Куда сунуть не знаю...попалась статейка про обертывания..в домашних условиях...шоколадом(если было то просто еще разок)
Обертывания тела и отдельных его частей изначально использовались для решения косметологических проблем и борьбы с целлюлитом. После курса процедур кожа становилась гладкая, шелковистая и упругая, тело выглядело более стройным и привлекательным. Было замечено, что эффект подтяжки сочетается с уменьшением объемов на 1-2 см, что и послужило основанием для включения обертываний в комплекс мероприятий по снижению веса.
Считается, что эффект обертываний связан с термолизом жировых отложений, то есть локальным повышением температуры тела и ускорением обменных процессов в жировых клетках. Активизация кровообращения и улучшение лимфотока, в свою очередь, способствует удалению лишней жидкости, накопленных шлаков и жиров. Кожа избавляется от неприглядной «апельсиновой корки», насыщается витаминами, микроэлементами, стимуляция коллагеногенеза приводит к укреплению кожного каркаса и ее подтяжке. Чтобы повысить действенность обертываний нужно сочетать их с физической нагрузкой, правильным питанием и массажем.
Как проводить обертывание?
Обертывания желательно проводить натощак перед сном. В этот день стоит ограничиться употреблением йогурта, кефира, чая и питьевой воды в объеме 2,5 литра. Последний прием пищи должен состояться за 2-3 часа до процедуры.
Для домашних обертываний используется обычная пищевая или техническая пленка, состав для процедуры можно использовать готовый, приобретенный в аптеке или магазине, или приготовить его самостоятельно, используя натуральные ингредиенты, и корректируя состав в зависимости от индивидуальных предпочтений.
Процедуры проводить через день. Минимальный курс — 15 обертываний.
Добавлено (12.12.2013, 15:37) --------------------------------------------- Шоколадное обертывание для похудения
Шоколадное обертывание не менее приятный способ борьбы с лишним весом и целлюлитом. Содержащееся в какао производное кофеина, расширят периферические кровеносные сосуды, стимулирует кровообращение и лимфоток, активизирует метаболические процессы в жировых клетках. Пленительный запах шоколада способствует выработке гормонов удовольствия, снижению аппетита и настраивает на правильное питание. При условии соблюдения отрицательного энергетического баланса шоколадные обертывания для похудения способны принести немало пользы.
Сразу отметим, что биологическая активность свежеприготовленной кашицы из шоколада значительно выше, чем у готового «покупного» средства, подвергавшегося процессу консервации и хранения.
Шоколадные обертывания особенно эффективны при отеках и склонности к ним, как правило, лишний вес сочетается с накоплением жидкости в тканях. Шоколад великолепно питает и увлажняет кожу, придает ей гладкость и мягкость. Он избавляет от шлаков и даже благодаря удалению из мышц молочной кислоты, обезболивает, что, несомненно, большой плюс для тех, кто тренируется или работает физически.
Состав смеси для обертывания: 250 г порошка какао,200 г жирного молока или сливок, в зависимости от типа кожи. Ингредиенты смешать, подогреть до 39-40 С и равномерно нанести на кожу проблемной области. Сверху плотно обернуть пищевой пленкой и укутать. Время воздействия шоколада 30-40 минут. Затем следует принять теплый душ.
Шоколадно-имбирное обертывание
Состав смеси для процедуры: 400 мл молока, 100 г порошка какао, 100 г тертого имбиря. Молоко вскипятить с имбирем, добавить какао-порошок, настоять в течение 20 минут под крышкой, остудить до приемлемой температуры и использовать аналогично классическому шоколадному обертыванию.
Шоколадно-перцовое обертывание
Эффект шоколадно-перцового обертывания усилен благодаря термолизу, вызываемому перцем.
Вскипятить 400 мл жирного молока, добавить 100 г какао-порошка или одну натертую на терке плитку горького шоколада, ½ чайной ложки молотого кайенского перца. Смесь остудить и использовать для обертывания. Перец оказывает раздражающее действие на кожу, поэтому возможно ощущение сильного жжения. Продолжительность процедуры 20 минут.
несколько лучших народных масок для упругости и эластичности кожи.
Маска для упругости тела на основе картофеля Чтобы приготовить такую маску дома, возьмите одну крупную картофелину (или даже несколько) отварите ее, остудите, а затем очистите от кожуры. Тщательно разомните или воспользуйтесь блендером, добавьте туда молока до консистенции густой сметаны. Хорошо перемешайте и положите по чайной ложке яичного желтка и меда.
Наносить эту маску следует на проблемные места, пока она теплая. Расслабьтесь и полежите с маской минут двадцать. Можно закрепить ее пищевой полиэтиленовой пленкой. После того как время истекло, снимите маску и ополосните кожу холодной водой.
Антицеллюлитная маска на основе голубой глины
100г голубой глины смешайте с двумя столовыми ложками кофейной гущи, затем добавьте 50 мл минеральной воды и еще раз тщательно перемешайте. Наносить свежеприготовленную смесь нужно на предварительно увлажненную кожу, активно массируя проблемные места. После этого оставьте маску на десять минут, а затем смойте теплой водой. Эта маска способствует расщеплению подкожного жира на животе, ягодицах и ногах.
Маска для тела, способствующая выработке коллагена
Смешайте 200 мл минеральной воды с 50 мл молока. Аккуратно нанесите эту смесь на ноги, бедра, ягодицы и оставьте минут на 15-20. Затем смойте теплой водой. Молочные жиры в маске благоприятно сказываются на выработке природного коллагена, который как раз и отвечает за упругость кожи.
Маска для омоложения и стимулирования кровообращения
Разотрите 150 г натурального пчелиного меда с одной столовой ложкой мускатного ореха и таким же количеством жгучего красного перца. Маску нанесите на тело (избегая попадания на интимные нежные места) массирующими движениями. Минут через 10-15 смойте теплой водой. Делать такую маску следует раз в неделю. Перец в ее составе улучшает кровообращение, поэтому кожа наполняется кислородом и питательными веществами больше и быстрее.
Применяйте эти маски курсами, параллельно активно занимаясь спортом и тогда уже через короткий срок вы и окружающие увидят заметные перемены к лучшему, вы станете гораздо бодрее и энергичнее. Все это несомненно отразится на красоте и успешности с положительной стороны!
Добавлено (27.06.2014, 01:00) --------------------------------------------- Девочки! Вы вытираете лицо насухо после умывания? Я заметила, что кожа стала гораздо лучше выглядеть, с тех пор, как я ее оставляю мокрой. И после душа не вытираюсь. Крем наношу на мокрое тело. Кожа все впитывает просто моментально. Видимо, ей это очень нравится.
Добавлено (27.06.2014, 11:04) --------------------------------------------- Где-то у нас была темка о прыщах. Не могу найти. Вобщем, от них помогает.... зубная паста!! Прочитала и проэкспериментировала! Работает! И еще как! В пасте много всякого антибактериального, помогает! Только нужно брать без фруктовых добавок. Пользую на ночь на проблемную точку. Усе. Кстати, когда-то Таура посоветовала шариковый дезодорант пользовать , что бы после бритья раздражения не было. С тех пор не знаю проблем и каждый раз вспоминаю Наталю с благодарностью.
Все это черные точки, прыщики, веснушки, покраснения, угри и синяки под глазами уберет в один момент! И знаете что самое главное? Ничего не надо покупать)) Просто попробуйте этот метод и вы не поверите свои глазам!
Попробуйте десятилетиями проверенный рецепт очищения кожи – умывание овсянкой. После него ваша кожа станет мягкой, нежной и шелковистой.
Умывание овсянкой особенно показано тем, у кого жирная и проблемная кожа, а также имеются воспаления, раздражения, прыщи, угри и бледный нездоровый цвет лица.
От всего этого поможет избавиться умывание овсянкой. Как умываться овсянкой .
А теперь непосредственно рецепт умывания овсянкой:
Возьмите горстку овсяных хлопьев (можно как целые, так и молотые). Зажмите хлопья в руке и поднесите их под струю теплой воды на 1 минуту. Понемножку берите размоченные хлопья и начинайте аккуратно массировать ими лицо. Уже через несколько секунд овсяные хлопья начнут мылиться и очищать кожу.
Полезный совет. Перед тем, как умывать лицо овсянкой, положите в раковину сеточку, чтобы не забить слив . Не стоит переживать, если через несколько применений у вас могут обостриться воспаления или возникнуть шелушение.
Это из кожи выводятся вредные вещества. Обычно к концу первой недели умывания овсянкой все проходит (в противном случае просто прекратите процедуры).
Умываться овсянкой можно как утром, так и вечером.
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах "корявые" и "страшные". В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба "работают". Берем глицерин, я покупаю сразу 5 пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом. Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук. Смесь эта-дешевая, доступная, верная.
Истинная красота идёт изнутри. Ваша женственность, доброта, мудрость и решительность – это то, что делает вас красивой. Большинство из нас знает об этом, но часто забывает о важности духовной привлекательности. Отвлекитесь от ежедневного быта, расслабьтесь и дайте себе отдохнуть. А мы подскажем 10 способов, как устроить праздник женской красоты и восстановить душевное равновесие. Посетите SPA-салон
Одним из лучших способов расслабиться, восстановить силы и побаловать себя является поход в SPA-салон. Если вы, в силу разных причин, не можете попробовать все предлагаемые услуги и провести там целый день, закажите только основные процедуры. Не жалейте денег и времени – ваша красота заслуживает бережного ухода. Примите пенную ванну
Если не хотите идти в SPA-центр, устройте себе домашний праздник красоты. Отключите мобильный телефон, наберите ванну, добавьте ароматизированной пены, возьмите любимый журнал, бокал вина и чудесно расслабьтесь. Даже получасовой приём ванны раз в неделю повышает настроение и даёт возможность почувствовать себя настоящей красавицей. Найдите время для чтения
Спрячьтесь от повседневных забот в другом мире – в мире книг. Отведите себе некоторое время для ежедневного знакомства с интересной литературой. Пусть 15-ти или 20-ти минутное вечернее чтение перед сном войдёт у вас в привычку. Это тоже приятное времяпровождение, которое положительно влияет на вашу внутреннюю привлекательность. Сходите в клуб
Кто сказал, что праздник женской красоты должен быть тихим и одиноким? Позовите лучших подруг в клуб и развлекитесь, как следует. Не важно, любите ли вы танцевать ночь напролёт или предпочитаете более сдержанное общение, такое, как дегустация вин – в любом случае, хорошая музыка, встреча с друзьями и обсуждение интересных новостей всегда вызывают положительные эмоции, радость и улыбку. Проведите время на девичнике
Не хотите выходить в люди? Запланируйте небольшой косметический девичник у себя дома и пригласите только близких подруг. Пусть захватят с собой любимые лаки для ногтей, парочку женских фильмов и несколько коктейлей. С лучшими подругами всегда можно отлично расслабиться и отдохнуть от повседневной рутины. Обновите себя
Хотите поднять своё настроение? Запишитесь в салон красоты на покраску и стрижку. Закажите обновление цвета и стиля своей причёски, маникюр, педикюр и макияж. Не обязательно тратить на это целое состояние. Сам факт того, что вашей красотой занимаются профессионалы, вызовет бурю положительных эмоций. Пройдитесь по магазинам
Любая женщина в первую очередь заботится об окружающих, а уж потом о самой себе. Но праздник женской красоты – это только ваш праздник. Поэтому, пойдите и порадуйте себя чем-то особенным. Это может быт новая пара обуви, одежда, на которую вы уже давно положили глаз, или несколько любимых журналов. Позвольте себя пригласить на вечернее свидание
Нет ничего более романтичного, чем первое свидание с особенным парнем, который поможет вам почувствовать себя принцессой. Наденьте любимое платье (в котором вы будете ощущать себя на миллион долларов) и пусть он организует для вас специальное ночное путешествие по городу. Не делайте вообще ничего
Хотя, на первый взгляд, это самый простой способ устроить себе праздник, на самом деле он сложнее, чем кажется. Постарайтесь расслабиться и совершенно ничего не делать. По привычке, вам захочется заняться чем-то полезным, но нужно сдержать все эти порывы и просто отдыхать. Помните, всех дел не переделать, ваши повседневные заботы никуда не денутся, и в запланированных рабочих проектах вас никто не заменит. Но если вы хорошо отдохнёте, то будете лучше готовы к решению всех бытовых и профессиональных задач. Устройте вечеринку
Для того, чтобы устроить праздник женской красоте, не нужно придумывать специальных поводов. Просто празднуйте и всё! Позовите в гости друзей, родственников и проведите весёлый праздничный вечер вместе. Если туго с деньгами, попросите их взять напитки для коктейлей с собой, а закуски сделайте из того, что есть в холодильнике. И помните, чем больше положительных эмоций вы будете получать, тем лучше будете выглядеть. Улыбайтесь, наслаждайтесь жизнью и окружающими людьми и будьте всегда в хорошем на
