|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| Alena | Дата: Суббота, 23.10.2010, 10:05 | Сообщение # 1711 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Чиля) Хоть кто-нибудь туда смотрит?
Самое интересное, что ссылка на эту тему стоит в "шапке" этой темы  Чиля, может получится выбраться в Москву, бобылей захвачу тебе 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 23.10.2010, 10:13 | Сообщение # 1712 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Alena, а мне-то за что?  Где упустила?
|
| |
| |
| Alena | Дата: Суббота, 23.10.2010, 10:22 | Сообщение # 1713 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Чиля, нее  я бобылей тебе привезу, шоб ты их вставляла в ухи (не в свои!)
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 23.10.2010, 10:33 | Сообщение # 1714 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Alena, да ты хоть просто приезжай, бобылей, ежели что, мы и своих найдем, а то багаж тяжелый будет.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 23.10.2010, 12:39 | Сообщение # 1715 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Чиля, сегодня утром, когда занималась, почему-то пришло в голову, что часто еще новички спрашивают, сколько времени надо заниматься по одному видео-уроку? мне кажется, что вопрос не особо принципиальный, но почему-то спрашивают?! если тебе покажется нужным, добавь его в свой списочек распр.вопросов.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 23.10.2010, 14:13 | Сообщение # 1716 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Katia, спасибо, Катюш!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 23.10.2010, 19:25 | Сообщение # 1717 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Alena) может получится выбраться в Москву, бобылей захвачу тебе
Alena,  чо готовить? попу или уши?
|
| |
| |
| Натэлла | Дата: Суббота, 23.10.2010, 22:55 | Сообщение # 1718 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 202
| Девочки!!!!!!!!!!У меня вопрос....(может глупый,извините заранее),но,сейчас посмотрела видео Грир Чайлдерс,то которое у нас стоит на главной страничке.Когда то давно смотрела,первый раз,и не обратила внимания,а сейчас когда уже сама делаю,сразу увидела.
1.Она делает в другом темпе (чем у Марины К она делает медленнее). Ну т.е. Грир делает один раз и потом снова не вдыхая,не выдыхая как обычно...сразу делает второй..третий и так далее....Так получается ТАК НУЖНО ДЕЛАТЬ? Я с Мариной К. делаю и там я успеваю по-дышать ещё раза три между упражнениями......
и 2. Почему она держит всего 4-5 секунд от силы ?????????? (Грир Ч.)
Короче может чего то не понимаю,но девочки,я ещё себя считаю новичком во всём этом деле...поэтому может объсните!?!?!?!?! 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 23.10.2010, 23:13 | Сообщение # 1719 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Натэлла, вообще, как я поняла, это больше промо-видео, чем конкретная иструкция по применению. Делать надо качественно все этапы дыхания, держать по максимуму, в своем темпе. Добавлено (23.10.2010, 23:13)
---------------------------------------------
Quote (anfisa) чо готовить? попу или уши?
койко-место
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 23.10.2010, 23:18 | Сообщение # 1720 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Натэлла) Грир делает один раз и потом снова не вдыхая,не выдыхая как обычно...сразу делает второй..третий и так далее...
Натэлла, я не согласна. на мой взгляд, она делает полный цикл (выдох-вдох-пах-задержка-выдох), просто это быстро, без пауз, поэтому так и кажется. Quote (Натэлла) Почему она держит всего 4-5 секунд от силы ??????????
Я когда-то считала, у меня получалось 6-7 сек. мне кажется, это чисто маркетинговый ход?! она же продает товар продолжительностью 15 минут, поэтому ей и надо уложиться во времени. Я держу 10 сек. Марина еще рекомендовала считать не 1,2,3...10, а 21,22,23..30. так якобы счет вернее получается.
Мы тут периодически многие говорили о том, что редко у кого выходит 15 минут, особенно, если только начинаешь. Ты сама как делаешь? если без видео, то у тебя будет свой собственный темп. 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 23.10.2010, 23:30 | Сообщение # 1721 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Katia, я где-то в нете читала, писали обладательницы лицензионного видео Грир, что это типа треллера к фильму, т.е. не совсем верно это как достоверную инструкцию воспринимать. Но ссылку на обсуждение не дам, это год назад читалось.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 23.10.2010, 23:38 | Сообщение # 1722 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Чиля) писали обладательницы лицензионного видео Грир, что это типа треллера к фильму, т.е. не совсем верно это как достоверную инструкцию воспринимать.
Чиля, а что действительно очень даже может быть! 
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 23.10.2010, 23:39 | Сообщение # 1723 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Katia, я тоже как-то этой версии поверила, поэтому изначально на грировское видео не ориентировалась. Книга+Марина.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 23.10.2010, 23:41 | Сообщение # 1724 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Чиля) изначально на грировское видео не ориентировалась. Книга+Марина.
Чиля, и я! правда, мне кажется видео нужным и полезным, чтобы посмотреть само дыхание. я сначала книгу читала, и мне не совсем было понятно, как должен выглядеть этот ПАХ. а после видео уже стало ясно!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 23.10.2010, 23:43 | Сообщение # 1725 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Katia, ну вот видео я чисто Маринино юзала для этих целей. Хотя и по книге все хорошо поняла.
|
| |
| |
