|
Поговорим о результатах 4
|
|
| роза_розовна | Дата: Понедельник, 23.09.2013, 21:42 | Сообщение # 316 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Цитата (Sky) минус 3 кг за 2 недели
не, ну так жеж тоже нельзя же! Заинтриговала и ...бросила! Ты напиши в подходящей темке! Если это спорт- в дополнительных упражнениях, например. Или знаешь куда! В " как ускорить похудение"! Если это питание- в питании! Мы же тут лопнем от любопытства!
|
| |
| |
| мила136 | Дата: Воскресенье, 29.09.2013, 19:48 | Сообщение # 317 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 52
Награды: 5
Репутация: 0
Стройнею при помощи: минус 60
Уже сброшено (кг): 61
| Девочки, а я очень уважаю Бодифлекс. По большому счету с разной регулярностью делаю уже лет 15 (вах...!)
Самое трудное это было научиться действительно правильно дышать.
Неделю наверное осваивала эту премудрость- тогда у меня была книга только.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Воскресенье, 29.09.2013, 21:01 | Сообщение # 318 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| мила136, понимаю тебя! Тоже уважаю бодифлекс. А предпочитаю оксисайз. От него я балдею. Каждый день. 
|
| |
| |
| Sky | Дата: Четверг, 03.10.2013, 14:02 | Сообщение # 319 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 174
| я так понимаю мне надо и в питании и в ускорении похудения отметиться:)
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 03.10.2013, 14:05 | Сообщение # 320 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Sky, а почему бы и нет?Делись с нами своим опытом.Как питаешься,а может ещё что для постройнения делаешь.Мы во всех темках общаемся.Каждый для себя что-то да находит новое и интересное.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 05.11.2013, 08:04 | Сообщение # 321 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| решила снова зауважать бодифлекс
стартую с параметрами : от - 87, ож - 97, об - 112. Замер сделаю в субботу, дома нет сантиметра
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 05.11.2013, 11:28 | Сообщение # 322 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Жужа,вместе с Дюканом или бЭз?
|
| |
| |
| Alena | Дата: Вторник, 05.11.2013, 13:45 | Сообщение # 323 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 5492
| Жужа, молодец! Держись! Я с тобой, только у меня оксисайз!
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 05.11.2013, 15:27 | Сообщение # 324 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Цитата Жужа (  ) решила снова зауважать бодифлекс
Вот бы и мне его опять зауважать  Мне малы уже все ворота...ни в одни не влажу  Даже писать свой вес не буду...буду стараться зауважать БФ
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 05.11.2013, 16:00 | Сообщение # 325 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Цитата Lylu ( ) Даже писать свой вес не буду...
а я свой не знаю! И знать его не хочу! Он не вписывается в круг моих знакомств!
Я дружу с БФ! С гречкой дружу!Вот.
|
| |
| |
| Жужа | Дата: Вторник, 05.11.2013, 16:17 | Сообщение # 326 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 5227
| eva, с Дюканом, его тоже пытаюсь уважать)
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Среда, 06.11.2013, 14:54 | Сообщение # 327 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| А я дружу со здоровым питанием маленьким порциями и свежевыжатыми соками из овощей. И ежедневными интенсивными тренировками. В понедельник на моря, а я ни в одни джинсы не влажу . Про купальники вообще боюсь думать....
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 07.11.2013, 12:41 | Сообщение # 328 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Ambaaa, ну не знаю.По твоим фотосессиям это не скажешь.
А у нас,наверное,всё приближающейся зимой можно оправдать.Организм жиры накапливает.Всё время чего-нить заточить хочется.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 08.11.2013, 00:01 | Сообщение # 329 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Цитата eva ( ) приближающейся зимой можно оправдать.Организм жиры накапливает.Всё время чего-нить заточить хочется.
А весной не хотелось заточить? А летом? Ха-ха!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Пятница, 08.11.2013, 09:16 | Сообщение # 330 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| eva, ну вроде тушка держится в тех же пропорциях, видно, что тело подтягивается, а ногЫ растут
|
| |
| |
