|
как себя, любимую, настроить на изменения?
|
|
| Ляля | Дата: Пятница, 10.07.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 44
|
Девочки предлагаю всем поделиться со своими секретами мотивации к работе над собой. Как вы настраиваетесь на работу? Что говорите себе, любимой, перед тем как начать работу?
Ведь бывает так сложно приступить к началу занятий  .
Действительно, читая слова поддержки членов нашей семьи-бодифлекс и зная, что в тебя верят даже неловко отступать от программы работы над собой (это я про себя). Но ведь есть и свои подходы к работе, к тому, как принять себя обновлённой.
Quote (asche) а я вот как скажу..попробую выразить своими словами вычитанное и пробуемое.
Не нужно себя никуда настраивать. Нужно просто жить так, как хотелось бы. Но без "бы".. Обзавестись новыми привычками и спрятаться за них от старых. И старые привычки вас просто не узнают и пробегут мимо!
Что бы избавиться от старых привычек- не нужно борьбы. Победа будет не всегда на вашей стороне. Нужно обзавестись новыми привычками! И не придавать этим переменам особой важности. Не пытаться себя хвалить, подсчитывать часы ,прожитые по- новому, награждать себя подарочком. Просто жить, как будто так было всегда! Нормально!
«Я уверена, что любому из нас под силу до ста лет оставаться в отличной форме и иметь привлекательную внешность — несмотря на возраст и на генетику», — Т. Андерсон (личный тренер Мадонны и Г.Пэлтроу.
Самый целеустремленный человек- это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Кроме Цели. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
- не было времени сходить в туалет.
- я был слишком уставший...
- потерял надежду... Я не верил что смогу добежать.
- ну конечно. Он то добежал. У него ноги вон какие длинные...
- я слишком глуп чтобы это сделать...
- я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать...
- это явно не для меня.
- я постучался в туалет - но мне не открыли...
- мне не хватило мотивации...
- у меня была депрессия...
- у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!....
- ... Решил сходить завтра)))
А кому не хватает мотивации не смотря ни на что, посмотрите ЗДЕСЬ и подумайте!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 15.04.2011, 18:50 | Сообщение # 1906 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Quote (Anoula) А я знаете, как думаю, девочки? Были бы кости, а мясо нарастёт!!!
ни фига! я так не думаю!!! Я думаю, что ты, Anoula очень соблазнительная барышня, и твой шеф - не единственный, кто это видит...но видимо, единственный, кто озвучивает...
Ты -красотка!!!
Не..ну правда...мне лично нравится когда у женщины есть ФИГУРА - и грудь, и талия, и попка...иначе, это малчик какой-то....
Сообщение отредактировал Taura - Пятница, 15.04.2011, 18:52 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 15.04.2011, 22:43 | Сообщение # 1907 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Katia) А еще знаешь, мне кажется, что пилон тебе добавил уверенности в себе, а это сразу сказывается внешне и мужчин заодно не оставляет равнодушными! Молодчинка ты!!!
это точно! Нам , главное, свою королевистость нести в мир по-королевски! Уверенность, и еще раз уверенность.
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 16.04.2011, 00:20 | Сообщение # 1908 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (anfisa) Нам , главное, свою королевистость нести в мир по-королевски! Уверенность, и еще раз уверенность.
Аха!  С попной амплитудой! 
|
| |
| |
| Тридевятая_Цаца | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 02:04 | Сообщение # 1909 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4014
| anfisa, посмотрела фоты девушки... Мдаааа.... Ужасно стыдно, но вспомнился бородатый анекдот: "Девушка, где вы купили такие тонкие кривые ЧУЛКИ?" 
Худенькая, да. Но эти дурацкие цветочки на колготах ей все ноги испохабили! Такие узоры и идеальные ноги могут изуродовать, не говоря о таких худеньких. Так что сама виновата 
Quote (Anoula) Девочки, мне сегодня главный сделал комплимент в адрес моей 5-ой точки 
Сообщение отредактировал Тридевятая_Цаца - Вторник, 19.04.2011, 23:09 |
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 22.04.2011, 06:48 | Сообщение # 1910 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| На Миримановском форуме нашла...решила что как раз сюда НАДА!
"Ну не худеется и не надо. Зачем тебе? 73 - это не предел, я думаю, что можно и 83, а лучше 93 сразу. Будешь перекатываться, как объевшаяся жаба агга. И никаких тебе мучений. На ночь наелся картошечки жареной, потом тортиком залакировал, на спорт забил, лежишь такой плюшкой на диване, бочка свисают, щеки колышутся, живот ходуном ходит - красотаааа. Опять же производство чехлов для роялей нужно поддержать, а-то если все похудеют, кто это будет носить? Вот ты и будешь. 60 размер. И такое тоже шьют, правда оно выглядит страшненько, но это ж ничего, не в тряпках счастье, правда?
В метро зайдешь, на лавке сразу три места попой займешь и сиди себе отдыхай. Главное, наушники сразу в уши, чтобы не слышать шипение со стороны тех, кто рядом с тобой там не помещается. Ну и ничего, постоят, им худеньким проще стоять, ноги-то не болят, тушу на себе таскать не надо.
А вот летний отдых лучше не планировать, на жаре-то в 60 размере не очень посидишь. Особенно, если замотаться пять слоев парео. А под ним смежный купальник. Ну разве, что в тенечке телеса разложить. И до моря короткими перебежками, а под водой уже не видно, сколько у тебя там складок и как они расположены...
Врачей тоже не слушай, они пытаются на тебе нажиться. Все эти варикозы-кризы и прочая ерунда - это страшилки для пугливых. Ну а если че, уж на лекарства как-нибудь заработаешь. Дорогие они нынче лекарства, а с другой стороны на что еще тратиться? Не на белье же красивое и платишки короткие.
В общем, похудение - это все ересь и ерунда для всяких фиф, которым подавай красивые тряпки, мужское внимание, активный образ жизни, здоровье и хорошее настроение. Ничего эти дуры гламурные в жизни не смыслят. Нормальной женщине худеть ни к чему, 30-40 лишних килограммов достойный вес для почтенной матроны..."
вот источник
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 22.04.2011, 07:55 | Сообщение # 1911 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Taura, 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 22.04.2011, 11:37 | Сообщение # 1912 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Anoula) А я знаете, как думаю, девочки? Были бы кости, а мясо нарастёт!!!
Не правда твоя, между прочим некоторые очень хотят поправиться так же как мы постройнеть. / лично с деввочкой училась, так она подходила ко мне, трогала и с восхищением говорила, какая ты хорошенькая,мягенькая, тоже так хочу, ей ничего не помогало, хууууденькая очень была, и ее это сильно расстраивало. а поправится не могла.Добавлено (22.04.2011, 11:35)
---------------------------------------------
Taura, Отлично!!!!!! Добавлено (22.04.2011, 11:37)
---------------------------------------------
Анюлька! Я вообще не понимаю почему ты нам каждый день не отписываешься про комплименты в твои адрес! Мимо тебя же равнодушно пройти просто не реально!!!! Quote (Taura) Не..ну правда...мне лично нравится когда у женщины есть ФИГУРА - и грудь, и талия, и попка.
Ты же у нас красавица каких и искать не надо, все равно не найдешь!!!!
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 22.04.2011, 11:45 | Сообщение # 1913 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| А у меня комплекс полноты с детства,хотя я была очень худенькой,но ладненькой и лицо круглое. Вот мне все и говорили,что я толстая,а у меня рёбра, как стиральная доска были.Поэтому,я худею,сколько себя помню.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 22.04.2011, 11:53 | Сообщение # 1914 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Lylu,
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:13 | Сообщение # 1915 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| eva, я вот бродила у тебя по альбомам, ты же совсем тонюсечка была!! А личико чудное, круглое! Это же мечта просто!!! Ты и сейчас такая же! Мечта! Ну покажись!! Ну дай полюбоваться! Что ж ты за вреднюха такая,а???
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:29 | Сообщение # 1916 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, ну,честное слово,похвастать пока не чем. Подожди хоть до мая.Я себе после Пасхи ударную белковую недельку устрою. Посмотрим на результат.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:39 | Сообщение # 1917 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (eva) похвастать пока не чем |
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:42 | Сообщение # 1918 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (asche) И все меня убеждают, что я супер -пупер
Мы не убеждаем! Это констатация факта!!! Про этанол писать не буду:D
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 22.04.2011, 12:56 | Сообщение # 1919 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Lylu) Это констатация факта!!! |
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 22.04.2011, 13:39 | Сообщение # 1920 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| asche, Quote (asche) Мы и тебя проконстатируем!
Точчно!!!
|
| |
| |
