|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
|
| eva | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:23 | Сообщение # 1787 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (mimirosa) . У вас даже смалик Чирлидеров есть
аааааааааааа,это которые с помпонами выступают,или как правильно эти штуки назвать? mimirosa, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ.Будем рады общению.
Такая юная,а уже тренер!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:28 | Сообщение # 1788 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Quote (mimirosa) Унывать нам некогда
mimirosa, супер!!!!!!!!!!!!!!!  Добавлено (06.03.2012, 23:28)
---------------------------------------------
mimirosa, а рост у тебя какой?
|
| |
| |
| mimirosa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:32 | Сообщение # 1789 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 48
| eva,взаимно!Всё правильно  Если учитывать то что сама я начала заниматься Черлидингом только с апреля прошлого года. Как-то у меня в эту сторону очень хорошо всё пошло, и акробатика и танцы.Мой тренер предложил тренировать малышей, потому что я достигла больших успехов, и я согласилась. В следующий год поеду на соревнования, уже жду не дождусь.Добавлено (06.03.2012, 23:32)
---------------------------------------------
Hannah, 165 ст.
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:34 | Сообщение # 1790 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| mimirosa, всегда готовы помочь! Если что будет непонятно, спрашивай!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| mimirosa | Дата: Вторник, 06.03.2012, 23:36 | Сообщение # 1791 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 48
| Спасибо вам огромное за поддержку!   
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 07.03.2012, 01:42 | Сообщение # 1792 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| mimirosa, Неакрис, Юфюфа,
|
| |
| |
| Юфюфа | Дата: Среда, 07.03.2012, 05:34 | Сообщение # 1793 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
| Неакрис, Привет!)) Я тоже совсем свеженькая! Скажи мне пжл где можно взять видео Марины Корпан по бодифлексу? Добавлено (07.03.2012, 05:34)
---------------------------------------------
Предыдущий вопрос снимаю(( Т. к. на сайте очень много ссылок на Марину. А если честно, то у меня SOS!!! Потому что 95% ссылок у меня не качаются. Депозит вообще ничего даёт скачать, на маил ру почти все ссылки с истёкшим сроком годности. Я перечитала почти все темы на форуме, знаю, что есть и 2-ухэтапное и 3-х этапное дыхание, где-то должен быть ПАХ и 12 базовых упражнений)))) Но я так и не понимаю ГДЕ И В ЧЁМ МОЁ НАЧАЛО?  Откуда берутся знания о самих упражнениях? Мелькают их названия: лев, мельница и т.д. Все в теме и все понимают друг друга, а я как инопланетянин - ничего не понимаю.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 07.03.2012, 11:16 | Сообщение # 1794 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Юфюфа, на торентах много видеоуроков Корпан лежит, на главной странице нашего сайта в "меню сайта" посмотри , все основы так сказать:вот техника дыхания тымц например 
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 07.03.2012, 12:17 | Сообщение # 1795 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Юфюфа, а ты не пробовала скачивать с видео на ю-тубе,на майле и пр.Это довольно просто.
вот по этой ссылке
Сообщение отредактировал eva - Среда, 07.03.2012, 12:19 |
| |
| |
| mimirosa | Дата: Среда, 07.03.2012, 15:17 | Сообщение # 1796 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 48
| опера, Взаимно!
|
| |
| |
| Rusy | Дата: Четверг, 08.03.2012, 20:47 | Сообщение # 1797 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 6
| Всем привет! Рада знакомству! И тому как меня вдохновил просмотр страниц.
Бодифлексом занималась пару лет назад, но далеко не продвинулась.
Называйте меня Руся)))) Мне 25 лет) Живу в Беларуси, в городе Минске)))
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 08.03.2012, 20:55 | Сообщение # 1798 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Rusy, Руся,привет и добро пожаловать.
|
| |
| |
| Rusy | Дата: Четверг, 08.03.2012, 21:08 | Сообщение # 1799 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 6
| eva, спасибо)))
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Четверг, 08.03.2012, 22:18 | Сообщение # 1800 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Rusy, ПРИВЕЕТ!!!!!! 
|
| |
| |
