|
Кремлевская диета
|
|
| опера | Дата: Четверг, 08.04.2010, 20:28 | Сообщение # 151 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| eva, опа!!!!!!!! Нет уж,вылазь!!!!!!!! Будем на троих соображать! 
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Суббота, 10.04.2010, 18:26 | Сообщение # 152 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| eva, и чего ты там в засаде забыла?  Вылазь к нам, будем на троих соображать
Танюш, как дела с пищей?
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 10.04.2010, 19:08 | Сообщение # 153 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ириш,ну как тебе сказать???????? Утром до 12 немного нарушаю, эт кд скоро. А так мне очень понравился тот анализатор продуктов,на нем стараюсь составлять свой рацион на день по у.е. и ккал.
|
| |
| |
| Thalya | Дата: Вторник, 20.04.2010, 19:33 | Сообщение # 154 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| Мой опыт с КД был довольно удачным. На работе сначала надо мной смеялись, мол, на диете одна: колбаску хомячит, огурчики соленые или вообще может подчеревка кусочек слопать... Через две недели поутихли, так как на бедрах и талии у меня результат стал очень даже очевиден. Я мясоед, сыроед и т.п., так что мне не сложно было. Единственно - гречку люблю, на завтрак да с сыром - 7 дней в неделю могла бы есть. Но по КД - крупы - это углеводы, а на них - табу. Сейчас, почитав разные темки, я поняла, что мое теперешнее питание ближе всего к системе -60.
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 20.04.2010, 19:39 | Сообщение # 155 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Thalya, а у нас теперь смешанное: если че нить захочится,то до12 "-60",после 12 на "кремлевке"!
|
| |
| |
| Thalya | Дата: Вторник, 20.04.2010, 19:46 | Сообщение # 156 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
| Это радует! С утреца круассанчик с капучино, а потом мои любимые колбаски-мяски! Думаю, такое сочетание может мне подойти!!! Попробую, как закончу очищаться.
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Вторник, 20.04.2010, 20:06 | Сообщение # 157 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Thalya, УРА! У нас пополнение! А то мы с Танюшкой как две прекрасные белые вороны в рядах системниц -60
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 20.04.2010, 20:10 | Сообщение # 158 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Ириш, три - Ева в засаде,забыла?
|
| |
| |
| IrinaS | Дата: Вторник, 20.04.2010, 20:27 | Сообщение # 159 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1215
| Таня! Тсссс, Ева-это стратегический резерв 
Сообщение отредактировал IrinaS - Вторник, 20.04.2010, 20:28 |
| |
| |
| Waterfall | Дата: Четверг, 20.05.2010, 17:48 | Сообщение # 160 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| девочки, я с вами!
3 года назад сидела на кд, скинула килограм 8, довольна была собой до небес, потом друзья стали говорить, что на анарексичку похожу, плюс сменила работу и вместо 7 часов теперь сижу по 10-11, короче, мои 8 кг ко мне вернулись..(
со вчера я опять в строю, дала себе слово, первые 3 месяца без послаблений, если вдруг - вы мне пальчиком "ну-ну-ну" в обязательном порядке, ок?)
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 20.05.2010, 17:52 | Сообщение # 161 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Waterfall) вы мне пальчиком "ну-ну-ну" в обязательном порядке, ок?)
А як же ж! У нас не заржавеет,пенделей и клизмончиков надаем!  Иришка,нашего полку прибыло!
|
| |
| |
| Waterfall | Дата: Четверг, 20.05.2010, 21:33 | Сообщение # 162 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 268
| опера,
супер, пендель самое то, чтобы сладко не показалось!!!
девочки какое кол-во углеводов вы сейчас употребляете, я села на индукцию, до 20 грам на две недели, чтобы процесс запустить..
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 20.05.2010, 22:30 | Сообщение # 163 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Waterfall, когда как ,в основном до 40.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Четверг, 20.05.2010, 22:31 | Сообщение # 164 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Waterfall) я села на индукцию
Это что за страшное слово? как у вас все сложноооооо....
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 20.05.2010, 22:42 | Сообщение # 165 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Lylu) Это что за страшное слово? как у вас все сложноооооо....
Нееееее......у нас все просто - мясо,шашлЫки,рыба,зеленуха! Это страшное слово означает запуск сжигания углеводов или жиров,непомню.  Добавлено (20.05.2010, 22:42)
---------------------------------------------
Waterfall, я сейчас практикую "читинг" 5-6 дней 20-30 у.е., потом 1 день ем все что хочу,потом все сначала.
|
| |
| |
