|
Shapely Secrets: новая программа Грир Чайлдерс
|
|
| Emma | Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 20:55 | Сообщение # 166 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| Чиля, спасибо теперь все ясно! я тоже за БФ, просто о Shapley было интересно узнать поподробнее  теперь хочу утром заниматся БФ, а по вечерам оксисайзом.
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 21:02 | Сообщение # 167 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Emma, это оптимальное сочетание, к нему ничего дополнительного и не требуется.
|
| |
| |
| Emma | Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 21:14 | Сообщение # 168 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 185
| Чиля, ясно.
|
| |
| |
| яНатуська | Дата: Понедельник, 18.04.2011, 23:46 | Сообщение # 169 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
| Девочки! Кто-нибудь еще занимается по этой системе? Или все забросили это дело?! Если кто-то занимается - напишите как успехи. И хотелось бы посоветоваться со знающими людьми. А то вопросики есть...
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 19.04.2011, 08:56 | Сообщение # 170 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| яНатуська, все пришли к выводу,что этот метод как скорая помощь,если нет возможности полноценно заняться бодиком(отпуск,гости,работа и т.д.),пробуй,может тебе это подойдет.
|
| |
| |
| яНатуська | Дата: Вторник, 19.04.2011, 12:42 | Сообщение # 171 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
| Ясно, значит оставим на всякий случай! Тем более, что у меня ну никак не получается одновременно втягивать живот и глубоко дышать. 
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Четверг, 30.06.2011, 11:27 | Сообщение # 172 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Девочки, а эффект от этой программы есть?или бодик все-таки лучше?
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 30.06.2011, 11:47 | Сообщение # 173 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Райдо, Это можно как дополнение к бодику использовать, или если нет возможности позаниматься нормально (в отпуске, например). Самостоятельно это не лучше бодика.
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Четверг, 30.06.2011, 13:06 | Сообщение # 174 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Надин, спасибо, а то я в раздумьях была
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 07.09.2011, 18:53 | Сообщение # 175 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Решила попробовать вечером позаниматься Shapely Secrets. А то БФ 2 раза в день стал напрягать  Посмотрим какие будут результаты
|
| |
| |
| pinGUini | Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 19:59 | Сообщение # 176 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
| эта программа - скорая помощь для очень занятых и особо ленивых или тех кто просто забыл утром позаниматься?)))
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Воскресенье, 26.08.2012, 22:16 | Сообщение # 177 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (pinGUini) или тех кто просто забыл утром позаниматься?)))
туда тоже можно(с):D но отдыхе в отпуске тоже хорошо
|
| |
| |
