|
Поговорим о питании 2
|
|
| Alena | Дата: Среда, 06.07.2011, 09:30 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Продолжаем предыдущую тему. Здесь говорим о питании в целом. Если хочется поговорить о конкретной диете или системе, идем в соответствующую тему. Если этой темы нет, можно создать ее, но предварительно убедившись, что ее действительно нет!
Анализатор рецептов
Таблица калорийности
Что сьесть на 100 ккал ?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 13:12 | Сообщение # 2191 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Цитата (asche) Только дробное питание, маленькие и частые приемы еды- самое оптимальное.
и я так считаю. На таком питании я стройнею лучше всего. Часто и по чуть-чуть. Для этого надо с собой всегда еду носить и, буквально, перехватывать. А еще... вот нас всю жизнь учили: не хватай, сядь и хорошо поешь. А я смотрю, что те, кто "перед столом" нахватаются, потом "за столом"  и не очень-то едят. Типа "не, не хочу, я вообще мало ем". И ведь стойные! Так что... Цитата (eva) Всё это не ново,а вот,что ужин должен бюыть холодным,я ещё не слышала.
и это к тому же: захотел вечером есть, схватил кусочек чего-то холодного, пожевал и - всё!!! и не наедаешься.
Я вообще-то чего сюда пришла! Вот гляньте книжку на Фэйсбуке о питании. Я пока тоже не читала. Говорят, похудательная
Система питания
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 13:19 | Сообщение # 2192 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| anfisa, спасибо, бум читать!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 14:12 | Сообщение # 2193 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| anfisa,сначала надо зарегистрироваться. 
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 14:20 | Сообщение # 2194 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Цитата (eva) сначала надо зарегистрироваться.
eva, на ФБ да))))
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 14:24 | Сообщение # 2195 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Девочки, я уже скачала книгу. Давайте свои имейлы, всем вышлю
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 14:57 | Сообщение # 2196 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Ambaaa, в контактах.
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 15:00 | Сообщение # 2197 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Девочки,караул!Сегодня всё время хочется есть.Уже и борщ съела и мяска немного(муж с охоты уток принёс),не считая чая,кофия,а потом яблоко огромное,вкусное,а после него ещё больше голод одолел,именно голод,аж слюна,как у собаки Павлова,течёт
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 15:05 | Сообщение # 2198 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Цитата (eva) ,именно голод
тогда нужно есть...
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 26.08.2013, 17:30 | Сообщение # 2199 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Цитата (asche) это лето меня добьет. Классное лето, конечно. Полное всяких приятностей. Но... фигурой расплачиваюсь.. |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 27.08.2013, 13:00 | Сообщение # 2200 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Белочка, спасибо за книгу! Читаю.
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 27.08.2013, 14:52 | Сообщение # 2201 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| asche, расскажи нам, как закончишь 
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 27.08.2013, 14:56 | Сообщение # 2202 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Цитата (Ambaaa) , расскажи нам, как закончишь
ага,в чём там суть?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 27.08.2013, 18:19 | Сообщение # 2203 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| eva, пока суть в том, чтобы не есть 4 продукта:
1. соль
2. сахар
3. жиры
4. мучные изделия
Читаю дальше
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 27.08.2013, 19:31 | Сообщение # 2204 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| А я уже не читаю! Ничего нового! Отказы, дисциплина,подсчеты, записи, белки, бла-бла!
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 28.08.2013, 08:12 | Сообщение # 2205 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Всё ясно.Для того чтоб похудеть,я думаю,уже ничего нового не придумают.Вот и пишут всё тоже только другими словами.
|
| |
| |
