|
Поговорим о результатах 2
|
|
| Alena | Дата: Суббота, 29.05.2010, 06:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжение самой популярной темы на нашем форуме.
Здесь речь идет только о результатах по БОДИФЛЕКСУ!!! Свои замеры можно оставлять в Еженедельные замеры. Фото в "Фото до и после", обсуждаем и поздравляем здесь. Но! Только БФ! Все остальные программы в: Оксисайз!, в Как ускорить похудение и пр. Здесь ТОЛЬКО БОДИФЛЕКС!!!
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Суббота, 08.01.2011, 12:12 | Сообщение # 3736 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Taura, да ну всё равно худеть надо... ой, точнее стройнеть.....
может снова бодифлекс??
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 08.01.2011, 12:30 | Сообщение # 3737 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Irishechka, бодифлекс или оксисайз или пилатес или еще что-нибудь! Не сиди, вздыхая горестно о своих килограммах и заедая все это вредным и вкусным, а ДЕЛАЙ!!!
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Суббота, 08.01.2011, 12:33 | Сообщение # 3738 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Taura, да конечно надо.. вот кд закончатся или хотя бы будут поспокойнее и начну....
а вот комплексы - красота за 10 минут? там по моему 3 части.. не знаешь, хорошие??
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 08.01.2011, 12:45 | Сообщение # 3739 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Irishechka, бодик основной комплекс выходит у меня 25 минут , окси длиться 22 минуты  а те комплексы я не качала... мне кажется, что ты мечешься, выбирая то один, то другой комплекс...зачем? если есть проверенные пути??? ну или как вариант - делай каждый день БФ или окси, а когда есть время вечером попробуй что-то другое, чем скакать с системы на систему
ЗЫ. Ох, погонят нас отсюда лопатой и правильно сделают! Все я ушла! Успехов!!!
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Суббота, 08.01.2011, 13:38 | Сообщение # 3740 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| спасибо)) попробую с чего то начать..
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Суббота, 08.01.2011, 16:42 | Сообщение # 3741 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Taura, Lali, Вы самые классные снегурочки!!! Горжусь и восхищаюсь! 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Суббота, 08.01.2011, 16:48 | Сообщение # 3742 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Irishechka, мы тебе рады. Надеюсь, со здоровьем у тебя все уже хорошо! И, надеюсь, и желаю, чтобы ты побыстрее встала в строй и скинула все набранные кг! Но! Это тема Поговорим о результатах занятиями БФ!! С болтовней, пожалуйста, куда следует.
|
| |
| |
| Irishechka | Дата: Суббота, 08.01.2011, 17:15 | Сообщение # 3743 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 433
| Alena, спасибо, очень рада и тебя здесь видеть))))
хорошо, куда следует с болтовней и пойду)))))
и буду потихоньку начинать стройнеть)))))
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 10:28 | Сообщение # 3744 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Lali, расскажи как ты занимаешься? Только бодик? Или еще что-то?
|
| |
| |
| Lali | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 11:04 | Сообщение # 3745 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 181
| Sadovnik, спасибо  .
Taura, я только окси делаю. ну и питание, конечно. у меня дробное. а еще сразу после окси массаж банкой вакуумной. а вечером кофейный скраб, контрастный душ и массаж с мумие. кстати о результатах , растяжки реально исчезают. еще обертывания два раза в неделю. очень надеюсь летом уже показать вам свои фотки в купальнике.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 12:50 | Сообщение # 3746 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Lali, замечательные у тебя результаты! Молодец!!!
|
| |
| |
| Olive | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 17:17 | Сообщение # 3747 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 827
| У меня результаты обратные, так что придётся начать всё с начала!  Пока не измеряла все части тела, но талия 74см. а вес 60,8кг. Придётся потрудиться, чтобы вернуть свои 54кг и талию 68см. Но думаю, с вами будет гараздо проще!
Сообщение отредактировал Olive - Воскресенье, 09.01.2011, 17:25 |
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 17:22 | Сообщение # 3748 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Olive, все у тебя обязательно получится, как задумала!!!! Удачи!
|
| |
| |
| Olive | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 17:25 | Сообщение # 3749 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 827
| Katia, спасибо!!! Не представляешь, как я надеюсь на вашу поддержку и дружеские пиночки!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 09.01.2011, 17:38 | Сообщение # 3750 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Olive, конечно, всегда поддержим!!! Вместе мы - сила! 
Кстати, у нас здесь недавно появилось видео по оксику! посмотри, может, тебе интересно будет попробовать?!
Сообщение отредактировал Katia - Воскресенье, 09.01.2011, 17:39 |
| |
| |
