* У целлюлита после такой процедуры совсем мало шансов! Песок наносите лёгкими круговыми движениями на влажную кожу ног снизу вверх в течение. 15 минут, затем примите душ. После процедуры кожу дополнительно увлажните.

* Не рекомендуется делать пилинг непосредственно перед сеансами загара - можно получить солнечный ожог. А вот если проведёте его за пару дней до солнечной инсоляции, то получите ровный и красивый загар. Главное, чтобы песок был идеально чистым. Поэтому не поленитесь и просейте его сквозь сито, промойте.

Знаете ли вы, что при помощи массажа и специальной гимнастики можно подкорректировать форму груди, придать ей упругость, подтянуть. Что касается размеров, то это вряд ли - если только немного и в отдельных случаях. Зато упражнения и массаж сделают вашу грудь более рельефной, а также сыграют роль профилактики онкологических заболеваний. Есть такой довольно простой в выполнении и эффективный метод, как массаж струей воды. Его желательно делать каждый раз, принимая душ. Это займет всего несколько минут, зато такой массаж благотворно повлияет на состояние груди, повысит ее тонус, подтянет грудные мышцы, обновит омертвевшие клетки.

!!! Внимание!При мастопатии или подозрении на неё массаж лучше не делать и проконсультироваться у врача!!!

1. Струей воды выполните круговые движения в направлении вверх, минимум по 10 раз. Избегайте давления на соски и околососковую зону.

2. Затем выполните те же движения, но уже с большим напором, на области под грудью, между молочными железами и над ними.

3. Медленно, снизу вверх двигайтесь к подмышечной впадине, здесь можно использовать более сильный напор.

4. Ослабив струю, вернитесь к груди. В целом продолжительность процедуры должна длиться от 7 до 10 минут.

Имейте в виду: напор должен быть не слишком сильным - во избежание травмирования груди (но и не слишком слабым, иначе не будет эффекта), а температура воды должна быть комфортной.

После душа разотритесь, а на грудь нанесите специальный крем для груди или просто питательный или увлажняющий крем.

• Этот массаж можно чередовать с массажем рассеянной струей. Для этого в течение 12-18 минут ведите душем вверх от ребер к плечам круговыми движениями, захватывая при этом зону декольте. Затем промокните кожу полотенцем и нанесите крем.

• Можно устроить себе также массаж морской водой. Для этого необязательно ехать на море. Просто купите в аптеке морскую соль и добавьте ее в ванну. Принимая ванну, аккуратно круговыми движениями массируйте грудь, кожу над грудью и под ней. Промокните тело полотенцем, нанесите крем.

• А еще для поддержания упругости как груди, так и кожи всего тела очень полезны обливания холодной водой, холодный или контрастный душ. Чередование горячего и холодного дает двойной эффект: горячая вода раскрывает и очищает поры, а холодная следом оказывает стимулирующее воздействие, усиливает циркуляцию кожи. Это - как зарядка, только для кожи.

Методика выполнения самомассажа живота:

Массаж выполняется стоя. Мышцы пресса должны быть напряжены, так как массируется только жировая ткань, а не внутренние органы.

1. Поглаживание. Живот поглаживать по часовой стрелке двумя руками, одна кисть на другой. Затем также погладить талию с боков и бедра. Выполнить 10-12 раз.

2. Разминание жировой ткани на животе. Оттянуть слегка жировую складочку пальцами обеих рук справа под ребрами. Прощипать ее справа налево и обратно, достаточно сильно. Пальцы продвигать мелкими шагами. Проделать на животе 5 рядов сверху донизу. Затем легко погладить живот.

3. Растирание жировой ткани по вертикали. Кисти слегка сжать в кулаки и поставить их рядом на животе костяшками к животу. Костяшками растирать живот сильными движениями вверх вниз, как на стиральной доске, постепенно продвигая справа налево и обратно. Пройти 5 раз. Погладить.

4. Растирание жировиков на ребрах под грудью по горизонтали. Кисти рук соединить под грудью. Костяшками растирать жировики, двигаясь горизонтально 10-20 раз. Затем перевести руки на спину и растирать жировики на спине. Погладить.

5. Сбивание жировой ткани на животе. Кисти сжать в кулак и поставить рядом справа. Костяшками обеих рук одновременно сбивать жировую складку. В одну точку ударять 5 раз, продвигая кисти вертикально вниз. Сделать 4-5 проходов вниз-вверх. Погладить.

6. Поколачивание всех отмассированных областей тела кистями рук слегка сжатыми в кулак.

7. Разминание всех отмассированных частей в течение минуты. Затем погладить.

Рецепт N1. Эфирные масла от целлюлита: взять эфирные масла - грейпфрут - 10 капель; герань - 8 капель; бергамот - 10 капель; корица - 3 капли; мускат - 5 капель. Нанести состав на проблемный участок и втирать сильными энергичными движениями. Количество масел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (масло сладкого миндаля).

Рецепт N2. Ванна с оливковым и апельсиновым маслом против целлюлита: развести в оливковом масле несколько капель апельсинового масла и все это вылить в ванну. Постепенно целлюлит уменьшится. В процессе приема ванны кожу будет пощипывать и это хорошо.

Рецепт N3. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели “звезды“ должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Рецепт N4. Домашняя кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина “вытягивает“ избыток жидкости из подкожной ткани.

Рецепт N5. Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем“.

Рецепт N6. Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 кап. корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день в течении полторы недели.

Рецепт N7. Натуральные обертывания из водорослей, желтка, лимонного и камфарного масла против целлюлита: взять 2 столовые ложки ламинарии или фукусов (продаются в аптеках), развести горячей водой. Оставить это хозяйство минут на 15 - чтобы водоросли набухли, ожили, отдали свою силу могучую. Далее, добавляем желток, 10 капель лимонного масла и 20 камфарного. Перемешать. Обмазать проблемные места и аккуратно обернуть сверху полиэтиленовой пленкой. Оставить на 45 минут. Смыть под душем.

Рецепт N8. Обертывания из водорослей, глины и лимонного масла для тела: размолоть на кофемолке ламинарию(высыпать из капсулы), взять любую глину, но лучше чёрную, развести её водой и добавить 2 ст. л. молотых водорослей, добавить туда же ещё 5 капель масла лимона, или апельсина. Все перемешать нанести на тело, завернуться в пленку и лежать мин. 40. Затем смыть.

Рецепт N9. Натуральное масляное обертывание против целлюлита: в качестве основы используется “базовое масло“ (оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы). В основу добавляется эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл “базового масла“ - 3 капли лимонного, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла. Эфирные масла тщательно перемешиваются, потом добавляется “базовое масло“. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем.

Рецепт N11. Массаж щеткой от целлюлита: выглядеть коже идеально поможет щетка с жесткой щетиной, всякий раз принимая душ, энергичными круговыми движениями пройдитесь ею по бедрам, животу, ягодицам, спине. Ежедневно проделывать этот комплекс, и целлюлит затаится надолго.

Рецепт N12. Вакуумный массаж с медом от целлюлита: взять мед натуральный и пиалу (чашку, банку) для массажа. В ванне (в бане) хорошо распариться, потом взять в ладони мед и круговыми движениями втирать на проблемные участки тела. Взять пиалу и круговыми движениями прижимая к телу края делать вакуумный массаж. При нажатии, воздух из пиалы выталкивается, а тело туда слегка засасывается. Периодически “отрывать“ пиалу от тела, и снова делать круговые движения. Процедуру проделывать минимум 2 раза в неделю. Регулировать продолжительность массажа в соответствии с индивидуальными особенностями. Т.к. слишком усердный массаж может иметь последствия в виде синяков. Если кожа сама не засасывается, нужно, прижав плотно пиалку, пропихнуть пальцем чуть больше кожи внутрь. И тогда она с легкостью присосется.

Рецепт N13. Прыжки от целлюлита: прыгать каждый день по 100 раз в день. Прыгать надо не высоко, обязательно расслабив мышцы ног и живота...При необходимости придерживать грудь.

Рецепт N14. Домашняя маска-похудейка: смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема (лосьона). Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту.

Рецепт N15. Омолаживающее обертывание из морской капусты для бедер: 2 пачки сухой морской капусты залить на 1 час двумя литрами горячей воды (60-70 градусов). Процедить морскую капусту через марлю. Массу нанести на бедра, обмотать полиэтиленом. Закутать бедра в теплые шарфы или платки и полежать в таком мумифицированном состоянии около часа.

Рецепт N16. Настой петрушки от целлюлита и цистита: 2 ст. ложки петрушки залить одним стаканом кипятка, накрыть и настаивать 5 мин., процедить. В течении 2 недель выпивать не более одного стакана настоя в день.

Рецепт N17. Женское грудное молоко для профилактики целлюлита - для кормящих мам: во Франции существует народный рецепт для профилактики и лечения целлюлита у кормящих мам - в день нужно выпивать 1 ст. ложку собственного сцеженного молока.

Кофеин, как ты уже могла заметить, является очень распространенным ингредиентом косметических линий, направленных на решение «апельсиновых» проблем. Это не случайно, так как это вещество способствует запуску процесса липолиза в жировой клетке. И вовсе не обязательно тратится на дорогую косметику, если под рукой есть натуральный кофе и желание стать красивой.

Чтобы приготовить кофейное обертывание, тебе понадобиться 50-70 г натурального кофе (молотого), вода, термопленка. Залей кофе горячей водой и дай ему остыть до температуры, примерно 40 градусов. Воды лей столько, сколько понадобиться для образования густой кашицы. В то время, как кофе остывает, сделай пилинг кожи. Это необходимо для того, чтобы активные вещества, содержащиеся в кофе, могли беспрепятственно проникать под кожу. Кстати, чтобы использовать свойства кофе по полной программе, пилинг можно делать также при помощи кофе. Просто добавь его в свой гель для душа или молочко (если у тебя сухая кожа). Когда кофе остыл, просто нанеси кашицу на кожу и обмотайся пленкой. Укутайся теплым одеялом и полежи так минут 40- 50. Затем просто смой все под душем и смажь кожу питательным кремом. Это самое простое обертывание из кофе. Можно сочетать кофе с другими ингредиентами. Так, как в наших следующих рецептах.

Кофейное обертывание: еще три рецепта.

Кофе и глина. Кофе смешать с голубой глиной в равных пропорциях и залить кипятком. Дать остыть и нанести на проблемные места, укутав пленкой на 40-50 минут.

Кофе и масло лимона. Для этого обертывания понадобиться эфирное масло лимона. Нужно взять 10-15 капель миндального или любого другого масла и смешать с 4 каплями лимонного. Это масляную смесь добавить в кофейную кашицу и наносить.

Кофейное обертывание с водорослями. Два очень эффективных компонента в одной смеси. Морские водоросли фукус смешать с кофе и залить кипятком. Дать настояться. Смесь наносить теплой. Держать около часа.

В качестве прелюдии к массажу облейте бедра контрастным душем.
Начните с поглаживаний от колена вверх-сначала по 3-4 легких поглаживания со всех сторон, затем более интенсивные движения всей ладонью.
Соберите "валик" кожи и жира у колена и продвигайте его по ноге вверх- по внешней стороне бедра, затем по передней и внутренней.всего два раза для каждой зоны.
Вымешивайте свою проблемную зону двумя руками, как дрожжевое тесто.
Нанесите на бедра крем или масло и втирайте его ладонями в разных направлениях, как "утюжка".
Сожмите руку в кулак и проводите костяшками пальцев от колена вверх по бедру- с внешней стороны, с внутренней и спереди.для каждой зоны 4-5 движений.
Энергично шлепайте ладошками по бедрам.
Отшлепав себя, снова ласково погладьте. Бедра должны быть красными и слегка гореть, при этом полностью впитать крем.

Массаж с помощью захватов

Четыре эффективных приема против целлюлита!
Приемы в виде «захватов» действуют намного глубже, чем поверхностные массажи, вызывают больший прилив крови и тем самым активизируют сосуды и соединительную ткань.
Этот массаж был разработан женщиной-физиотерапевтом и достаточно 10 минут ежедневных занятий, чтобы укрепить ткани и кожу.
Путем хватательных движений Вы можете массировать также предплечья, колени, живот. Это рекомендуется и после беременности.
После процедуры нанести любой антицеллюлитный крем (но не перед массажем, т.к. ваши руки будут скользить и Вы не сможете достаточно сильно захватывать участки тела).
Захват 1. Для живота, бедер, ягодиц
Сожмите руку в кулак и костяшками пальцев сильно проведите по коже в направлении сверху вниз и наоборот, до тех пор, пока возникнет прилив крови и тело начнет краснеть. (Если у Вас капиллярная сетка, ограничьтесь массажем, описанным в Захватах 2-4).
Захват 2. Для коленей, бедер, ягодиц
Сложить пальцы вместе и массировать кожу круговыми движениями, слегка нажимая. Круговые движения делают как кончиками пальцев, так и большими пальцами, руки при этом находят друг на друга.
Захват 3. Для внутренней, стороны рук и бедер
Крепко захватить кожу между большим и остальными пальцами и разглаживать в направлении вверх. При этом щипать не очень сильно, т.к. могут возникнуть синяки.
Захват 4. Для живота, ягодиц, бедер
Большим и указательным пальцами обеих рук образуйте треугольник и, сильно надавливая, продвигайте их вверх в направлении больших пальцев. Затем разглаживайте кожу, двигая большие пальцы вниз.

Очень смешной способ

Все мы знаем о существовании вакуумного способа борьбы с целлюлитом. Многие из нас заменяют его обычными банками. К сожалению, не у всех получается работать с банкой и не в каждой стране банку можно купить. Значит нужен мощный пылесос !
Трубка пылесоса предварительно хорошо протирается от пыли и грязи. Желательно спиртовым раствором. Кожа смазывается маслом (базовое: миндальное, оливковое + масло лимона, мяты, или розмарина). Прикладываем пылесос и вклучаем. Движение снизу вверх. Желательно иметь на трубке маленькое окошечко, для регулирования давления.
Попробуйте

Озонотерапия — метод лечения с применением медицинского озона. Медицинский озон получается с помощью медицинского озонатора из медицинского кислорода. История озонотерапии началась в XIX веке. В настоящее время существует очень много способов медицинского применения озона. Методы озонотерапии разделяются на местное и системное воздействие.

Предупреждение: озон является чрезвычайно токсичным соединением; ПДК составляет от 10-5% (нормативы СССР) раздражающие слизистые оболочки конценнтрации — от 2-5*10-6% (en:MSDS).

Озонотерапия применяется в следующих областях медицины: Хирургия, гастроэнтерология, кардиология, эндокринология, неврология, офтальмология, инфекционные заболевания, урология, гинекология и акушерство, косметология и многие другие. Озонотерапию нельзя применять при: остром панкреатите, индивидуальной непереносимости озона, заболеваниях щитовидной железы, заболевания сердца в острой форме, плохой свертываемости крови, судорогах, кровотечениях.

Показания

Сосудистые заболевания: атеросклероз, ишемическая болезнь, гипертония.

Хирургия: трофические язвы, травмы.

Гастроэнтерология: язвенная болезнь, гастриты, гепатиты, колиты.

Гинекология: воспалительные процессы, эрозии и др.

Дерматология: герпес, экзема, псориаз, фурункулёз, хламидиоз.

Стоматология: пародонтоз, стоматит.

Косметология: целлюлит, угревая сыпь и др.

Аденоидит

Динамично развиваясь последние 15 лет, озонотерапия остается приоритетным направлением научных исследований многих центров страны и по праву считается медициной XXI века.

Озонотерапия, известный более 100 лет на Западе метод немедикаментозной терапии, пережил в России второе рождение благодаря фундаментально - прикладным исследованиям, ведущимся более 30 лет в медицинских учреждениях многих городов страны и уникальным техническим разработкам, выполненным в 90-е годы физиками Российского Федерального ядерного центра.

Накопленный опыт позволяет сделать вывод, что озонотерапия отличается простотой применения, хорошей переносимостью пациентами, практически полным отсутствием побочных действий и высокой медико - социальной и экономической эффективностью.
Озонотерапия имеет широкий диапазон воздействия, оказывает бактерицидное, вирусоцидное, фунгицидное, иммуномодулирующее, противогипоксическое, дезинтоксикационное воздействие, обладает хорошей переносимостью и практически не имеет побочных эффектов. Использование медицинского озона уменьшает сроки лечения, снижает летальность и степень инвалидизации.

В косметологии озонотерапия (запад) и спользуется очень широко. При помощи воздействия озоном успешно лечатся:
- целлюлит,
- локальное ожирение: живот, бедра, ягодицы, второй подбородок),
- озоном лечится угревая сыпь, прыщи,
- озон используется для омоложения лица и кожи тела. Молекулы озона насыщают ткани кислородом, придавая коже здоровый и цветущий вид,
- профилактика старения кожи.
- очищение организма.
- акне, постакне.

Озонотерапия (ЗАО) назначается после подробной консультации. Длительность лечения, количество и частота процедур назначаются индивидуально в зависимости от сложности проблемы. В ряде случаев возможно проведение нескольких курсов.

Медицинский озоновый генератор используется и при таких проблемах, как целлюлит, ожирение или растяжки кожи (стрии).

Озонотерапия при целлюлите по праву считается одной из самых действенных методик. И это легко объяснимо. Целлюлит – ненавистная «апельсиновая корка» - возникает в местах скопления подкожно-жировой клетчатки, образованной рыхло связанными друг с другом жировыми клетками. Озоновые уколы при целлюлите сжигают жировые клетки (липиды), улучшают микроциркуляцию в коже и подкожно-жировой клетчатке, и, наконец, способствуют рассасыванию оболочек, окружающих жировые клетки и формирующих "целлюлитные узелки".
Озонотерапия бедер, ягодиц и живота при целлюлите заключается в подкожном введении озона в проблемные зоны с помощью мультиинжектора с тонкими иглами. Эффект от лечения целлюлита озоном напоминает эффект от липоксации, однако озоновое лечение практически безболезненно, совершенно нетравматично, не имеет противопоказаний, проводится амбулаторно и не требует никакого изменения режима и восстановительного периода!
Лечение ожирения озоном проводится за счет расщепления жировой ткани и быстрого выведения ее из организма, а также за счет омоложения организма и выведения из него шлаков. После озонотерапии для похудения организм начинает нормально функционировать, сам избавляясь от ненужного ему жира. Озон и жировые клетки не уживаются вместе, и во всем мире уколы озона и озоновые капельницы активно применяются для избавления от лишнего веса.
При омолаживании и борьбе с жировыми отложениями чаще всего проводится обкалывание озоном. До и после процедуры используется также массаж, необходимый для равномерного распределения озонокислородной смеси.
Используется озонотерапия при лечении рубцов и растяжек (стрий) – для этого используются подкожные инъекции кислородно-озоновой смеси. В результате растяжки и рубцы приобретают цвет здоровой кожи, становятся более плотными и практически исчезают.
Озонотерапия внутривенно в Клинике пластической хирургии применяется и в качестве общеукрепляющего средства, повышающего иммунитет и снимающего хроническую усталость. Озоновая капельница всего на несколько минут в день – и вы здоровы, бодры, полны сил, что также необыкновенно важно для современного работающего человека.

Можно долго рассказывать о потрясающих свойствах озона! Это поистине революционное средство, которое справляется не только с внешними, но и с внутренними проблемами организма. Установки озонирования Клиники косметологии и пластической хирургии ждут вас, чтобы помочь вам вернуть молодость, красоту и здоровье!

- растирание. Им начинаем и заканчиваем массаж. Сначала ласково, а затем более «жёстко» гладим ладонью проблемные места круговыми или зигзагообразными движениями. Когда чувствуем, что кожа равномерно разогрелась – приступаем к следующему приёму.

- разминание. Его чередуем с похлопыванием. Техника проста, но вариаций – множество. Представьте, что вы мнёте тесто. Собирайте всё свои «залежи» в складки, пощипывайте, разминайте, добиваясь эластичности, однородности. Если чувствуете «узелок» жира - уделите ему отдельное внимание. Нащупали впадинку – остановитесь, усильте воздействие. Вы научитесь распознавать, когда подкожный слой станет податливым и мягким не сразу, но обязательно научитесь!

- похлопывание. Размяли всё что сумели, а теперь подстегнем метаболизм в подкожном слое. Хлопайте, дамы, хлопайте! Аплодисменты своему упорству реализуем по нарастающей. Сначала нежно и короткими хлопками, затем всё сильнее, задерживая и протягивая ладонь по коже в момент шлепка.

Кстати, если вместо массажного масла мы возьмём натуральный мёд и, не экономя, им намажемся – получится тот самый «медовый массаж». Процедура довольно болезненная (ведь рука прилипает в момент хлопка, создавая вакуум), но жутко полезная. Время активного «шлёпанья» - всего 5-7 минут. После процедуры прилив сил и энергии вам гарантирован (это, так сказать, побочный приятный эффект).

На весь массаж у новичков уходит 30-40 минут. У тех, кто овладел техническими приёмами в совершенстве – на 10 - 15 минут меньше.

Банки, но не склянки

Внутри медицинской банки (неважно стеклянная она или пластиковая) не так уж трудно создать вакуум. Вакуум может сослужить нам добрую службу, если его «приручить». Раньше банки ставили при бронхите. Говорят, помогало. Потом учёные мужи сочли их вредными и рекомендовали отказаться от «дедовского способа». Оставим споры о пользе и вреде вакуума врачам. Мы точно знаем, что эффект от баночного массажа – реален.

Техника ручного баночного самомассажа.

Сначала кожу ягодиц и внешних поверхностей берда нужно подготовить. Хороший тёплый душ, обработка жёсткой мочалкой, нанесение масла и разминка самомассажем (см. приём «растирание» в предыдущей технике). Затем, «намаслив» поверхность как следует, приступаем. Ставим банки и водим их медленно, круговыми движениями, добиваясь равномерного покраснения кожи. Потренироваться можно с одной банкой, в идеале – движения синхронные, обеими руками одновременно. Не останавливаемся, иначе некрасивые «засосы» обеспечены!

Самое главное – отрегулировать приемлемую лично для вас силу вакуума. Это очень сложно сделать при использовании стеклянной банки и довольно просто, если банка мягкая, пластиковая.

Будет больно? Да. Но не настолько, что бы вы начали скрежетать зубами.

Останутся следы? Обязательно. В лучшем случае – несколько мелких подкожных кровоизлияний размером не больше спичечной головки. В худшем – устойчивые синяки, которые сохраняться неделю.

Не переживайте за внешний вид своего «филея». Да, слабые капилляры, кровообращение в которых было нарушено и привело к образованию целлюлита разрушаться, но их место со временем займут новые, здоровые и функциональные. Баночный массаж можно делать раз в неделю, а если следы от него не так «критичны», то и через день. Курс составляет 8-10 процедур. Затем – месячный перерыв на восстановление.

Цель пятой недели «Сезона охоты на целлюлит»: выбрать и методично реализовывать (не менее 2-х раз в неделю, хоть трава не расти!) определённый вид массажа. Виды можно сочетать для усиления эффекта.

Противопоказания к применению баночного массажа от целлюлита.

- Большие пигментные и родимые пятна в зоне предполагаемого воздействия.
- Острые воспалительные заболевания кожи.
- Болезни крови, кровоточивость.
- Злокачественные опухоли.
- Гипертоническая болезнь.
- Имплантированный электрокардиостимулятор.
- Туберкулез, ревматизм в активной форме, абсцесс легкого.
- Тромбофлебит, тромбоз сосудов.
- Варикозное расширение вен на месте воздействия.
- Инфекционные заболевания.