Уход за кожей отличается не только для разных ее типов, но и в разное время года. Выбирая такую процедуру, как чистка лица летом, важно учесть несколько рекомендаций – и тогда кожа скажет вам «Спасибо!»

Предлагаем вам простой план, следуя которому, вы очень быстро и красиво похудеете после новогодних праздников. Путь к стройной фигуре будет интересным и вкусным – никаких голодовок и диет!

Правильная диета для снижения веса обязательно включает разнообразные салаты из овощей. Хотя зимой не всегда доступны именно те овощи, которые лучше всего подходят для похудения, все же выход есть – узнайте какие из них подойдут в зимний период.

Если ваша цель – вкусное и сытное похудение, то тогда предложенные рецепты диетических блюд из баклажанов пополнят вашу кулинарную книгу и непременно вам понравятся.

Собираетесь в этом сезоне покорять горные вершины и нестись по склонам с бешеной скоростью? Тогда позаботьтесь и о том, чтобы тело не подвело, а мышцы выдержали нагрузку – начните уже сегодня делать упражнения для лыжников и сноубордистов дома.

Если вы чувствуете усталость и нехватку энергии после лета, это может указывать на то, что вам нужно почистить организм, освободиться от шлаков и токсинов, накопленных за время отпуска. Попробуйте продукты, подходящие для детокс-диеты – они помогут вам в этом.

Чтобы вернуться из отпуска с красивым, ровным загаром, следует позаботиться о коже не только снаружи, но и изнутри. Узнайте, какие продукты для загара нужно включить в свой рацион, чтобы оттенок кожи был идеальным.

Яркий, вкусный и полезный салат с клубникой и курицей, дополненный сыром брынза, витаминной зеленью шпината и рукколы непременно придется вам по вкусу. Для тех же, кто хочет похудеть этим летом, такой салат просто находка.

Свежая зелень часто используется нами как приятное дополнение к любимым блюдам. Она наполняет пищу ароматом и улучшает ее вкусовые качества. Однако мало кто задумывается о полезных свойствах зелени.

В начале лета эта ягода становится одной из тех, которые приносят больше всего удовольствия. Но сладкая, сочная, невероятно вкусная черешня обладает еще и массой полезных свойств, о которых мы даже не догадываемся.