|
Президентская диета или Диета Южного пляжа
|
|
| Anoula | Дата: Вторник, 10.05.2011, 17:02 | Сообщение # 61 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| eva, спасибо, по-тихоньку....перестала пить ферменты....прислушиваюсь.... 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 10.05.2011, 17:19 | Сообщение # 62 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (asche) вочка! Вот ты всегда найдешь, чему бы порасстраиваться..Радуйся, что вспомнила, что такой момент из детства всплыл..
eva, и что не надо теперь колотить масло. 
|
| |
| |
| Alena | Дата: Среда, 11.05.2011, 06:20 | Сообщение # 63 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Спасибо, девочки, только я коряво выражаюсь, не понятно  Дело даже не в том, что йогурт не купить, я его и делала сама (правда сначала с большим трудом нашла этот йогурт для закваски), а в том, что пить его...вот если с силой заталкивать, тогда может быть. Ну ладно, прорвемся. Вчера кстати, так и не удалось купить ничего обеззжиренного, ни творога, ни кефира. Так что я начала с 5% творога и с 2,5 % кефира, но выхода нет.
Самое неприятное, что я завтра на выставке в выставочном центре целый день, а там кушать можно только в буфете...видимо у меня завтра будет кефирный день.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 11.05.2011, 10:41 | Сообщение # 64 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Quote (Alena) а в том, что пить его... Alena, а йогурт можно ложечкой кушать! Не обязательно пить! Я, честно говоря, не представляю какой у вас в России йогурт без добавок....у нас самая обыкновенная обезжиренная сметанка, только покислее....с овощами очень вкусно....
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Среда, 11.05.2011, 22:33 | Сообщение # 65 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Anoula) Я, честно говоря, не представляю какой у вас в России йогурт без добавок....
Anoula, у нас ..стоячий Берешь маленькую ложечку и по-чуточки смакуешь. Наслаждение! Alena, мы тут в рецептах тыщу раз писали про соус к рыбе, мясу и овощам из йогурта+ зелень+ тертый огурчик+ (по желанию сок лимона+оливковое масло),+ любые сухие приправы. Можно и орехи добавить.Quote (Anoula) у нас самая обыкновенная обезжиренная сметанка
Anoula, сметана по технологии - это сквашеные сливки, поэтому они никак не могут быть обезжиренными, обезжиренное молоко - это простокваша или йогурт, или кефир - зависит от тех грибков, которые туда положили. Поэтому проверь, не из растительных ли масел. Хотя... если ты ешь сою.... Мы-то ее боимся из-за того, что она генномодифицирована.
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 11.05.2011, 22:37 | Сообщение # 66 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Alena) . Вчера кстати, так и не удалось купить ничего обеззжиренного, ни творога, ни кефира. Так что я начала с 5% творога и с 2,5 % кефира,
У вас же большой город. В нашей деревне и то можно всегда 1 проц кефир купить,или 0.5 проц,с обезжиренным творогом хуже,но 4 или 5 проц всегда есть. Я сегодня в Белгород ездила,так там много обезжиренных молочных продуктов.
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Среда, 11.05.2011, 22:51 | Сообщение # 67 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| anfisa, мне по консистенции наш йогурт сметану напоминает, он густой ....вот и сравнила
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 12.05.2011, 00:27 | Сообщение # 68 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Anoula, Quote (Anoula) мне по консистенции наш йогурт сметану напоминает, он густой
ага, и у нас такой.
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 12.05.2011, 09:33 | Сообщение # 69 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Взвесилась сегодня. За неделю минус 1 кг. Немного,но мне больше и не нужно,а то при быстром сбросе веса,моя кожа приобретает не очень эстетичный вид. Возраст ни куда не денешь,эластичность не та. Но самое главное,что по объёмам ушло больше. С талии стаяли 3 см,так что вес мог ещё за счёт мышц держаться. Француженка тоже делает своё дело.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Четверг, 12.05.2011, 10:12 | Сообщение # 70 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| eva, 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 12.05.2011, 10:20 | Сообщение # 71 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| eva,   молодчинка!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Чиля | Дата: Четверг, 12.05.2011, 10:21 | Сообщение # 72 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 6381
| eva, урааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 12.05.2011, 10:32 | Сообщение # 73 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| eva, МОЛОДЕЦ!!!!!
|
| |
| |
| Katia | Дата: Четверг, 12.05.2011, 10:59 | Сообщение # 74 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6462
| eva, супер!!!!!!!!!!!!!! молодчина!!!
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 12.05.2011, 21:18 | Сообщение # 75 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| eva, ты ж моя красота!!!!!!!!!!!!!!!
|
| |
| |
