|
Кремлевская диета
|
|
| опера | Дата: Понедельник, 28.12.2009, 21:32 | Сообщение # 61 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Пендель помог  ! Седня без нарушений. А мы с кальмарами очень любим
средиземноморский салат.
капуста китайская
перец болгарский
помидор
огурец
лук зеленый
маслины
кальмары
сыр фетакса
все порезать,сыр кубиками,полить оливковым маслом. В 100гр - 3.5у.е.Добавлено (28.12.2009, 21:32)
---------------------------------------------
Так,за прошедшую неделю вес не изменился,что не мудрено учитывая приближающиеся кд,и мой трех-дневный загул  .Зато живот уменьшился на 1см. Воть! Иринка,как твои дела?
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 30.12.2009, 06:24 | Сообщение # 62 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Танбша, привет! Дела нормально, результатов нет:))) В воскресенье нахомячилась конфет коровки, прям аж затрясло как захотелось. Для меня это очень удивительно На весах и сантиметре без изменений, только в одном месте минус см (в предпраздничной запарке даже не помню где ) Да еще КД пришли.
Так что в новый год вступаю хоть с небольшой, но с потерей, после праздников снова в бой.
к праздничным нарушениям уже морально готова, отказывааться не хочу
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 30.12.2009, 13:14 | Сообщение # 63 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ахааа,коровка,говоришь? Вот представь теперь КАК я там работаю!!!!!!!!!!!!!!!! Коровка,ирис,шоколад................ И все нам,бедным операторам предлагают...........Минус см это замечательно,тем более кд,значит после них точно будет отвес! А от праздников я и не отказывалась никогда!
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Среда, 30.12.2009, 19:59 | Сообщение # 64 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Тань, да я ведь не сладкоежка а тут как напала, как саранча
ну да ладно, что съедено, то съедено
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 30.12.2009, 20:24 | Сообщение # 65 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Да я тож не особо,в детстве переела(от меню даже прятали,правда все равно находила,по запаху наверное), но вот тортики...держите меня семеро! Поэтому на кремлевке от праздников никогда не отказываюсь,раз в месяц отрываюсь. А зима для меня вообще пытка: 3 др+23 февраля,и в начале марта одно +женский день...пристрелите меня,чтоб не мучалась... А твой загул с коровкой-эт все кд,так что все сожгется,а любимая диета поможет,просто после праздников посиди как в первую неделю,я так и сделаю,сяду на 20 очков.
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Четверг, 31.12.2009, 05:45 | Сообщение # 66 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Quote (опера) пристрелите меня,чтоб не мучалась...
я расслабилась и отпустила все мысли о грядущих нарушениях, в конце концов праздник или нет а на новый год у меня много планов по совершенствованию фигуры и морды лица
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 14.01.2010, 19:52 | Сообщение # 67 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Иришка,как наша любимая? У меня за 6 дней пришлые 2.5кг убегли....
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Пятница, 15.01.2010, 06:15 | Сообщение # 68 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Танюш, все отлично! не нарушаю, как-то достаточно легко вошла в ритм. Пока не взвешивалась, но чувствую, что чуть спало с боков, по крайней мере брюки посвободнее стали. До и "надутость" ушла
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 15.01.2010, 06:24 | Сообщение # 69 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Оооо! И меня тоже чет не тянет на нарушения,наерное праздники сказываются,т.ч. до сестриного ДР доживу спокойно
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Пятница, 15.01.2010, 08:28 | Сообщение # 70 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| у меня ДР во вторник, скорее всего опять нарушу 
хотя знаешь, ты вот в мотивации писала про креммлевку, я с тобой полностью согласна, даже если нарушаю не парюсь, знаю что есть волшебное средство!
|
| |
| |
| Umka | Дата: Пятница, 15.01.2010, 10:42 | Сообщение # 71 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Девочки, мы, с соседом, скоро к вам присоединимся
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 15.01.2010, 10:55 | Сообщение # 72 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Umka, урррааа!!! Бум ждать!
|
| |
| |
| Umka | Дата: Пятница, 15.01.2010, 15:48 | Сообщение # 73 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| Quote (IrinaS) А то потом решите составить бизнес-план, просчитать эффективность, вас не устроят показатели и т.д. и не начнете
ну так без этого никак!!! я должна полную выкладку сделать. иначе так на диванчике с плюшками и проваляется!!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 15.01.2010, 16:05 | Сообщение # 74 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Umka, так дай ему все статьи Черных почитать,может мужику быстрей доверится.
|
| |
| |
| Umka | Дата: Пятница, 15.01.2010, 16:38 | Сообщение # 75 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4427
| опера, во-во, так и хочу сделать... только сам он читать не будет... я же и говорю: диетпроект.... статья будет прочитана мною и изложена тезисно... только не крутите пальцем у виска, ладно?
|
| |
| |
