|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Жужа | Дата: Вторник, 04.09.2012, 16:20 | Сообщение # 2746 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Jem,  шпашиба!!! все мы сможем! мне очень хочется на выпускной надеть какое-нибудь супер-пупер клевое платье 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Вторник, 04.09.2012, 16:47 | Сообщение # 2747 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Жужа, а чем ты питаешься на атаке? Сколько ты себе дней атаки запланировала?
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 04.09.2012, 16:51 | Сообщение # 2748 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Тата, мне на сайте рассчитал калькулятор 6 дней. Вчера ела мало, некогда было, в итоге получилось кефир попить с отрубями, чай зеленый много пила, омлет, утром яичницу, вечерком курочку филе поджарила без масла. Сейчас буду делать печень говяжью (тоже скорее всего поджарю), творожок поем, кефир, может кексики забацаю
|
| |
| |
| Тата | Дата: Вторник, 04.09.2012, 23:39 | Сообщение # 2749 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Жужа, ну в принципе жить можно
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 05.09.2012, 09:36 | Сообщение # 2750 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Я вчера купила отруби, крахмал кукурузный, все по списку. Сегодня сделала себе на завтрак оладьи твороженные с отрубями и крахмалом, только замениталя сахара пожалела, больше такие солоноватые получились. Но все равно вкусно, очень! И с весами как удобно, оладушки получились на 180 г и еще на 20 ржаной хлебец с паштетом. 
А вот крабовые палочки брать не стала... у них абсолютно у всех в составе крахмал в качестве загустителя... 
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 05.09.2012, 09:39 | Сообщение # 2751 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Jem, я вообще туго понимаю что есть отруби? Это шелуха от крупы? И хде сие купить можно? И как оно выглядит, а провкус я боюсь даже спросить
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 05.09.2012, 09:41 | Сообщение # 2752 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Тата, ну да, это какие-то остатки от круп... я в супер-маркете купила, всех видов и сортов! Овсяные "Мистраль" только были, потом "ОГО" пшеничные и ржаные у меня есть, есть еще других марок. По вкусу как овсянка!
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Среда, 05.09.2012, 10:18 | Сообщение # 2753 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Тата, вкус правда как у овсянки, ничего специфического))) есть хорошие отруби "Мюллюн Парас"
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 05.09.2012, 10:23 | Сообщение # 2754 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Jem, Жужа, спасибо девочки, надо поискать
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 05.09.2012, 10:27 | Сообщение # 2755 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Жужа, ой а у меня не россыпные, а шариками эти как? фигня или можно, на вкус как кукурузные палочки несладкие
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 05.09.2012, 10:29 | Сообщение # 2756 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Суркова, а у тебя овсяные?Я тоже такие употребляю.А из рассыпных хорошо готовить.
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 05.09.2012, 10:36 | Сообщение # 2757 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Жужа, да, я знаю, что есть, но вчера не было...  Были только отруби с хлопьями овсяными этой марки. А чистоганом только Мистраль, а мне нравится вообще, я все крупы своим беру только Мистраль, они чистенькие и зернышко к зернышку, правда и догоровато... но для здоровья-то!
Суркова, у меня тоже есть такие в шариках, ржаные и пшеничные, еще какие-то пшеничные хрустящие взяла. А овсяные они больше на муку похожи. остальные я блендером мельчу в муку.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Среда, 05.09.2012, 14:55 | Сообщение # 2758 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Суркова, Jem, я такие пшеничные брала комочками, там же на Круизе можно 1 ст.л в день, я примерно горсточку насыпала то в кефир, то в йогурт, как полноценный прием пищи был
сегодня -700гр, итого 74 (-2кг)
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Среда, 05.09.2012, 15:03 | Сообщение # 2759 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Жужа, Умничка! Ура!
|
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 05.09.2012, 16:55 | Сообщение # 2760 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| Жужа, здоровски 
|
| |
| |
