|
Поговорим о питании
|
|
| Sadovnik | Дата: Пятница, 10.12.2010, 22:39 | Сообщение # 2191 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Я тут темку откопала где рицепты соков . Ням-ням. У нас соковыжималка новая пселилась. Понравилась идея имбиря в фруктовых соках--надо испытать люблю его.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 10.12.2010, 22:54 | Сообщение # 2192 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| А я еще раз напишу, что кпила масло грецкого ореха. Это тааааак вкусно! Запах как у оливкового, а на вкус - мняма. Я моркову с яблоком терла и им заправляла чуток - это наивкуснющий десерт получился.
Ем клетчатку один или два раза в день, с вечерних кефиром, с ней намного лучше животик себя чувствует, Если занимаюсь через 2 часа после обеда (!), даже не завтрака, а обеда, и то ощущение, что на пустой желудок.
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Пятница, 10.12.2010, 23:05 | Сообщение # 2193 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Quote (Чиля) масло грецкого ореха
Очень люблю, я аньше покупала и тіквенное ильняное и ореховое. Льняное не понавилось--горьчит. А ореховое самое вкусное.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 10.12.2010, 23:13 | Сообщение # 2194 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Чиля) я кефир люлю в чистом виде безо всего, ну вот с отрубями |
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 10.12.2010, 23:17 | Сообщение # 2195 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) какую? Уже посоленную?
asche,не, сырую  . Кладу внутрь и сверху помидоры (если есть - оливки, можно лимон. Больше нравятся помидоры)
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 11.12.2010, 11:28 | Сообщение # 2196 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Quote (asche) Тыыыыкс!! А вот отруби я тебе вечером не разрешала!! Самовол!!!
а чего не разрешаешь? Это даже не отруби, а просто клетчатка, в ней ваще ничего нет. Зато утром хорошо
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 11.12.2010, 15:55 | Сообщение # 2197 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Чиля, потому что это углеводы. В числе их и содержащийся сахар. И жир. Так что отруби на ночь не советую. Вот утром- пожалуйста.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 11.12.2010, 19:01 | Сообщение # 2198 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| asche, это не отруби, это чистая клетчатка, она не усваивается. Я ее просто обозвала отрубями.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 11.12.2010, 19:18 | Сообщение # 2199 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Чиля) ее просто обозвала
Ааааа!! Так че обзываешься??? Вводишь меня, доверчивую, в заблуждение!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 11.12.2010, 19:28 | Сообщение # 2200 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| asche, просто слово "отруби" короче, да и на вкус одно и то же. Клетчатку разрешаешь?
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 11.12.2010, 20:21 | Сообщение # 2201 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (asche) потому что это углеводы. В числе их и содержащийся сахар. И жир.
там одна шелуха!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 11.12.2010, 20:37 | Сообщение # 2202 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (опера) там одна шелуха  Чиля, если ты уверена в своей клетчатке( не знаю, что там у тебя), если ты уверена, что я бы тебе ее разрешила- разрешаю!
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 11.12.2010, 20:40 | Сообщение # 2203 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| asche, на моей ничо не написано, тока на 100гр -48ккал.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 11.12.2010, 20:53 | Сообщение # 2204 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| опера, у меня такая же, как и у тебя "Сибирская клетчатка".
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 11.12.2010, 20:55 | Сообщение # 2205 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Чиля,  мне тоже нра!!! Добавлено (11.12.2010, 20:55)
---------------------------------------------
Жень,по чем стоит твоя?
|
| |
| |
