|
Поговорим о результатах 4
|
|
| Еленушка | Дата: Воскресенье, 02.12.2012, 21:53 | Сообщение # 91 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Суркова, можно еще и пенделя в догонку  Мотивации много не бывает
А спойлер я даже не открывала  ни разу ни даже два раза ... ну, в общем, ты поняла намек
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 14:46 | Сообщение # 92 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Еленушка) Вспомнила про бодик и оксик, вот взяла себя в руки
Молодечик! И результаты хорошие! Поздравляю! 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Понедельник, 03.12.2012, 17:25 | Сообщение # 93 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Jem, спасибо, дорогая, на тебя равняюсь
|
| |
| |
| SMILE | Дата: Вторник, 04.12.2012, 14:24 | Сообщение # 94 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 1745
| Еленушка, потрясающие результаты!!!! Молодец! Так держать!!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 04.12.2012, 14:36 | Сообщение # 95 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Еленушка, спасибо!
Так и правильно, в смысле, все постепенно и не торопясь. И все будет отлично! 
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Вторник, 04.12.2012, 21:36 | Сообщение # 96 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Jem, надеюсь, что терпения у меня хватит так же, как у тебя 
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 04.12.2012, 21:37 | Сообщение # 97 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Еленушка, а ты не сомневайся в себе!
|
| |
| |
| Sky | Дата: Четверг, 06.12.2012, 19:21 | Сообщение # 98 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| что-то меня бодифлекс не очень-то берет в этот раз(( год назад когда начинала заниматься занималась только вечером.. а сейчас по совету Корпан утром.. и вот тчо-то результаты слишком мизерные(если есть) может моему организму лучше вечером? такое бывает?:)
|
| |
| |
| Еленушка | Дата: Четверг, 06.12.2012, 19:24 | Сообщение # 99 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 191
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Бодифлекс, Дюкан-диет
Уже сброшено (кг): 73
| Sky, мне кажется, что бывает  Организму виднее, что для него лучше. Не может быть одного подхода ко всем, каждый из нас - индивидуальность. Успехов тебе
|
| |
| |
| IRI | Дата: Пятница, 07.12.2012, 10:21 | Сообщение # 100 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 283
| Sky, может оксик попрбывать?
|
| |
| |
| Jem | Дата: Понедельник, 10.12.2012, 20:19 | Сообщение # 101 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Еленушка, ооо! Вот это разгон ты взяла! Молодец! Поздравляю! 
|
| |
| |
| Sky | Дата: Пятница, 14.12.2012, 14:36 | Сообщение # 102 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| IRI, пробовала оксик.. что-то никак он мне не идет(( остается рассчитывать на вечерние занятия Добавлено (14.12.2012, 14:36)
---------------------------------------------
IRI, пробовала оксик.. что-то никак он мне не идет(( остается рассчитывать на вечерние занятия
|
| |
| |
| pulka | Дата: Понедельник, 17.12.2012, 00:33 | Сообщение # 103 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 358
| парлон за флуд.
я сейчас себе позволяю есть то, что не позволяла при БФ, но при нем же и увеличилась. А сейчас уменьшаюсь.
Может те, у кого нет видимого результат от БФ, могут добавить кардио или растяжку к БФ.
Я даже раздельного питания придерживаюсь 4 дня в неделю, а потом 3 дня обычного питания.
|
| |
| |
| Viskosa | Дата: Вторник, 25.12.2012, 21:18 | Сообщение # 104 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 262
| Jem, меня давно не было, увидела твои последние фотки, нет слов... Какая ты умничка, результат потрясающий!!!
|
| |
| |
| Jem | Дата: Вторник, 25.12.2012, 22:02 | Сообщение # 105 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 4148
Награды: 24
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 74
| Viskosa, ой, спасибо большое!
Пока вроде т-т-т, держу!
|
| |
| |
