|
Система минус 60
|
|
| uallla | Дата: Вторник, 07.04.2009, 22:05 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 339
| САЙТ МИРИМАНОВОЙ
Это завтраки, обеды и ужины.
И еще их ФОТО "ДО И ПОСЛЕ" для мотивации.
Сообщение отредактировал Чиля - Воскресенье, 23.01.2011, 22:01 |
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 04.02.2011, 00:33 | Сообщение # 1216 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Katia) твоей собственной имени тебя!
Katia, 
|
| |
| |
| Ромашкина | Дата: Пятница, 04.02.2011, 10:46 | Сообщение # 1217 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 15
| Девочки, спасибо, что вы есть!
Благодаря вам как следует разобралась в системе и начала жить по ней.
И почему когда я искала как походеть во время беременности не наткнулась на "Минус 60"...
За 2 недели 2 кг сбросила, стала энергичнее!
Обещаю с сегодняшнего дня не есть после ужина. До сих пор это получилось только 2 дня из двух недель.
Сперва поздний йогурт или черносливки "прокатывали", а теперь явно мешают снижению веса...
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 04.02.2011, 10:53 | Сообщение # 1218 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Leto) не переусердствует и следит за сахаром
Это да. Измеряет регулярно  Quote (asche) дочерям) будет за30ть!!!
Ну вот...эхххх, а я все стараюсь об этом не думать  Quote (asche) Передай твоей маме от меня поклон! А если можно, я бы ее обняла! И поцеловала бы..
Обязательно передам!!!
Девочки, спасибо! Я ей обязательно все передам, думаю это будет стимулом продолжать в том же духе Добавлено (04.02.2011, 10:53)
---------------------------------------------
Quote (Katia) хоть на полу или твоей собственной имени тебя
Как сказано!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 05.02.2011, 00:59 | Сообщение # 1219 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (опера) asche, я со своими сумашедшими работами бЭз вкусных завтраков буду или совсем бе обедов!
опера, я вчера в книжном была. Там книжка Кати новая (салатовая такая) - всё то же самое, думаю, можно и на ее сайте найти. Там как раз твой случай рассматривался - вопрос был. И она расписала, как надо питаться. Всё, сказала, возможно. Надо только привыкнуть. Может, поищешь? Всё-таки эта система очень действенная и голодать не надо.
А то, что мы много жр...  ой, КУШАЕМ. То это - 100%
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 05.02.2011, 01:06 | Сообщение # 1220 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, я ж писала,что пробовала....а в ночь?! с 18-00 и до 6-00 сидеть на воде.....мой организьм подумал,что пришел большой писец и за месяц запас 2,5кг!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 05.02.2011, 01:13 | Сообщение # 1221 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, вот она там описывает. Не получается? да?  Она говорит, что не важно, бодрствуем мы или нет, физиология так устроена: всё, что ночью съедено, идет строго.... в жирок.
Может, работу менять? 
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 05.02.2011, 01:20 | Сообщение # 1222 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (anfisa)физиология так устроена: всё, что ночью съедено, идет
строго.... в жирок. |
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 05.02.2011, 01:22 | Сообщение # 1223 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| опера, ты уже на ней?
|
| |
| |
| опера | Дата: Суббота, 05.02.2011, 01:28 | Сообщение # 1224 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa нет пока,решила начать с первых недель протаса,потом плавно перетеку.
|
| |
| |
|
| anfisa | Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 01:56 | Сообщение # 1226 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| lalka, молодчина ты! А на завтраки что ешь?Quote (lalka) бодиком пока ещё не занимаюсь
почему? Я что-то пропустила?
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 12:56 | Сообщение # 1227 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| lalka, поздравляю! Но с бодифлексом было бы еще лучше!!!
|
| |
| |
|
| @Tatiana@ | Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 18:32 | Сообщение # 1229 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 35
| Девочки привет!У меня эта неделя была по нулям... Ещё перед КД мне всегда хочется чего нибудь кислого или солёного вот и баловалась каждый вечер черносливом , может и он повлиял....
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 06.02.2011, 18:57 | Сообщение # 1230 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (@Tatiana@) хочется чего нибудь кислого или солёного
Quote (@Tatiana@) баловалась каждый вечер черносливом ,
оригинальный у тебя чернослив!
|
| |
| |
девочки..красавицы..я сегодня взвесилась и - 1 кг.за три недели по системе минус 2.100 кг .бодиком пока ещё не занимаюсь.спасибо форуму и вам всем красавицам.буду идти дальше.. 
Вы такие молодцы, все очень подробно описали !!! 
