|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| роза_розовна | Дата: Суббота, 29.09.2012, 20:20 | Сообщение # 2836 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Жужа, Ура! Ура!!!! Держись!! Победа за нами!!!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 02.10.2012, 17:45 | Сообщение # 2837 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| 28 дней диеты... -2 кэгэ... я так не играю....  по сантиметрам тоже ничего....
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 02.10.2012, 18:01 | Сообщение # 2838 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Жужа, Жужик...играем дальше  Ты бодик делаешь???
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 02.10.2012, 19:01 | Сообщение # 2839 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Lylu, делаю....
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 02.10.2012, 19:29 | Сообщение # 2840 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Жужа, ничего не знаю, держись! у тебя какие есть варианты дальнейших действий? Ты же говоришь, что на дюкане комфортно, может, не печь пока вкусняшки, пусть даже и дюкановские? а бодик по сколько минут делаешь?
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 02.10.2012, 19:46 | Сообщение # 2841 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Надин, стандарт с Грир делаю, мне Корпан совсем не нравится, раздражает меня, не знаю почему 
а вкусняшки я не пеку особо, а если и делаю, то из творога и нормы отрубей и без масла. Просто если не буду делать вкусности, то сорвусь на ненужное, а есть одно мясо-курицу-яйца - с ума сойдешь, пытаюсь молочкой разнообразить, плюс чай зеленый.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Вторник, 02.10.2012, 20:05 | Сообщение # 2842 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Жужа, я ж тёмная в Дюкане  , овощей незя чтоли?!
Может к нам с Евочкой на Президента заглянешь?
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 02.10.2012, 20:10 | Сообщение # 2843 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (Суркова) овощей незя чтоли?!
там надо чередовать, например, два дня белки и овощи, два дня чисто белки.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Вторник, 02.10.2012, 20:23 | Сообщение # 2844 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Quote (Жужа) ам надо чередовать, например, два дня белки и овощи, два дня чисто белки.
Наверное просто осень виновата 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 02.10.2012, 20:28 | Сообщение # 2845 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Quote (Суркова) а ну тада жить мона Наверное просто осень виновата
может и КД.... фиг знает.....
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 02.10.2012, 23:45 | Сообщение # 2846 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, я все равно считаю, что бы большая молодец! 
А я вот нарушаю Дюкана постоянно... сегодня у мамки в гостях опять сладкого налопалась... правда это был мой второй прием пищи из всего двух за сутки, никак не успевалось покушать, сумасшедший день... 
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 03.10.2012, 00:34 | Сообщение # 2847 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (Суркова) Наверное просто осень виновата
Quote (Жужа) может и КД....
Quote (Жужа) фиг знает.....
Жужик! Держись! Держись, девочка!
а эт не очень хорошо, знаешь,да?
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 03.10.2012, 14:32 | Сообщение # 2848 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (asche) а эт не очень хорошо, знаешь,да?
Конечно, знаю! А что поделать, если меня даже дома не было... а где попало я не кушаю, а с собой в спортзал не взять... надеюсь, что такого больше не повторится.
Хотя после КД, после Щекино, после МЧ в понедельник, после вчерашнего неправильного питания, сегодня мой вес утром было 52,2 кг! А мне это очень даже нравится! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 04.10.2012, 21:42 | Сообщение # 2849 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| решила толкнуть вес - попробовать 100гр горячей воды, как Оперуся с Сурковой завтра весь день дома буду, вот и начну...дня три хотя бы попробовать, что выйдет. Добавлено (04.10.2012, 21:42)
---------------------------------------------
в обед, после большой прогулки в 7 км, отвес 500гр и вес сдвинулся к цифре 73,7
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 04.10.2012, 21:50 | Сообщение # 2850 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Жужа,  ну воть! пошел , и путь идет дальше!
Сообщение отредактировал Суркова - Четверг, 04.10.2012, 22:57 |
| |
| |
