|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| Суркова | Дата: Четверг, 29.03.2012, 01:03 | Сообщение # 1846 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Nanel, naddem,
цели поставлены-уже пол дела, осталось только их достичь, ну это ж просто мелочи !
Сообщение отредактировал Суркова - Четверг, 29.03.2012, 01:20 |
| |
| |
| Евгешка | Дата: Четверг, 29.03.2012, 06:06 | Сообщение # 1847 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| Привет девочки  Меня зовут Женя, мне 22 года, живу в Республике Хакасия, городе Абакан. Мой вес 68 кг при росте 169 см, очень хочу похудеть до 56 кг. Обещаю буду стараться 
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Четверг, 29.03.2012, 09:59 | Сообщение # 1848 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Евгешка, naddem, привет! Давайте-давайте, вливайтесь в коллектив! 
|
| |
| |
| Ultramarine | Дата: Четверг, 29.03.2012, 12:20 | Сообщение # 1849 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 230
| Quote (Natalya) Мне всё время мешает живот или вернее жир на нём.
Как говорила М. Корпан - "не стесняйтесь выпячивать живот при вдохе, скоро нечего будет выпячивать!" Не вздумайте падать духом! Занимайтесь и все будет отлично!
А живот уйдет одним из первых!
П.С. Мешает? Вот мне уже реально МЕШАЕТ))))
|
| |
| |
| опера | Дата: Четверг, 29.03.2012, 17:13 | Сообщение # 1850 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| naddem, Евгешка, приветствую!
|
| |
| |
| Евгешка | Дата: Пятница, 30.03.2012, 07:04 | Сообщение # 1851 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| Спасибо девочки за теплый прием 
|
| |
| |
| Мша | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 08:17 | Сообщение # 1852 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 11
| Здравствуйте, девочки! Вчера твёрдо решила, что так дальше продолжаться не может. И наткнулась на этот сайт. Про бодифлекс слышала давно, но не воспринимала всерьёз. А тут подруга, с которой очень давно не виделись, увидев меня, крякнула и сказала: "Ты что, хочешь умереть во цвете? Срочно начинай!" Сама она уверяет, что именно БФ помог ей избавиться от десятка килограммов за какие-то не очень большие сроки.
Я села пошуршать в Сети поздно вечером - и нашла вас! Чему несказанно рада.
Я живу в Казани, мне 38 лет, у меня 2 сыночка - 13 и 7 лет. После рождения младшего, как и многие здесь, наверное, стала сильно поправляться - и вот уже 7 лет вес "качелями" всё нарастает.
Сейчас приступлю к дыханию и упражнениям по БФ, а потом постараюсь регулярно отчитываться в соответствующей ветке.
Про рост и вес напишу в дневнике, если мне его любезно заведут.  Скажу только, что сбрасывать мне нужно не десяток килограммов, а примерно 25...
Всех с весной и удачи!
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 09:27 | Сообщение # 1853 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Quote (Мша) а потом постараюсь регулярно отчитываться в соответствующей ветке.
и не только там. Мы будем рады общению и в других темах.Общайся побольше,увидишь,что так легче и веселей.
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
|
| |
| |
| Мша | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 09:38 | Сообщение # 1854 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 11
| Спасибо!
Кстати, я наврала. Мне не 25 надо сбросить, а все 30 с гаком...
Но сегодня уже впервые позанималась БФ! Подъём настроения! 
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 12:20 | Сообщение # 1855 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Мша, Добро пожаловать!
Quote (Мша) напишу в дневнике, если мне его любезно заведут.
:D ,(самостоятельно заводи )
Сообщение отредактировал Суркова - Понедельник, 02.04.2012, 12:22 |
| |
| |
| Мша | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 12:35 | Сообщение # 1856 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 11
| Quote (Суркова) Это на полном самообслуживании biggrin biggrin ,(самостоятельно заводи )
Спасибо!
Я просто подтормозила слегка сначала. Уже завела и сделала первую запись.))
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 14:41 | Сообщение # 1857 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Мша, приветик!!!!Добро пожаловать!
|
| |
| |
| Мша | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 15:00 | Сообщение # 1858 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 11
| Привет, спасибо! Хочу стать такой, как Ваша аватарка!)))
|
| |
| |
| Anoula | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 15:15 | Сообщение # 1859 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 4017
Награды: 37
Репутация: 14
Стройнею при помощи: ПП и 5 раз в неделю спортзал
Уже сброшено (кг): 65.7
| Мша, я тоже хочу!
|
| |
| |
| Мша | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 15:26 | Сообщение # 1860 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 11
| И ведь я была когда-то такой! 
|
| |
| |
