|
Почемучка.
|
|
| deura | Дата: Четверг, 25.06.2009, 18:12 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки,давайте будем здесь задавать интересующие нас вопросы и отвечать на них.Чтобы не засорять другие темы! Внимание! Всем новичкам ОБЯЗАТЕЛЬНО прочесть ЭТУ ТЕМУ (сюда тыц). В ней ответы на все вопросы по оформлению постов: как вставить фото, как создать линеечку и т.д.
Ответы на самые частые вопросы по бодифлексу здесь тыц. Спрашивайте, только если ответов нет в этих двух темках. Проявите уважение к участникам форума.
Сообщение отредактировал Alena - Вторник, 05.10.2010, 09:48 |
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Суббота, 30.04.2011, 17:55 | Сообщение # 2146 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, ткни меня носом, пожалста! 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 30.04.2011, 18:00 | Сообщение # 2147 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Ambaaa, Аленка, а у нас наверно нет  а я не знаю как заливать. Я диск покупала когда кроссовки. помнишь? ну и вот начала делать...
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Суббота, 30.04.2011, 18:03 | Сообщение # 2148 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Lylu, а как назывется диск?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Суббота, 30.04.2011, 19:18 | Сообщение # 2149 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Энциклопедия Фитнеса. Фитнес для проблемных зон: талия, проесс.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:31 | Сообщение # 2150 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) Вот я вчера понаделалась по диску животик, болит все от макушки до хвоста...мне сегодня делать или лучше через день?
Lylu, да не делай ничего!  На диване полежи лучше! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 30.04.2011, 22:54 | Сообщение # 2151 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (anfisa) да не делай ничего! На диване полежи лучше!
Анфиса,не сбивай ребёнка с правильного пути
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Суббота, 30.04.2011, 23:30 | Сообщение # 2152 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| Так, по опыту огу сказать, что если там дюже тяжелые нагрузки, что прям вот капец, то по диску личше через день, а в промежутках бодик например. Иначе ты только силы растеряешь. нам себя тож любить надо.
|
| |
| |
| Pisedzzzka | Дата: Пятница, 06.05.2011, 13:31 | Сообщение # 2153 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| Девочки, кто подскажет мне. Если БФ и только БФ заниматься каждый день, плюс придерживаться правильного питания, результаты будут? Или надо с чем-то еще совмещать? Все никак определиться не могу...
|
| |
| |
| Sadovnik | Дата: Пятница, 06.05.2011, 14:20 | Сообщение # 2154 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 714
| Pisedzzzka, результаты обязательно будут!! Даже бытует мнение, что силовые нагрузки совмещенные с БФ делают сжигание жира медленнее, другое дело когда уже все лишнее ушло и надо скульптурировать мышцы-то пожалуйста. БФ+правильно питание=результат!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Пятница, 06.05.2011, 14:37 | Сообщение # 2155 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (anfisa) Quote (Lylu) Вот я вчера понаделалась по диску животик, болит все от макушки до хвоста...мне сегодня делать или лучше через день? Lylu, да не делай ничего! На диване полежи лучше!
Quote (eva) Анфиса,не сбивай ребёнка с правильного пути
Quote (Pisedzzzka) только БФ заниматься каждый день, плюс придерживаться правильного питания, результаты будут?
Конечно будут!
|
| |
| |
| ТаТуся | Дата: Пятница, 06.05.2011, 22:56 | Сообщение # 2156 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
| Девочки, у меня еще тут вот какой вопрос созрел : с подружкой обсуждали БФ , она сказала, что клиентка у неё, просто дыханием занимаясь, сбросила 24 кг. Миф или реальность? Я так поняла, что там без упражнений просто задержка дыхания. Мало верится как то.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 06.05.2011, 23:00 | Сообщение # 2157 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (ТаТуся) Миф или реальность? |
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 06.05.2011, 23:00 | Сообщение # 2158 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| ТаТуся, а никто не проверял!
|
| |
| |
| ТаТуся | Дата: Пятница, 06.05.2011, 23:08 | Сообщение # 2159 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 24
| опера, ну вот подруженька моя наверное будет первая Я потом расскажу , чем закончилось ) Я прям сегодня и правда почемучка в ударе  . У меня вот какой еще вопрос. Мама хочет со мной заниматься, но она уже в возрасте женщина , ей 67, у неё высокое давление, точнее оно всегда повышенное у неё. НЕ опасно ли? Или всё таки проконсультироваться у врача, прежде чем начинать занятия. Естественно физические нагрузки большие она не сможет делать, просто по мере сил.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 06.05.2011, 23:26 | Сообщение # 2160 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| ТаТуся, пусть мама почитает книжку.
А про 24 кг... почему нет? Есть вес был огромным, то занятия дают такие результаты.
|
| |
| |
