ДИЕТА ПРОТАСОВА
|
|
Суркова | Дата: Пятница, 08.11.2013, 22:31 | Сообщение # 361 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Цитата Lylu ( ) Это же главное лакомство и ниче, что это куринный концентрат? никуда без курятинки! зато какая она разная до неузнаваемости!
|
|
| |
Alena | Дата: Понедельник, 11.11.2013, 13:26 | Сообщение # 362 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Цитата Lylu ( ) Кашешшшшшшнааааа! Это же главное лакомство даа, я помню, КАК я ждала это яйцо! Я их и так обожаю, а тогда прям вообще! Ань, а творог? Мне очень нравилось так делать: творог+яблоко+кефир= очень вкусно и ооочень сытно! А то, что-то ты очень мало кушаешь . Ты хоть салатики какие делай, а то прям совсем грустняк. Не? ))
|
|
| |
Lylu | Дата: Понедельник, 11.11.2013, 15:40 | Сообщение # 363 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Цитата Alena ( ) Не? )) Еще какой)) очень мне не просто. А салаты не хочу почему то. Творог просто ем с кефиром. Но так хочется хоть креветочку одну, или лапку куриную
|
|
| |
Суркова | Дата: Понедельник, 11.11.2013, 15:50 | Сообщение # 364 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| я с Протасовым не закомилась, наверное и не буду, все равно не вытерплю(( ну как же вкусно творог взбитый с молоком в блендере....МММММ- рекомендую!
|
|
| |
eva | Дата: Вторник, 12.11.2013, 09:02 | Сообщение # 365 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Lylu,с традалица наша,и долгл тебе ещё?
Цитата Lylu ( ) Но так хочется хоть креветочку одну, или лапку куриную Так ты же говорила,что с Дюканом их разлюбила?Или любовь вернулась?Вот что значит женщина,такая непостоянная
|
|
| |
Lylu | Дата: Вторник, 12.11.2013, 10:52 | Сообщение # 366 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Цитата eva ( ) Так ты же говорила,что с Дюканом их разлюбила? Это вообще все странно Порой даже запеченую ножку куриную бы съела. А вообще я задолбалась Если на Дюкане я была счастлива (первый раз когда) тут чуствую себя глубоко несчастной, продержалась 5 дней без сучка, в воскресенье гости, пили ром, я схомячила две ложки оливье и один мааааааленький кексик (сама пекла), остальное только перец сладкий и черри. Вчера продержалась опять на овощах и молочке, но меня все бесит, а я так не хочу. Вот и чешу репу...что мне делать? еще неделю я не протяну так
|
|
| |
Alena | Дата: Вторник, 12.11.2013, 12:41 | Сообщение # 367 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Lylu, Ань, это первые дни всегда так тяжело. Ты очень мало ешь и совсем не разнообразно. Надо стараться разнообразить меню. Ведь так вкусно тертая морковь с яблоком, прямо мммм, как в детстве! И творог с яблоком, и салатики. Понятно что не хочется, но ведь надо! Ну а если совсем невозможно, ну вычеркивай тогда вторую неделю и переходи сразу на третью, с мясом. А потом потихоньку выходи из Протаса... А! Я вспомнила, я еще окрошку делала: яйцо, огурец, зелень, помидорка, кефир. Ооо! Как мне нравилось! Даже когда стало можно кушать мясо, я эту окрошку так и ела, без мяса.
|
|
| |
роза_розовна | Дата: Вторник, 12.11.2013, 14:07 | Сообщение # 368 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Цитата Lylu ( ) еще неделю я не протяну так А я что говорила? Долго не протянешь! Слишком жестко ты себя урезала. Разнообразь, как Алена пишет. И рацион увеличь, что бы не голодать так. И вообще, переходи на дробное. Пусть и только разрешенные Протасом продукты, но часто. Что бы голода не ощущать, не чувствовать себя несчастной.
|
|
| |
anfisa | Дата: Среда, 13.11.2013, 15:08 | Сообщение # 369 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu, А я тебе скажу: ты выдержишь. Я абсолютно уверена.!!! Зато красивая будешь. Давай, не отступай. жалко бросать.
|
|
| |
Lylu | Дата: Среда, 13.11.2013, 15:13 | Сообщение # 370 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Цитата anfisa ( ) неожиданно? да? Более чем
|
|
| |
Жужа | Дата: Среда, 13.11.2013, 16:55 | Сообщение # 371 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| Цитата Lylu ( ) Вот и чешу репу...что мне делать? еще неделю я не протяну так
не бросай! я с тобой! только я с Дюканом обжимаюсь) а так мысленно с тобой, вот уже третий белковый день сижу)
|
|
| |
Lylu | Дата: Среда, 13.11.2013, 17:29 | Сообщение # 372 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Поздно
|
|
| |
Суркова | Дата: Среда, 13.11.2013, 18:24 | Сообщение # 373 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Lylu, никогда не поздно! не угоди в разгул!
|
|
| |
Lylu | Дата: Среда, 13.11.2013, 18:43 | Сообщение # 374 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Суркова, Поздно
|
|
| |
anfisa | Дата: Среда, 13.11.2013, 18:49 | Сообщение # 375 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu,
|
|
| |