|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| Jem | Дата: Понедельник, 10.09.2012, 22:57 | Сообщение # 2776 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Жужа) колдую себе на завтра отвесик приличный
Удачи! Все получится! 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 11.09.2012, 07:05 | Сообщение # 2777 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Ну вот, сегодня -300гр, и то хорошо) буду ждать за сегодня отвес приличный, много ходить буду
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 11.09.2012, 09:48 | Сообщение # 2778 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| А я сегодня первый раз сделала на завтрак блин Дюкана, такая вкуснотень! Правда по рецепту отруби вместо пшеничных я доедаю свои ржаные и кефир заменила молочком обезжиренным, все равно очень вкусно получилось! 
Купила творога обезжир. в пачках для выпечки, сегодня-завтра попробую что-нить изобразить с творожным "тестом"... 
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 11.09.2012, 16:59 | Сообщение # 2779 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
|  нагулялась.... отвес 900грамм :D колдую дальше  чуфырь-чуфыыыыырь!!!
Сообщение отредактировал Жужа - Вторник, 11.09.2012, 16:59 |
| |
| |
| Суркова | Дата: Вторник, 11.09.2012, 17:28 | Сообщение # 2780 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Жужа,  тьфу.....на тебя 3 раза
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 11.09.2012, 17:42 | Сообщение # 2781 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Суркова, "тьфу на вас еще раз" (с)
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 11.09.2012, 18:24 | Сообщение # 2782 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Жужа, Quote (Жужа) "тьфу на вас еще раз" (с)
на мне узоров нет и цветы не растут(с)
|
| |
| |
|
| Надин | Дата: Вторник, 11.09.2012, 19:50 | Сообщение # 2784 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Жужа, ттт! умничка!!! Сейчас подружка в гостях была, тоже рассказывала, что на Дюкане сидела месяца 3, и про вкусняшки всякие ,рецептами делилась Прям захотелось купить отрубей и всё приготовить
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 11.09.2012, 19:55 | Сообщение # 2785 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Надин, тут бабушка со мной за компанию))) правда она и картошечку иногда ест, и макарошки, но ей нельзя особо, диабет. А вот курочку мою, салатики, выпечку - за милую душу))) понравилось очень)) готовлю теперь на двоих
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Среда, 12.09.2012, 09:41 | Сообщение # 2786 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Quote (Жужа) отвес 900грамм
Жужа, ура! Молодец! Отлично колдуешь!
Quote (Надин) Прям захотелось купить отрубей и всё приготовить
Ага, я тут на днях просматривала сайт с рецептами Дюкана, и купила отрубей, тоже так захотелось приготовить что нибудь
|
| |
| |
| Jem | Дата: Среда, 12.09.2012, 10:25 | Сообщение # 2787 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| А у меня, кажется, начались запоры... значит надо кол-во отрубей снизить до 1,5 ложек в день? Или до какого кол-ва? 
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 12.09.2012, 10:46 | Сообщение # 2788 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Jem) значит надо кол-во отрубей снизить до 1,5 ложек в день?
наоборот,увеличить или отрубей или овощей-углеводов. Запоры от белка,а отруби-это клетчатка,они транзитом идут.
Сообщение отредактировал eva - Среда, 12.09.2012, 10:47 |
| |
| |
| Тата | Дата: Среда, 12.09.2012, 10:54 | Сообщение # 2789 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 1272
| А я не могу найти отруби, нет поблизости, может их чем-то заменить можно?
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Среда, 12.09.2012, 11:23 | Сообщение # 2790 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Тата, в аптеках бывают
|
| |
| |
