|
Система Сибарит
|
|
| Жужа | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:13 | Сообщение # 91 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| сегодня сделала себе коктейль, с яблоком - ооочень вкусно!!!
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:30 | Сообщение # 92 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жужа, да, это вкуснота. А какао пьешь? А агар нашла? Или ты не на этой системе.?
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Четверг, 15.09.2011, 21:36 | Сообщение # 93 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Я вообще про коктейль узнала, решила его просто попробовать в плане вкуса. А вообще я не на системах... Какао есть в принципе дома, а вот агар-ноу
|
| |
| |
| nikry | Дата: Пятница, 21.12.2012, 19:12 | Сообщение # 94 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 26
| Давно здесь никого не было.
Пишу про свой опыт применения Сибарита.
Я занималась оксисайз без смены питания 3 недели. результаты -8 см
Когда я подключила Сибарит, я за 1 неделю (Сибарит + оксисайз) потеряла - 5 см, итого -13 см.
Сейчас у меня пятая неделя оксисайз и 2 неделя Сибарит.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 21.12.2012, 21:40 | Сообщение # 95 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| nikry, отлично! Делись с нами своим опытом!
|
| |
| |
| nikry | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 08:11 | Сообщение # 96 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 26
| Я 2 недели на Сибарите. За 2 недели Сибарита -3 кг и -9 см. Всего за 5 недель Оксисайз (с Сибаритом и без) -17 см. Добавлено (20.01.2013, 21:28)
---------------------------------------------
За 6 недель Сибарита -5 кг и -26 см. Всего за 9 недель Оксисайз (с Сибаритом и без) -34 см.
всем удачи! Добавлено (25.02.2013, 08:11)
---------------------------------------------
За 11 недель Сибарита и 14 недель Окси -6 кг и -45 см. Всем удачи
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 20:33 | Сообщение # 97 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| nikry, отличные результаты.Мои поздравления!!! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 25.02.2013, 21:44 | Сообщение # 98 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| nikry, вот это результаты! Почаще нам пиши. Тебе не голодно на Сибарите? Вообще, комфотное питание?
|
| |
| |
| nikry | Дата: Вторник, 26.02.2013, 06:50 | Сообщение # 99 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 26
| eva, anfisa, спасибо!
На Сибарите четырёхразовое питание: завтрак, ланч, обед и ужин в 18.00. А вечером какао. Елена Стоянова так разработала эту систему питания, что организму всего хватает и абсолютно ни на что вредное не тянет.
На завтрак и на ужин - коктейль из нежирного творога и измельчённого фрукта. Это очень сытно.
На ланч зерновое блюдо с гигантским салатом из сырых овощей.
На обед - мясо или рыба плюс тушеные овощи, тоже с гигантским салатом из сырых овощей.
Мне комфортно. Это не диета, это система правильного питания.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Вторник, 26.02.2013, 20:34 | Сообщение # 100 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Сегодня попробовала этот чудо коктейль - а знаете?! мне очень понравилось! Совсем не голодно, а вот пить хотелось весь день и это замечательно, а то обычно забываю водички попить
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 26.02.2013, 23:04 | Сообщение # 101 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Молодцы, девулечки! Мне тоже этот коктейль нравится. Как мороженое.
|
| |
| |
| nikry | Дата: Среда, 27.02.2013, 12:34 | Сообщение # 102 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 26
| Мне этот коктейль заменяет всё сладкое. Сейчас равнодушно смотрю на тортики, конфетки, булочки...
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Пятница, 22.03.2013, 00:43 | Сообщение # 103 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| кто мне расскажет как в себя запихнуть столько еды помимо сибарита?!
в итоге 3х недель:
1) есть стала на порядок меньше - это радует!
2) вес прежний - жду чуда ! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 22.03.2013, 22:14 | Сообщение # 104 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Цитата (Суркова) кто мне расскажет как в себя запихнуть столько еды помимо сибарита?!
Суркова, я расскажу: не пихай, пока не пихается. 
Цитата (Суркова) вес прежний - жду чуда !
Суркова, потерпи, обязательно рванет! Организм перестраивается, я не шучу
|
| |
| |
| nikry | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 09:50 | Сообщение # 105 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 26
| Я давно не заходила на сайт и не видела сообщений.
Цитата (Суркова) вес прежний - жду чуда !
Творог на коктейль самой низкой жирности 0-0,6%, растительное масло не более 3 чайных ложек в день и т. д.
У меня за первую неделю ушло 2 кг, за вторую - 1 кг, за третью - 1 кг. Всего за 15 недель интенсивного этапа -6 кг с 72 кг до 66 кг. И это несмотря на то, что я за месяц до сибарита полностью исключила из питания всё сладкое и мучное и похудела перед этим на 2 кг с 74 кг до 72 кг.
Желаю успеха, всё обязательно получится!!!
Сообщение отредактировал nikry - Понедельник, 25.03.2013, 09:51 |
| |
| |
