|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| Katia | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 17:26 | Сообщение # 1741 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| игрулька, с возвращением тебя!!!! 
|
| |
| |
| опера | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 18:25 | Сообщение # 1742 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| игрулька, с окончательным возвращением!!! 
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 11:55 | Сообщение # 1743 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Всем новым девочкам большой привет!
|
| |
| |
| игрулька | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 12:14 | Сообщение # 1744 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 120
| Привет, привет!!!!
|
| |
| |
| Kowka | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 23:10 | Сообщение # 1745 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| Всем приветик!
Я из Саратова, работаю юристом
Раньше проблем с изменениями веса в большую сторону никогда не было, т.к. в свое время занималась спортом, видимо организм привык быстро перерабатывать то, что я ему пью. За последний месяц ни с того ни с сего поправлиась на 4-5 кг, откуда они, не пойму, ем не много, стрессы последнее врем безумные, по работе и не только, по идее вроде худеть должна, ан нет, в +. По мнению знахаря, к которому я ходила до того как поправляться начала, это налало что то там действовать, мне что то это действие его лечения не к чему. Надеюсь посоветуете что-нибудь, кто сталкивался с подобным. Не хочу менять гардероб и ходить в балохонах, строжайшие диеты тоже как то не мое, плохо когда ничего не ем, голова кружится и все такое. придется из дому не вылазить(( 
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 23:17 | Сообщение # 1746 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Kowka, Еще раз здравствуй!  Приятно познакомиться!
А все-рост?
Ты уже начала бодиком заниматься? Как раз объемы хорошо уходят...присоединяйся и все будет пучком
|
| |
| |
| Kowka | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 23:38 | Сообщение # 1747 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| Lylu, весь сейчас варьируется от 58 до 59,3 кг, рост 170. Ранее вес держался больше 10 лет в районе 52-54, не более, и соответственно, привыкла незадумываясь покупать себе вещи, все подходило и тд, дыханием еще не начала заниматься, хотела посоветоваться со знающими, с чего начать и тд, просто вижу тут и видео комплексы и текстовая информация. На данный момент, раз в неделю хожу на стрип-пластику и раз в неделю на акво-аэробику, пока особо изменений не заметила как то(((
Плюс с той недели начала каждый день тренировки на проблемные участки, которые собственно и беспокоят (бедра, ягодицы, живот и бока., занимаюсь по 30-40 минут в день, + во время занятий делаю на проблемные участки эффект так называемой сауны, крем + перетягиваюсь упаковочной пленкой и одеваю плотные шерстяные колготки))) в общем к концу той недели результаты были видны уже после 3х дней активных упражнений, маловато конечно, но потихоньку. После празников снова вижу по вес в том числе обратный результат(((
от знакомой услышала про дыхательную, думаю совмещать все это или нет, поэтому и спрашиваю совета. Как откроют мне дневничок, сброшу фото ,свежие, тем что сейчас с моим телом((( и что было
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 23:42 | Сообщение # 1748 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (Kowka) думаю совмещать все это или нет
Конечно!!! это в любом случае очень хорошо будет. Если сил хватит...я смотрю у теб и так нагрузочка ничего себе так Quote (Kowka) от 58 до 59,3 кг, рост 170.
ну это же более чем хорошо..же...не?
|
| |
| |
| Kowka | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 23:45 | Сообщение # 1749 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| Lylu, хочется вернуть обратно параметры, что были в начале года, просто грудь маленькая. а область бедер/попы, по моим требованиям к себе  нужно менять))) в общем в дневничке увидете тот кошмар что есть))))))
а про нагрузки, раньше были времена, занимала плаванием, и в шейпингом, довольно серьезно
кстати просматривала свой дневничок успехов, с начала недельных нагрузок, имею в виду каждый день, заниматься начала ровно неделю назад вес - 1 кг))) был 60.3, сейчас 59.3
Сообщение отредактировал Kowka - Понедельник, 27.02.2012, 23:50 |
| |
| |
| Hannah | Дата: Понедельник, 27.02.2012, 23:48 | Сообщение # 1750 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (Kowka) думаю совмещать все это или нет
Kowka, ЧТО БЫ ТЕМКУ НЕ ЗАСОРЯТЬ, ОТВЕЧУ В "ПОЧЕМУЧКЕ" 
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 28.02.2012, 00:22 | Сообщение # 1751 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Kowka,
|
| |
| |
| Kowka | Дата: Вторник, 28.02.2012, 00:55 | Сообщение # 1752 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 9
| опера, приветик
|
| |
| |
| Райдо | Дата: Вторник, 28.02.2012, 13:34 | Сообщение # 1753 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 347
| Всем Девочкам Новеньким привет!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Вторник, 28.02.2012, 14:28 | Сообщение # 1754 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| Kowka, привет! я - тоже из Саратова. Родом!
|
| |
| |
| брежнев | Дата: Вторник, 28.02.2012, 14:42 | Сообщение # 1755 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
| Приветик!!!! Я с Ульяновска,вот хочу попробовать заняться бодифлексом!!!!
|
| |
| |
