|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| lily_was_here | Дата: Среда, 22.01.2014, 16:29 | Сообщение # 2236 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: БФ
Уже сброшено (кг): 90
| Taura, таки да))))
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Пятница, 28.02.2014, 12:55 | Сообщение # 2237 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| Девочки, добрый день!
Я уже давно читаю ваш форум, но вот зарегистрироваться и познакомиться поближе решилась только сейчас).
Меня зовут Вика, у меня двое деток (сын 5 лет, и дочка 2 годика, которым очень нужна красивая мама)))). Заниматься бодифлексом начала почти сразу же после рождения младшей (где-то через пару недель после родов). Что я могу сказать - где-то месяца полтора объемы мои вообще не сдвигались ни на сантиметр, сначала я расстраивалась, потом плюнула - и продолжала заниматься, потому что объективно после бодифлекса чувстовала себя лучше и энергичней. А потом, о чудо, объемы сдались - и к лету я сменила 52 размер на 48 (это за три месяца, включая полтора "нехудеющих" при том, что кормила дочу грудью). В общем, "дохудела" я до октября, а потом мое ДР, ДР сына, а потом Новый год... В общем, я сорвалась((((. Толком не могла вернуться к бодифлексу почти целый год - и естественно вернула почти весь свой 52-й(((.
Это моя вторая серьезная (надесь) попытка, занимаюсь пока три недели, объемы пока на своих местах(. Поэтому очень-очень нужны от вас волшебные пиночки!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.02.2014, 13:03 | Сообщение # 2238 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Vikafleur, молодец, что зашла!
Вот тут Евочка сегодня как раз кое-что для тебя оставила! 
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Пятница, 28.02.2014, 13:09 | Сообщение # 2239 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| asche, я почти уже выработала привычку, значит) (в смысле, скоро моя привычка закрепится в сознании)). Сегодня, кстати, заметила, что дышится уже легче и времени меньше занимают упражнения (я делаю по Корпан, 8 занятие).
Девочки, а посоветуйте еще, пожалуйста, может, у кого-то опыт есть. Хочу 5 дней в неделю делать основной комплекс, а два дня (вторник и пятницу, допустим) - упражнения на пресс (6 занятие у Корпан). Стоит так экспериментировать, или ну его?
Сообщение отредактировал Vikafleur - Пятница, 28.02.2014, 13:12 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.02.2014, 13:15 | Сообщение # 2240 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Вика, об этом можем здесь или здесь поговорить!
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Пятница, 28.02.2014, 13:30 | Сообщение # 2241 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| asche, спасибо! Пошла почитаю).
Сообщение отредактировал Vikafleur - Пятница, 28.02.2014, 13:30 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 28.02.2014, 16:17 | Сообщение # 2242 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Vikafleur, привет! Очень рады тебе! Чем большеи нас, украшающих этот мир, тем он - прекраснее!  Так что это здорово, что появился еще один, ответственный за красоту мира, человек А пинки - это всегда пажалста!!!! это у нас запросто!!!! Подставляй поп 
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Суббота, 01.03.2014, 03:03 | Сообщение # 2243 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, ух, аж сразу себя человеком почувстовала).
Спасибо за такой доброжелательный прием!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Суббота, 01.03.2014, 08:30 | Сообщение # 2244 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Vikafleur, добро пожаловать! Судя по фото - ты очень красивая и женственная! Присоединяйся, делись результатами. У тебя всё обязательно получится! А мы будем рады тебя в этом поддерживать!
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Воскресенье, 02.03.2014, 03:47 | Сообщение # 2245 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| Надин, спасибо огромное! Очень приятно!
|
| |
| |
| sidya | Дата: Воскресенье, 09.03.2014, 12:57 | Сообщение # 2246 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз и правильное питание
Уже сброшено (кг): 74.5
| Девочки ,всем привет.Меня зовут Вика,мне 43 года,в данный момент домохозяйка,двое детей 23 и 18лет.В конце января сломала руку и уволилась с работы(тяжелая)вот и решила заняться собой.Начала с прав.питания,так ка физически была ограничена,а потом случайно набрела на Ваш сайт,чему очень рада.Начала заниматься БФ,но он не пошел(кашляла),попробовала ОС и о чудо понравилось.Конечно не пошло сразу,долго учила дыхание,много страничек Ваших форумов перечитывала и не раз(если бы не старожилы,которые так терпеливо и понятно объясняют,у новичков навряд ли получалось бы все правильно)Итак сегодня 2-й день,когда я сделала полных 30 циклов  .Принимайте в свою компанию.
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 09.03.2014, 13:19 | Сообщение # 2247 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| sidya, добро пожаловать!!!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Воскресенье, 09.03.2014, 18:30 | Сообщение # 2248 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| sidya, добро пожаловать! Терпение и оптимизм! И все будет, как ты хочешь!!!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Воскресенье, 09.03.2014, 18:56 | Сообщение # 2249 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| sidya
|
| |
| |
| sidya | Дата: Воскресенье, 09.03.2014, 19:28 | Сообщение # 2250 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз и правильное питание
Уже сброшено (кг): 74.5
| Девочки ,спасибо!Настойчивость и оптимизм,это как раз то,что нужно!
|
| |
| |
