Сомкните зубы.Вдыхайте и выдыхайте воздух через рот,но при выдохе сильно надувайте щёки.
Количество повторов - 5-7.

Вдохните воздух носом,при этом втяните щёки.Медленно выдохните ртом.
Количество повторов - 5-7.

Очень медленно вдохните воздух носом,запрокидывая голову назад.Теперь так же медленно выдыхайте ртом,возвращая голову в исходное положение.
Количество повторов - 5-7.

Подвигайте "скальпом" на счёт "четыре":"раз" - вперёд,"два" - в исходное положение,"три" - назад,"четыре" - в исходное положение.
Количество повторов - 5-7.

Надуйте щёки воздухом и удерживайте его 2-3 секунды.Затем расслабьте щёки,выдохнув воздух.
Количество повторов - 5-7.

Наполните рот воздухом и перекатывайте его из одной щеки в другую,а затем - под верхнюю и нижнюю губы.
Количество повторов - 5-7.

Прижимайте попеременно правое ухо к правому плечу,левое - к левому.
Количество повторов - 5-7.

Сжав губы,заверните их внутрь.Поочерёдно опускайте углы губ,удерживая это положение несколько секунд.
Количество повторов - 5-7.

То же самое движение,но опуская оба угла губ вместе.
Количество повторов - 5-7.

Поднимайте правую сторону губ вверх,затем опускайте вниз;то же - левой стороной.
Количество повторов - 5-7.

Двигайте обеими сторонами губ вверх и вниз.
Количество повторов - 5-7.

Резкими движениями выдвигайте подбородок вперёд и медленно возвращайте в исходное положение.
Количество повторов - 5-7.

Не разжимая челюсти,произносите,напрягая мышцы губ,гласные звуки "а,и,о,ы".
Количество повторов - 5-7.

Подмигивайте поочерёдно правым и левым глазом.
Количество повторов - 5-7.

С силой сведите брови к переносице,затем поднимите максимально вверх.
Количество повторов - 5-7.