|
Поговорим о результатах
|
|
| Umka | Дата: Пятница, 21.05.2010, 13:46 | Сообщение # 5476 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Quote (Lylu) asche, Umka, Крем-Хруле пожалуй в этот раз промолчит
а чёй-то? нет, пусть выскажется, на что это вы намекаете?
Чиля, радая за тебя!!!! это твое волшебное упражненьице?
Anoula, у нас есть темка для новичков, сходи туда, ну и само собой, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 21.05.2010, 13:48 | Сообщение # 5477 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Lylu) Anoula, Давай, присоединяйся! Видишь какие у нас успехи сногсшибательные!!!! Спасибо, но все 366 страниц пока не осилила  .....через неделю о результатах доложу! Пошла измеряться!!! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 21.05.2010, 13:49 | Сообщение # 5478 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Umka, А что я могу сказать при своем объеме талии, весе 57 кг и росте 158,5??? ... о чем мне с вами стройняшками разговаривать вааааще???  Вона и Женечка уже модееель....
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 21.05.2010, 13:50 | Сообщение # 5479 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Umka, направьте пож-ста, если не сложно, что бы по все страницам не блукать
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 21.05.2010, 13:51 | Сообщение # 5480 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Anoula, Ага-ага...ждем результатов...нам нужны положительные эмоции 
|
| |
| |
| Тюшка | Дата: Пятница, 21.05.2010, 13:53 | Сообщение # 5481 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6174
|
Чиля, АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!
 Добавлено (21.05.2010, 13:53)
---------------------------------------------
Quote (Lylu) весе 57 кг и росте 158,5???
Я ПОМОЛЧУ ТОГДЫ..
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 21.05.2010, 13:59 | Сообщение # 5482 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Тюшка, Этак мы все ща тут замолчим...общаться будут тока самые стройные
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:00 | Сообщение # 5483 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| asche, Lylu, Umka, Тюшка, СПАСИБО, золотые мои! А самое радостное и сердцу милое, что стрелочка не четко на 69 стояла, а прям так чуууток левее
Quote (Umka) это твое волшебное упражненьице?
а я не знаю. Может, что есть из-за него меньше стала, может все вместе. А может просто и мое время подошло.
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:27 | Сообщение # 5484 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| Quote (Lylu) общаться будут тока самые стройные
а мы тут все самые стройные 
Чиля, Женечка, с результатом! теперь это уже не остановишь))) процесс идет, молодчинка!
|
| |
| |
| IRI | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:29 | Сообщение # 5485 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Мне срочняк нада сдвинуться с места!!!
Девочки! Я хочу тоже 69!!!
УУУУУУУУУУ!!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:30 | Сообщение # 5486 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| bazhinok, пасиба! Вот очень надеюсь, что он на постоянно основе решил вниз пойти, а случайность это
|
| |
| |
| bazhinok | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:31 | Сообщение # 5487 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1414
| IRI, нада, значит сдвинешься! главное работать! удачи!
Чиля, я думаю в нашем деле случайностей не бывает)
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:32 | Сообщение # 5488 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| bazhinok, Quote (bazhinok) я думаю в нашем деле случайностей не бывает) |
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 21.05.2010, 14:33 | Сообщение # 5489 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| IRI, попробуй на брюшко упражнение поделать.
|
| |
| |
| Umka | Дата: Пятница, 21.05.2010, 15:34 | Сообщение # 5490 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Anoula, что ты хочешь выбрать? окси? БФ? это отдельные темки. есть темка"ссылки для скачивания" там много-много очень полезного материала. наше основа-основ. есть тема "кончсультация тренера по БФ". можешь начать с нее, если занимаешься БФ. она дает еще методику виазуализации. хочешь изменить питание, и здесь у нас есть темки. многие девушки придерживаются системы минус 60. очень хорошая темка "дополнительные упражнения", там много упражнений на различные проблемные зоны.
если очень тяжело все сразу все охватить, в теме "почемучка" можешь задавать любые вопросы.
удачи!!! мы рады пополнению стройняшек!!!
|
| |
| |
