|
Поговорим о результатах 2
|
|
| Alena | Дата: Суббота, 29.05.2010, 06:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы на нашем форуме.
Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!! Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр. Здесь ТОЛЬКО БОДИФЛЕКС!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 18.06.2010, 19:28 | Сообщение # 436 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| anfisa, спасибо, дорогая!!!  у меня вроде уже иммунитет выработался к процессу взвешивания  , но все равно приятно! 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 18.06.2010, 23:00 | Сообщение # 437 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Katia, ой, Катюшка!!! УРАААААААААААААААААА!!!!
Знаешь, у меня такое чувство, как будто после затяжных родов, после долгого ожидания, нам наконец сообщили радостную новость!!!
Целую тебя крепко- крепко!!! Поздравляю!!!!  Добавлено (18.06.2010, 22:57)
---------------------------------------------
Сашенька, ты какая славная, хорошенькая! А стройная !!!! Ты просто замечательная!!! Добавлено (18.06.2010, 22:58)
---------------------------------------------
Сашенька,  Добавлено (18.06.2010, 23:00)
---------------------------------------------
MarinkaSlim, и тебя с пропажей килограммчика!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 19.06.2010, 00:12 | Сообщение # 438 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| опера, asche, спасибо, девочки!!!! без нашего форума, без вас и вашей поддержки ничего бы у меня не вышло! 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Суббота, 19.06.2010, 08:43 | Сообщение # 439 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Катюша, молодчина!!!!!!
А у меня -2!!!!!!УРА!УРА!УРА!!!
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Суббота, 19.06.2010, 10:45 | Сообщение # 440 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Девочки, все понял-осознал! Обзываться на себя не буду, буду КОРОЛЁВА с бедрами, а не с окорочками! Спасибо!
Только сегодня хотелось бы волшебного пенделя с утречка получить.Кто у вас их раздает, не запомнила еще?
Каюсь, как на духу все рассказываю: нагрешила вчера по полной программе-устроила себе праздник желудка после такой хорошей недели воздержания (про еду я, если что))).Назаказывали вчера с сестрой домой пиццы, сушек разных, пивком заполировали все это дело. Понимаю, что вредно, зато отровались от души под сериал "Дикий ангел" (шел такой в России 10 лет назад, наверное, многие помнят).До дома хотелось доползти на животе, так тяжко потом было  Жадность фраера сгубила! На весах сегодня лишних 200 г.Не беда, добью их бодиком и генеральной уборкой!Ну, и волшебного пенделя жду! Добавлено (19.06.2010, 10:45)
---------------------------------------------
Katia, поздравляю тебя с отвесиком.чем дальше, тем труднее он сдается. 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Суббота, 19.06.2010, 11:27 | Сообщение # 441 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| IrinaS, спасибо, Ирочка!!! А я тебя тоже поздравляю!!!! такой РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! как у тебя поперло!  УРА!!!!!!!!!!!!!!  Сашенька, и тебе спасибо!!! Хороший у вас вчера читинг получился! будем считать, что это был он! а теперь давай, вставай в строй и вперед! и вот тебе для ускорения то, что ты просила!
Сообщение отредактировал Katia - Суббота, 19.06.2010, 13:26 |
| |
| |
| Сашенька | Дата: Суббота, 19.06.2010, 11:30 | Сообщение # 442 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Katia, вот это я понимаю, с утра такой мощный стимул! А по поводу читинга вспомнилось, что у сестры кота как раз Чит зовут.Принимал непосредственное участие во вчерашнем безобразии!
|
| |
| |
|
| Сашенька | Дата: Суббота, 19.06.2010, 11:48 | Сообщение # 444 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| asche, не скоро-это точно!При одном воспоминании о вкусе пиццы... 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Суббота, 19.06.2010, 16:48 | Сообщение # 445 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Девочки, спасибо, милые мои!
Quote (опера) Даешь первую 6!!!!!!!!!!!!!!!!!! Да ты ж моя умница!!!!! Ты ж моя хорошая!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2,1 кг осталось!
Саша, пендели раздаю я в том числе Получи сразу 3! одну за обжорство, второй за то, что не занималась, третий для профилактики
Себе пенделя не прошу, хоть сегодня и не занималась, но у меня 2 уважительные причины: первый день КД и побелка потолка, напрыгалась по стремянке, как горная козочка
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Суббота, 19.06.2010, 19:08 | Сообщение # 446 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| IrinaS, пасиб за пенделЯ Quote (IrinaS) второй за то, что не занималась
  .Вынула из кладовки беговую дорожку-с завтрашнего дня буду заниматься снова.Только не знаю, как разделить занятия.Знаю, что если с утра не сделаю, то вечером ни за что не соберусь.А бф с другой нагрузкой объединять нельзя ведь.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 19.06.2010, 19:14 | Сообщение # 447 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (IrinaS) напрыгалась по стремянке, как горная козочка Quote (Сашенька) А бф с другой нагрузкой объединять нельзя ведь. |
| |
| |
| Сашенька | Дата: Суббота, 19.06.2010, 19:19 | Сообщение # 448 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| Quote (asche) После БФ постой на своей дорожке!!!
asche, ну, если только постоять
А если серьезно, то я, вроде, читала, что бф не стоит объединять с другими нагрузками.Можно, например, сделать утром бф, а вечером, к примеру, дорожка.Может, не уловила чего? 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 19.06.2010, 19:30 | Сообщение # 449 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Сашенька, можешь и так тоже. Вообще, хорошо в течение дня делать какие -нибудь упражнения. Это поддерживает обмен веществ в постоянном тонусе. Можно ,допустим, будду делать еще пару раз в течение дня. Или какие- нибудь статические упражнения сидя за компом, например, пока тут тусуешься. Или у плиты пока вкусняшки семье готовишь.
|
| |
| |
| Сашенька | Дата: Суббота, 19.06.2010, 19:37 | Сообщение # 450 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1373
| asche, как-то никогда не задумывалась об этом, тоже вариант.Сейчас пойду ужин готовить (а то вместо вас получу от мужа пенделя, НЕволшебного :D) и забащаю около плиты какую-нибудь позу Лотоса.Главное, ничего не опрокинуть и не спалить.
До завтра. 
|
| |
| |
