|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:29 | Сообщение # 1006 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Эх,одной мне с шашлыками не повезло!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:29 | Сообщение # 1007 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (опера) если ТОЛЬКО одни шашлыки - на здоровье!
Ну конечно! Со свежими овощами, да с солеными огурцами...
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:38 | Сообщение # 1008 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Jem, ну и чё переживаешь? 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 03.05.2012, 00:46 | Сообщение # 1009 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (опера) ну и чё переживаешь?
Желудок наверно растянула, да хотя дома-то я все равно на 5 ложках, не нарушаю. Думаю, обойдется!
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 03.05.2012, 01:11 | Сообщение # 1010 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| eva, мне тож на шашлыки не свезло, а вот пирогов было многа... , ээххх лучше бы на шашлыки свезло, всеж белок, а не противные углеводы
|
| |
| |
| Jem | Дата: Четверг, 03.05.2012, 10:25 | Сообщение # 1011 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Взвесилась! Наела 700 г шашлыками, ну ничего, выйдут! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 03.05.2012, 22:25 | Сообщение # 1012 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Надин, сегодня в новостях слышала,что начался лов корюшки. Она что,действительно пахнет огурцами?
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 04.05.2012, 22:08 | Сообщение # 1013 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (eva) Надин, сегодня в новостях слышала,что начался лов корюшки. Она что,действительно пахнет огурцами?
eva, Да Такой приятный запах. Не навязчивый. Не вонючей рыбы, а именно огурчики На вкус от мелкой рыбы по моему мнению не сильно отличается, мы брали в прошлом году, а так я не готова платить за неё такие деньги. Это всё-таки бизнес, завышают необоснованно. Да еще и продается на каждом углу. Т.е. все выхлопные газы и т.п. не говоря о грязных руках продавцов. В общем, брезгуша я
|
| |
| |
| Alena | Дата: Суббота, 05.05.2012, 09:45 | Сообщение # 1014 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Quote (Jem) Не могу удержаться, вот вся моя история
Результат потрясающий! Я сильно извиняюсь, но твои регулярные посты про шашлыки и прочие картошки вызывают у меня недоумение.. Неужели не жалко?..
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Суббота, 05.05.2012, 20:31 | Сообщение # 1015 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Леточка! Смотри!
Maltodextrin 6 :100 g enthalten 388 kcal. Производится из кукурузного крахмала. А стевии там только 3%. Я почему полезла искать. Очень дешево ты купила. Стевия дорогая вообще то. У меня есть . В таблетках и жидкая. Жидкая еще куда ни шло. А вот кофе с таблетками стевии- отрава! 
О горячем шоколаде. Муж себе заказывает нормальный. И,знаешь, на вкус мой намного легче. Это однозначно. Но вот, что там ТАК мало калорий- не верится.
|
| |
| |
|
| Jem | Дата: Суббота, 05.05.2012, 22:32 | Сообщение # 1017 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Alena) Неужели не жалко?
Что именно, фигуру?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 06.05.2012, 01:26 | Сообщение # 1018 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (eva) А с меня ничего убегать не хочет почти уже месяц,не взирая на мои молокочайные разгрузки |
| |
| |
| Jem | Дата: Воскресенье, 06.05.2012, 11:30 | Сообщение # 1019 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Шашлыки за 2 дня переварила, сегодня уже 59,700! 
Главное, что я для себя поняла и извлекла: даже если диета раз была нарушена, даже если очень грубо, ну объелась! Тут на следующий день нужно не опускать руки и наедаться снова с мыслью "Все уже потеряно!", а возвращаться к ней опять, будто ничего и не было! Количество нарушений, конечно, надо сводить к минимуму, лично для меня исключить их полностью вряд ли получится так быстро, привычки еще сильны. Но и ведь 1 раз в месяц-два наесться - не смертный грех и фигура от этого прям так сразу не испортится! Как говорит мой муж: "За 1 раз не потолстеешь, прибавившийся резко вес - это просто еда, а потом выйдет и все вернется." Я ему верю! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 06.05.2012, 12:11 | Сообщение # 1020 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (asche) Она у тебя из тех, кто русские не сдаются!
Это точно.Я уже и сама подумала,что к белкам мой организм привык и ему нужно что-то новое.Но дело в том,что я за свою жизнь,чем только его не пытала,он ко всему привычен,и теперь стоит насмерть. Бегать начать-что-ли?
|
| |
| |
Я её испульзую, когда пеку...А чай , кофе пью без сахара...Лучше кусочек горького шоколада...