|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 13:22 | Сообщение # 1771 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Юфюфа, Наташенька, привет и добро пожаловать!!!!!!!!!!!!! Практически землячки! 
тут все для новичком, много полезной информации
|
| |
| |
| Юфюфа | Дата: Вторник, 06.03.2012, 14:53 | Сообщение # 1772 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| Спасибо!!! Спасибо!!! Спасибо!!! Отрываться не буду! Максимально теперь буду стараться быть на форуме. Сейчас начинаю читать систему Миримановой -60. Я про такое не слышала. Спасибо, Asche! Девочки, а Протасовка как по результативности? Ambaaa, Спасибо за ссылку - вникаю!!!)) Я ВАС ВСЕХ ЛЮБЛЮ! 
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 15:14 | Сообщение # 1773 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Юфюфа) Девочки, а Протасовка как по результативности?
Юфюфа, идем сразу в протасовку, там тебе отвечу  тыц
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 15:19 | Сообщение # 1774 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Юфюфа, добро пожаловать.У нас многие девочки дюканят.Это здесь. Система питания по Дюкану.Результаты неплохие.Так что не переживай. Определись с системой питания,физ нагрузками и вперёд. А мы всегда будем рядом. Главное не ожидать мгновенных результатов и не бросать.
Сообщение отредактировал eva - Вторник, 06.03.2012, 15:21 |
| |
| |
| Юфюфа | Дата: Вторник, 06.03.2012, 16:46 | Сообщение # 1775 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| asche, ссылка на книгу о БодиФлексе не хочет открываться! Добавлено (06.03.2012, 16:44)
---------------------------------------------
eva, с вами я теперь не одна! Спасибо, девчёнки! Добавлено (06.03.2012, 16:46)
---------------------------------------------
Девочки, а с чего правильней начать? С бодифлекс или с окси?
|
| |
| |
| Неакрис | Дата: Вторник, 06.03.2012, 17:59 | Сообщение # 1776 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 62
| Здравствуйте. Я из Йошкар-Олы. Мне 34,5 года, рост 151 см, вес 51,5 кг. Хочу 47. У меня проблема с едой. Все время ощущаю чувство голода, даже если только что поела. Сегодня начала заниматься по видео бодифлекса Марины Корпан. В какую тему про питание мне заглянуть?
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 18:03 | Сообщение # 1777 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Юфюфа) а с чего правильней начать? С бодифлекс или с окси?
с того,что больше понравиться,а так же посмотри нет ли у тебя противопоказаний к занятиям БФ.Добавлено (06.03.2012, 18:03)
---------------------------------------------
Неакрис, вот тема поговорим о питании.
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 06.03.2012, 18:13 | Сообщение # 1778 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Юфюфа,  Добавлено (06.03.2012, 18:13)
---------------------------------------------
Неакрис,
|
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 06.03.2012, 19:15 | Сообщение # 1779 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Фортуночка, Юфюфа, Неакрис, добро пожаловать, Королевы! Будьте любезны - в строй и ПАХать!
|
| |
| |
| mimirosa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 22:52 | Сообщение # 1780 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 48
| Здравствуйте мои дорогие, в общем я уже скорей всего не совсем новенькая, но представиться так до сих пор у меня вам не получилось, извините.
Меня зовут Оля, мне 17 лет с половиной .С 2003 г. живу в Германии, учусь в 11 классе и подрабатываю тренером по Чирлидингу. В свободное время я много рисую, танцую,готовлю всякую вкусняшку для моих любимых помимо тренировок. С понедельника записалась в фитнес центр, очень нравиться! Любитель почитать интересную книжку вечерком.Музыка мне нравиться разная, но фавориты остаются при роке и музыки 80-ых.Мой сегодняшний начальные вес 70 кг стремлюсь хотя-бы дойти до 60. И думаю с вашей поддержкой у меня обязательно всё получиться!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 06.03.2012, 22:58 | Сообщение # 1781 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| mimirosa, привееет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Рады знакомствуууу!!!!!!!!!!!!  Добавлено (06.03.2012, 22:58)
---------------------------------------------
Quote (mimirosa) подрабатываю тренером по Чирлидингу
mimirosa, как интересно!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:06 | Сообщение # 1782 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Юфюфа, Неакрис, mimirosa, добро пожаловать!!!
Quote (mimirosa) Чирлидингу
mimirosa, а это что?
|
| |
| |
| mimirosa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:09 | Сообщение # 1783 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 48
| Взаимно Да,мне тоже очень нравиться, даже не думала что это так затянет  Добавлено (06.03.2012, 23:09)
---------------------------------------------
Katia, Черлидинг вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастика и акробатика). У вас даже смалик Чирлидеров есть
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:11 | Сообщение # 1784 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (mimirosa) У вас даже смалик Чирлидеров есть
mimirosa, да-да-да!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:12 | Сообщение # 1785 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| mimirosa, ой, класс какой!!!! Эти девчонки всегда такие задорные и веселые!!!
|
| |
| |
