|
Поговорим о результатах 2
|
|
| Alena | Дата: Суббота, 29.05.2010, 06:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы на нашем форуме.
Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!! Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр. Здесь ТОЛЬКО БОДИФЛЕКС!!!
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 07.07.2010, 15:33 | Сообщение # 796 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Lylu) Все это время занималась только по Грир, выходило 15-17 мин
Lylu, Анюта....а у меня базовый комплекс у Грир выходит не меньше 30 минут, а если с допами, то все 40-45!!! Да и делаю, вроде не медленно, перерыва между упрами не делаю.....Почему такая разница?
Сообщение отредактировал Anoula - Среда, 07.07.2010, 15:34 |
| |
| |
| Nata | Дата: Среда, 07.07.2010, 15:43 | Сообщение # 797 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Katia, мы на море планируем в августе поехать, если получится у мужа на работе. И хочется, быть не просто в форме, а в самой лучшей!!!! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 07.07.2010, 15:48 | Сообщение # 798 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Nata, Натик, понимаю тебя! но ты же стараешься, занимаешься, так что результат обязательно будет! чуть питание подкорректируй (убери сладкое, быстрые углеводы, побольше зелени с белками), и вообще должно лучше пойти. Но мне кажется, что не стоит слишком уж фанатично зацикливаться на этом вопросе, а то и отдых будет не в радость!...
|
| |
| |
| Nata | Дата: Среда, 07.07.2010, 15:54 | Сообщение # 799 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 275
| Quote (Katia) питание подкорректируй (убери сладкое, быстрые углеводы, побольше зелени с белками)
Katia, честно говоря я уже не знаю что корректировать. Я уже ем так мало, после 18.00 только зеленый чай.
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:00 | Сообщение # 800 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Nata, а 3600 за два месяца на мой взгляд - просто отличный результат! у тебя рост какой?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:03 | Сообщение # 801 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Anoula) .....Почему такая разница?
Анютка, не наюююю...я делая нонстопом, одно из другого, и если только иногда дыхание выравниваю, то получается 17 мин...а с допами самое большое 30 мин, я спецом засекала,что бы если утром делаю, не торопиться на работу. И делаю на совесть, с чувством 
|
| |
| |
| Еще_не_газель | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:03 | Сообщение # 802 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 61
| Nata, что делать? Да забить на результат. Просто делать. Мое мнение - мы слишком циклимся на всем этом.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:04 | Сообщение # 803 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Может потому что я делаю на 8-9 счетов, я не могу на 12  Но результат есть и я не отчаиваюсь и не загоняюсь по этому поводу...Добавлено (07.07.2010, 16:04)
---------------------------------------------
Quote (Еще_не_газель) мы слишком циклимся на всем этом
Моё тоже такое, тока плохо получается
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:05 | Сообщение # 804 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Еще_не_газель) что делать? Да забить на результат. Просто делать. Мое мнение - мы слишком циклимся на всем этом.
Еще_не_газель,  Молодчинка! Наш человек!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:06 | Сообщение # 805 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Nata) а в самой лучшей
У тебя вес хороший, тут тебе над пляжным косюмом надо подумать и купальником...нужное подчеркнуть, что не нравится что бы в глаза не бросалось...а то так и правда отдых не в радость будет! И вообще! Ты КОРОЛЕВА и по определению самая лучшая!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:06 | Сообщение # 806 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Quote (Katia) Моё тоже такое, тока плохо получается
Lylu, а чё мы разве циклимся? неееет, это мы просто вслух рассуждаем!!!
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Среда, 07.07.2010, 16:14 | Сообщение # 807 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Quote (Anoula) а у меня базовый комплекс у Грир выходит не меньше 30 минут,
и у меня по времени базовый так же получается...ну, никак не меньше.Отдыхиваюсь чуток (от силы 30 сек.), но как сосиска не валяюсь после каждого упра+вначале раздыхиваюсь.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 07.07.2010, 20:03 | Сообщение # 808 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Еще_не_газель, поздравляю! так скоро будешь уже газель! :)
IRI, молодчинка!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 07.07.2010, 20:49 | Сообщение # 809 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| IRI, "а когда липа цвела, м-м-м-м...
а по лесу после дождя - хвоя пахнет..." как же хорошо....мммммммммммммм... Мы с Анютой тебе завииииидуем...Мы не умеем..
А результаты твои просто сотрясают умы!!!! Молодчина!!!! Поздравляю!!!! И газель нашу, лань нашу трепетную с постройнением!!!Ура!!!!! 
Сообщение отредактировал asche - Среда, 07.07.2010, 20:49 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 08.07.2010, 02:53 | Сообщение # 810 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| IRI, Еще_не_газель, какие молодцы! Так рада за вас! Труженицы и оптимистки! И всё у вас получится. Обнимаю вас, девочки! Добавлено (08.07.2010, 02:53)
---------------------------------------------
Nata, привет! С возвращением! Потеряли тебя. А результаты у тебя великолепные. Чего капризничаешь? Вес..ну куда меньше. А животик, как ты описываешь, это ж само то! Само эротично! ВНад талией узко, а под пупком имеется... Красота! Меняй отношение к себе! И тело изменится. Ну что? недовольна весом 56кг????  Мож\, к психологу...
|
| |
| |
