|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 25.06.2010, 22:44 | Сообщение # 1201 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (опера) так ты у стенки делала что ль?!
Танюш, агась! там вроде в книжке так написано, что надо встать. Правда, необязательно у стенки, но мне тут вспомнилось про стенку, вот я ее и подперла! 
asche, помню!  значит, будет этого, того самого!
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 25.06.2010, 23:45 | Сообщение # 1202 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Katia, в книжке как раз написано,что делать можно ВЕЗДЕ ,даж за рулем .....вобчем,как удобней.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 25.06.2010, 23:51 | Сообщение # 1203 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| опера, ага, написано!! Я тоже читала! А потом написано, следить, что бы воздух чистый был! Свежий! Не загазованный ни в коем случае!!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 26.06.2010, 19:59 | Сообщение # 1204 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| FantaghiroQuote (Fantaghiro) Хотела бы посоветоваться и узнать будет ли толк от моих занятий? поясню... мне 18 лет, 9 из которых я занималась балетом. В книге, прочитала, что людям с хорошей физической подготовкой такая программа может не подойти.
Я думаю ответить можно только опытным путем. У меня другая картина: возраст - 46 лет, периодически занятия спортом в течение всей жизни, т.е. тело тренированное + гормональные проблемы, но Бодифлекс идет! не так, конечно, как пишет Грир - 5 размеров за 2 месяца (цитата), скорость примерно - 2 кг/ мес. В общем, решать тебе! И делать или не делать тоже тебе! А если не будешь делать БФ - что измениться в твоей жизни? Проблемы сами не уйдут! Решай, мы с тобой!
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Суббота, 26.06.2010, 23:44 | Сообщение # 1205 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Натэлла, Taura, права, хуже не будет-только лучше!!!
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 00:21 | Сообщение # 1206 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| опера, МНЕ НРАВЯТСЯ ВСТАВКИ КРАСИВЫЕ ВОТ ТОЛЬКО НЕ ЗНАЮ ОНИ ФАЙЛАМИ НАЗЫВАЮТСЯ ИЛИ ССЫЛКИ???КОРОЧЕ ВОТ ПОЭТОМУ АДРЕСУ Я ИХ НШЛА,А ПОСТАВИТЬ НЕ МОГУ.... http://kilat.ru/rasnoe20.htm  Добавлено (27.06.2010, 00:21)
---------------------------------------------
http://kilat.ru/raznoe/raznoe_036.gif Добавлено (27.06.2010, 00:21)
---------------------------------------------
КОРОЧЕ Я КОЛХОЗ 
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 00:25 | Сообщение # 1207 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Натэлла, я делаю проще,правой кнопкой кликаешь на картинку,выбираешь" сохранить изображение",сохраняешь на комп,потом когда пишешь сообщение,внизу прикрепить файл,жмешь обзор,открывается папка в компе где картинки у тебя хранятся,появляется кнопка$image$,переносишь её в пост и усё! Я себе спец папку завела на компе с картинками для форума оттуда и беру.
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 00:35 | Сообщение # 1208 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Натэлла, а я делаю так. К картинке или открытке даётся код для форумов или ВВкод. Вот его копируешь и вставляешь в сообщение. Добавлено (27.06.2010, 00:35)
---------------------------------------------
Quote (Натэлла) А ЧТО ТАКОЕ ПОСТ?
Это то сообщение,что ты пишешь.
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 00:40 | Сообщение # 1209 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Попробуй например Вот на этом сайте много разных открыток и картинок. Слева темы.выбираешь нужную,а потом выбираешь открытку. Справа от открытки будут коды. Там написано" ВВ-код для форумов",Копируешь его и вставляешь в сообщение. Попробуй.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 00:41 | Сообщение # 1210 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| опера, ты мне когда то давала ссылки на смайлики, а я потеряла.. где, не помню..  Можно еще разочек, пожалуйста? 
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 00:46 | Сообщение # 1211 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, я выше дала ссылку,а проще введи в поисковик"Анимационные открытки,картинки" и тебе целое море откроется. Добавлено (27.06.2010, 00:46)
---------------------------------------------
asche, Ашечка,это по моей инструкции? Я очень рада.
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 00:51 | Сообщение # 1212 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| asche, тыц
|
| |
| |
|
| Taura | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 15:19 | Сообщение # 1214 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Fantaghiro, рада, что ты с нами!!! А волшебный пендель здесь всегда можно получить...для твоего же добра!
|
| |
| |
| MarinkaSlim | Дата: Воскресенье, 27.06.2010, 23:42 | Сообщение # 1215 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 32
| Девочки, я когда начинала только заниматься, у меня живот начинался от груди. Теперь то ли жир в верхней части живота ушел, то ли мышцы там подтянулись, но живот уже выпирает немного выше пупка и висит таким немаленьким мешком. И этот мешок я не могу втянуть, напрягая мышцы. Такое чувство что их(мышц) там совсем нет. Вот вопрос - там мышцы такие слабые, что я их даже почувствовать не могу, или этот мешок - один сплошной жир?
|
| |
| |
