11.05.2010
Итак, сделала очередной замер. Результаты меня порадовали:) Как обычно пишу результаты в сравнении с предыдущим замером. Бедра - 115 см (-3 см) Талия - 97 см. (- 2 см) Грудь - 118 см ( - 0 см) |
10.05.2010
Привет, соратницы! Не писала несколько дней, потому что у нас тут жара дикая была, шарав (это такой горячий ветер и духота) и сил не было писать. Но упражнения я не прекращала ,хотя на пару дней пришлось от некоторых отказаться, потому что потянула шею. Но ничего, шея уже прошла. А сейчас хочу с вами поделиться одним текстом. Нашла в и-нете случайно. Текст спорный в какой-то степени, но по-моему содержит множество здравых мыслей. Итак, источник
...
Читать дальше »
|
07.05.2010
Девушки, это нечто! У меня получается реально качать пресс! Помните, я писала что из-за гипертонии не способна выполнять многие классические упражнения, потому что голова должна быть в покое? Так вот, сегодня у меня реально получилось следующее упражнение: из положения лежа на спине сесть, прогнуться вперед, и достать пальцами рук до пальцев ног. И никаких скачков давления! При этом руки не за голову, руки, когда сажусь идут вперед, да это помогает поднимать тело но это все равно отлична
...
Читать дальше »
|
06.05.2010
КД прошли, я не удержалась и сделала замеры. И обалдела... Значит так: бедра - 118 см. грудь 118 -см ОНИ СРАВНЯЛИСЬ!... А теперь самое главное: талия - 99 см!!! Я перешла с трехзначной на двузначную цифру! УРРРААА!!!!!!! И ничего бы у меня не получилось, если бы не этот марафон и не ваша потрясающая поддержка. Спасибо вам огромное! Я то думала, что только к концу марафона до двузначной цифры доберусь... Теперь моя новая цель - талия 90. Бедра надеюсь
...
Читать дальше »
|
04.05.2010
Итак, делаю очередной замер. Последний был 25-го апреля. Перемены отмечаю относительно последнего замера. Объем талии - 101 см (- 1 см). Объем бедер - 120 см (-0 см). Объем груди - 118 см (- 0 см). Потери, как видите, малы. Я задумалась о причине. Вообще то у меня два дня назад КД начались. Может в этом дело? Для плато вроде бы рановато. Упражнения делаю по прежнему, ем меньше чем р
...
Читать дальше »
|
03.05.2010
И я таки его прекращаю, поскольку у меня появились странные ощущения в желудке. Пока еще это легкий дискомфорт, но я не хочу доводить это до чего-то более серьезного и издеваться над своим здоровьем. Так что кролик, пожалуй, из уксуса вылезет. И вам не советую. А уксусом волосы можно ополаскивать, для крепости и блеска, вот... |
02.05.2010
Пью уксус. С медом. Столовая ложка того и того на стакан теплой воды. Да, сегодня первый день пью, раскачалась таки.... Госсподииии.... КАКАЯ ГАААДОСТЬ!!!!!! Но чего не сделаешь ради стройности. А я уже замучилась с этим жировым фартуком. Я щас похожа на какой-то щарик на ножках. Руки ноги -все приходит в норму а этот долбанный жировой фартук ВИСИТ... Гррр!!!! Мерзсский фартуксс!... Ничего, ничего, я его таки доконаю..или он, или я... Завтра сделаю замеры. Разумеется, я не жду от укс
...
Читать дальше »
|
30.04.2010
Девушки, спасибо вам всем огромное за комментарии к последнему посту. Я НЕ СОРВАЛАСЬ и не объелась шоколада! Это благодаря вам! Какао "Золотой Ярлык" обещали завезти в наш "русский" магазин на следующей неделе. Очень надеюсь, что так и будет. По-моему, оно мне подойдет. Все остальное продолжаю в том же духе. Сегодня ходила покупать брюки. Купила брюки и джинсы. Так вот - джинсы новые, черные, той же модели что и старые синие, но на два размера меньше!! На два!!! Это реальность! Я
...
Читать дальше »
|
29.04.2010
Кажется я рано радовалась -пришла вторая ломка. Шоколада хочется очень, причем в прежних количествах. Нервничаю, раздражаюсь... Но я не сдамся... Дней через 10 все это должно пройти. Девушки, скажите мне пожалуйста что нибудь хорошее, а? |
28.04.2010
Дневник мужа худеющей жены (источник: http://lubimaya.net/o-lyubvi-s-yumorom/dnevnik-muzha-hudeyuschey-zheny.html ) Я, конечно, всё понимаю. И стремление всех дамочек, в том числе и моей любимой, стать ещё лучше, чем они есть на самом деле. Но вот их маниакальное стремление сделать лучше всех окружающих мне, наверное, недоступно: Началось все, как обычно, после новогодних праздников. Моя благоверная попыталась начать новую жизнь с началом года. Но как бы не так. Тазик
...
Читать дальше »
|
|