|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 23:50 | Сообщение # 1216 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| MarinkaSlim, а ты что не чувствуешь,где жир,а где мышцы?По-моему,на животе очень легко жир определить. Когда ты сидишь, он образует складки на животе.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 00:21 | Сообщение # 1217 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| MarinkaSlim, а может это кожа просто? Вот кожа не втягивается. Ее нужно массажами брать, пиллингом, кремами, тапком, в конце концов. 
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 06:34 | Сообщение # 1218 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| MarinkaSlim, в принципе - аналогично. Был большой конгломерат жира на животе, потом он разделился на спасательный круг и такой "веселый" мешочек пониже, он четко определяется и тоже плоховато втягивается - я предполагаю там в основном жир и кожа растянувшаяся. И как я предчувствую с ним будет больше всего работы. Поработаем! 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 09:59 | Сообщение # 1219 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Натэлла, вот ЗДЕСЬ ответы на все вопросы по оформлению поста. Почитай.
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 15:03 | Сообщение # 1220 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| Alena, СПАСИБО  Добавлено (28.06.2010, 15:03)
---------------------------------------------
[b]eva, Taura,[/b] ДЕВЧЁНКИ,ЕСЛИ БЫ ВИДЕЛИ МОЙ ЖИВОТ!!!!ПОСЛЕ РОДОВ,ОН У МЕНЯ ТАКОЙ УЖАСНЫЙ!!!!НО ХОЧУ СКАЗАТЬ ТАМ ЖИР У МЕНЯ!!!!КОГДА СИЖУ ЧЕТЫРЕ СКЛАДКИ!А САМАЯ НИЖНЯЯ САМАЯ БОЛЬШАЯ.ЭХ ДЕВОЧКИ!!!еСЛИ БЫ НЕ КЕСАРЕВО,Я БЫ ДАВНО УЖЕ НАЧАЛА КАЧАТЬ ПРЕСС!ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ КАКАЯ Я СТРАШНАЯ!?!?! 
|
| |
| |
| MarinkaSlim | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 18:52 | Сообщение # 1221 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 32
| А у меня нет складок, когда я сижу  Есть одна маленькая сразу под грудью, потом чуть-чуть равнины, а остальное - одна большая складка. asche, а если это кожа растянувшаяся, ей БФ не поможет?  Добавлено (28.06.2010, 18:50)
---------------------------------------------
Натэлла, тут все красавицы! И ты - тоже!  Добавлено (28.06.2010, 18:52)
---------------------------------------------
Ой, девочки, и еще вопрос. Где-то на форуме прочла, что мышцы во время БФ привыкают к нагрузке и надо периодически менять упражнения. А вы с какой периодичностью их меняете?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 19:19 | Сообщение # 1222 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| MarinkaSlim, мне самой надоедает делать одно и то же и я меняю так: на пресс делаю или с Мариной "лодочку с парусом" и "ножницы" или по Агаповой "весы", "коромысло" и третье не знаю как обозвать что-то вроде этого пост 126, первое упр.
Вместо сейко тоже иногда делаю другое, оно там на 5 стр. пост 68.
Ну по мелочи - вместо "алмаза"- "будду" или "кулачки"
Это базовый комплекс утром, а вечром - какую-то серию Худеем с Мариной
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 20:41 | Сообщение # 1223 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| MarinkaSlim, как надоест делать,так и меняем..Либо просто добавляем..У кого как..И смотреть нужно по своим ощущениям.Но попытайся сначала выжать всё,что возможно из базового комплекса,а потом уже будешь,добавлять,менять и варьировать..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 20:48 | Сообщение # 1224 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (MarinkaSlim) а если это кожа растянувшаяся, ей БФ не поможет?
Поможет, если ему немножко помочь массажами!
Я вот вчера прочитала- обтирания по утрам уксусной водой(1ст. ложка яблочного уксуса на литр воды) Мочить в растворе полотенечко и обтираться, начиная с ног и вверх, в направлении сердца.Вроде бы очень хорошо для кожи. Я уже! Вчера и сегодня!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 21:23 | Сообщение # 1225 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Я уже! Вчера и сегодня!
И кто бы сомневался.!!!!!!!!!!!!!!!! Повторяюсь.но не могу удержаться,чтоб не сказать.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 22:04 | Сообщение # 1226 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| eva, посмеиваешься надо мной, да? 
Ладно, я и сама над собой посмеиваюсь, и подумываю, и у мужа время от времени интересуюсь, все ли со мной еще в порядке, или уже пора....
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 28.06.2010, 22:11 | Сообщение # 1227 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, вот мне интересно,сколько разных процедур ты выполняешь утром?и вечером?(подумав,добавила)
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 05.07.2010, 14:28 | Сообщение # 1228 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Alena, как мне в свое профиле поставить дату рождения? я открываю и он пишет мне "Декабря" а в самом Unet профиле все верно - 5 июля 1987
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 06.07.2010, 19:14 | Сообщение # 1229 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Ambaaa, я сама мучаюсь. Не получается. Вернется Грация, спрошу 
|
| |
| |
| Надин | Дата: Среда, 07.07.2010, 10:33 | Сообщение # 1230 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Девочки, как вы думаете, какого объема должно быть бедро, при параметрах 90-60-90? Есть ли какой-то идеал?
|
| |
| |
