|
Как ускорить похудение? Обсуждение.
|
|
| роза_розовна | Дата: Пятница, 24.01.2014, 14:05 | Сообщение # 2971 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Фисенька! Сделала сегодня все твои три комплекса из копилки! Просто суперский супер! Главное, что все упряжнения для меня НОВЫЕ! Надо же! С моим то "жизненным опытом"! 
ща пойду еще на Леточкином ролике полежу! И буду лежа слушать ее настрой на постройнение!
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 24.01.2014, 16:37 | Сообщение # 2972 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| asche, а я сейчас тоже взяла и сделала.Вот! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 24.01.2014, 18:10 | Сообщение # 2973 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| какие же вы, девочки, молодцы! Уважаю и горжусь!
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 25.01.2014, 16:18 | Сообщение # 2974 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| ФИСЕНЬКИНО НА ШЕЮ,НУ ОЧЕНЬ ХОРОШЕЕ,ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕГО РАЗА МЫШЦЫ ШЕИ БОЛЯТ,ЗНАЧИТ ДЕЙСТВУЕТ.СЕГОДНЯ ОПЯТЬ СДЕЛАЛА.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 25.01.2014, 16:22 | Сообщение # 2975 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| И я сегодня все три сделала, и на ролике под настрой полежала!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 27.01.2014, 23:14 | Сообщение # 2976 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ТРЕЙСИ АНДЕРСОН
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 27.01.2014, 23:22 | Сообщение # 2977 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Давай, Евочка! Расскажешь потом!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 27.01.2014, 23:23 | Сообщение # 2978 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Ну ТОЛЬКО ЧТОБ ПОПРОБОВАТЬ.ПОСМОТРЕЛА ВИДЕО,ПРИХОЖУ К ВЫВОДУ,ЧТО ЛУЧШЕ фРАНЦУЖЕНКИ НЕТ.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 28.01.2014, 00:36 | Сообщение # 2979 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Я вот тоже прокрутила видео и... не вдохновилась!
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 28.01.2014, 12:57 | Сообщение # 2980 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| мне ещё вот это нравится.
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 05.02.2014, 08:33 | Сообщение # 2981 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Сегодня встретилась такая диета.Вроде,и не сложно и отзывы хорошие.Желающие могут попробовать,тем более,что не длительно.
Диета Лесенка.
1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).
2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.
3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.
4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.
5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!
Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.
Подробней здесь.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 05.02.2014, 15:43 | Сообщение # 2982 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| eva, эх, слишком уж заманчиво, но может хоть это подтолкнет меня на путь истинный
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 13.03.2014, 14:18 | Сообщение # 2983 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Что мешает похудеть? Наша забытая Мириманова вышла из тени. 
Кстати, видела ее на передаче "Время обедать". Живет теперь за границей с новым мужем. И... не выглядит стройной... (может, экран?)
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 13.03.2014, 18:15 | Сообщение # 2984 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| anfisa, я давно на миримановском сайте не была...последнее, что знаю, она весила уже не 60, а 70 кило и всех зазывала стройнеть вместе...потом была какая-то история в коментах, она каждый день описывала, что есть и как худеется, а седой сложновато с системной в смысле и на нее стаи наезжать некоторые дамочки, она обиделась и перестала каждый день писать...потом мне стало скучно и больше не читала эту бурю в стакане воды
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 14.03.2014, 01:16 | Сообщение # 2985 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| полезные привычки, помогающий сбросить вес
|
| |
| |
