Календарь уже известил вас о приходе унылой поры дождей и вечной слякоти. За окном - осень в разгаре, как же не набрать лишние килограммы и не поддаться осенней депрессии?  Читать далее >>

Что делать, если хочется мороженого, а каждая съеденная порция непременно оборачивается лишними сантиметрами на талии или бедрах. Неужели совсем отказаться от прохладного лакомства в летний зной? Читать далее >>

Всего месяц до праздника: хлопоты,  приготовления, беготня… Последняя, правда, ничуть не улучшает фигуру, а,  скорее, наоборот. Ведь после интенсивной пробежки по магазинам так и тянет  перекусить тортиком. И как похудеть к Восьмому марта, если кругом одна еда и  рецепты праздничных кушаний? Читать далее >>

Иногда нам кажется, что зима специально  придумана какими-то врагами женщин из разряда темных богов... Читать далее >>

Конечно, лучше всего наладить питание и  заняться спортом заблаговременно, чтобы в Новый год гордо демонстрировать  результаты в чем-то обтягивающем и невероятно женственном. Но если вечеринка  буквально завтра... Читать далее >>

В настоящее время СПА-салоны часто предлагают  различные процедуры, при которых используется шоколад. Это шоколадные ванны,  массаж с использованием шоколада, шоколадный пилинг и шоколадные обертывания Читать далее >>

Шокирует? Вам кажется, что во время  рождественских каникул можно скорее избавиться от плоского живота? На самом  деле, эти 11 дней веселья могут помочь сделать живот плоским. Главное, выбирать  правильные продукты и развлечения. Читать далее >>

На самом деле стройность на всю жизнь – это не  миф, а вполне достижимая реальность.  Читать далее >>

После родов многие женщины теряют форму, набирают лишние килограммы, сталкиваются с проблемой обвисшего живота. Но это состояние поправимое Читать далее >>

Вот и закончилось лето. Осень медленно, но верно вступает в свои права: дни становятся короче, а воздух на улице холоднее. Как защитить себя и свою кожу от неблагоприятного осеннего воздействия? Читать далее >>