|
Здоровье.
|
|
| Ljudmil | Дата: Пятница, 05.02.2010, 10:59 | Сообщение # 421 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| eva, Посмотрела в инете оно столько стоить, да и доза наверное тоже большая???????  
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 05.02.2010, 16:20 | Сообщение # 422 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Ljudmil, у меня тюбик 100мл и стоит 135р. Мне сначала тоже предложили пол-литровую ёмкость за 500р,я спросила поменьше.
|
| |
| |
| Alina | Дата: Понедельник, 08.02.2010, 10:16 | Сообщение # 423 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 291
| Девченки можно ли заниматся бФ во время месячных?
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 08.02.2010, 12:33 | Сообщение # 424 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Alina, можно, но лучше не делай упражнения на пресс первые 2-3 дня, потом все в порядке
|
| |
| |
| Alena | Дата: Понедельник, 08.02.2010, 16:23 | Сообщение # 425 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Alina, если чувствуешь себя нормально (только объективно, а не жалея себя!), то занимайся на здоровье. Повторюсь в тысячный раз: Плисецкая, Роднина, Исымбаева, Кабаева...все эти известные всему миру женщины вряд ли откладывали соревнования и выступления (да и репетиции-тренировки) из-за КД!
Единственное, БФ основан на йоге, а в йоге не рекомендуют выполнять асаны, где таз выше головы. Других противопоказаний нет.
Во всяком случае, есть масса упражнений "спокойных": алмаз, для рук, кренделек, кошка...они приятные и полезные 
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 10.02.2010, 19:11 | Сообщение # 426 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Девочки,ну что за напасть на меня?Чёрная полоса ни как не сереет. Сломала сегодня руку.Хорошо что хоть левую.Я в тоске.
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 10.02.2010, 19:16 | Сообщение # 427 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| eva, да что ж такое?!! Ну как же так! Сочувствую! Болит небось сильно, да? Бедняга. Пусть поскорее срастается! Будь осторожна!!!
|
| |
| |
| Ljudmil | Дата: Среда, 10.02.2010, 19:44 | Сообщение # 428 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 409
| evочкa, сочувствую... Выздоравливай, кушай сырок больше( не творог) и крепись. Мы за тебя держим кулачки. И будь осторожна!!! Добавлено (10.02.2010, 19:44)
---------------------------------------------
eva, еще побольше говяжьего холодца( ну в общем желе) можно просто отварить и кусочками кушать мослы в холодец разливать не обязательно.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 10.02.2010, 20:06 | Сообщение # 429 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| eva, я тебе говорила, не ходить по магазинам? Мужиков кучу зачем нарожала???
Вот что ты опять натворила???Эх....
Желатин пей!!!!!
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 10.02.2010, 20:11 | Сообщение # 430 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, а они вместо того,чтобы меня пожалеть,меня же и ругают. А упала я почти во дворе. Погода издевается то оттепель томороз а потом сверху снежком присыпает. Пишу одной рукой без запятых так что извиняйте.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 11.02.2010, 00:33 | Сообщение # 431 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| eva, Евочка, мумие сращивает кости. И студень из хвостов говяжих, куриных лапок. И подумай о причине ломкости. Надо бы, видимо, кальций попить. Но это с врачом. Мне как-то прописали иод пожизненно и кальций, потом анализы через год сдала - превышение нормы в 10 раз. Ты проверься на остеопороз.
asche, а как желатин пить? Доза? Мой сын, кстати, конфет не ест, но мимо мармелада пройти не может, потребность.
Григ не зря дает упражнения с нагрузкой против остеопороза.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 11.02.2010, 00:40 | Сообщение # 432 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, чайную ложку на стакан воды или любой другой жидкости.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 11.02.2010, 00:42 | Сообщение # 433 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, выпивать как придется или разом?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 11.02.2010, 00:48 | Сообщение # 434 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| anfisa, я выпиваю разом, а заодно и капсулу льняного масла. Это утром на голодный желудок.
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 11.02.2010, 12:27 | Сообщение # 435 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| anfisa, кальций я и так достаточно пью по-причине сердечных дел. А что касается ломкости то так как я грянулась удивительно что не хуже. тем более врачи ещё и сами не разобрались с моим переломом. это запястье где много мелких косточек.сказали неделю в гипсе ходить потом повторный снимок уже точнее покажет что да как. а может через неделю и пройдёт. у меня не очень болит. Пальцы двигаются нормально.
Quote (asche) а то как без запятых? Не годиться!!!
Смеялась пол-вечера. Спасибо всем за поддержку. И что бы я без вас делала?
|
| |
| |
