|
Президентская диета или Диета Южного пляжа
|
|
| Ambaaa | Дата: Четверг, 19.05.2011, 17:38 | Сообщение # 106 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Anoula, у меня уже 4-ый день, сладкого хочется до потери пульса  Спасаюсь желе без сахара
Ем все, что не запрещено. Ушел 1 кг
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 19.05.2011, 17:56 | Сообщение # 107 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Ambaaa, умница!!!! А мне хотелось хлеба и яблок до жути!!!....А сейчас полегче, т.к. я включила пару продуктов углеводных (банан, яблоко, морковь) со второй фазы в дни тренировок, и то только утром!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Четверг, 19.05.2011, 17:58 | Сообщение # 108 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Anoula, я сильно не напрягаюсь и не заморачиваюсь по этому поводу, пусть идет как идет, но с результатом в -8кг (и тут восемь килограмм ), 1кг уже преодолела
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 19.05.2011, 17:59 | Сообщение # 109 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Ambaaa, ты тоже 8 планируешь???? Этой весной 8 магическое число для нас))))))) Я хочу 8, но даже 6 будет крууууть!!!! 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Четверг, 19.05.2011, 18:03 | Сообщение # 110 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Anoula, мне надо хотя бы 4кг скинуть перед выступлением, а дальше день варения и отпуск.... вобщем хочется быть в форме
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 19.05.2011, 20:22 | Сообщение # 111 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Девочки,а я вчера все запреты нарушила. Пила шампанское и ела сладкое.Но сегодня уже ни-ни.Завтра может ещё и разгрузку устрою.
Сообщение отредактировал eva - Четверг, 19.05.2011, 20:22 |
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 19.05.2011, 23:04 | Сообщение # 112 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (eva) Завтра может ещё и разгрузку устрою.
eva, не надо разгрузку!!! Не насилуй себя! Просто продолжай как и было до срыва!!!
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 20.05.2011, 09:39 | Сообщение # 113 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Девочки,я вся из себя такая гордая-я-я!!!!!!!Мой организм набрал разгон(во-время теперь бы ещё остановиться)Сегодня взвесилась,программа минимум ВЫПОЛНЕНА!!!!!!!!!!!!!!!За эту неделю ушло 2 кг т.е. долгожданные 65 кг достигнуты!!!!!!!!!!!!!!!!Самое удивительное,что в талии ушло за неделю почти 4 см. Мы недавно разговаривали,что 1 кг равняется 1 см в талии,у меня тоже раньше так было,а теперь ,наверное жир замещается мышцами,поэтому в см больше,чем в кг. ПРИНИМАЮ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 20.05.2011, 09:43 | Сообщение # 114 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| eva, УУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Пятница, 20.05.2011, 10:15 | Сообщение # 115 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| eva, УУУУУУУУУУУУУУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Пятница, 20.05.2011, 10:45 | Сообщение # 116 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| eva, молодчина!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю от души!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  
|
| |
| |
| Taura | Дата: Пятница, 20.05.2011, 10:48 | Сообщение # 117 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| eva, УУУУУУУРРРРРРРРРРРРРРРАААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!! Умница!!!!!!!!!!!!!!!
ТЫ - МОЙ ГЕРОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Пятница, 20.05.2011, 11:24 | Сообщение # 118 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| eva, Ура!!!!!!!!!!!!! Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!! Какая ты умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Равняюсь на тебя!!!!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Пятница, 20.05.2011, 11:37 | Сообщение # 119 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Quote (eva) ПРИНИМАЮ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Leto | Дата: Пятница, 20.05.2011, 15:22 | Сообщение # 120 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4375
| eva, само-собой ты должна гордиться такими результатами!!!! ты у нас и так стахановка по потере килограммов!!! Поздравляю!!!!
|
| |
| |
