Что такое молокочай? Это чай, заваренный на молоке. Этот напиток очень питательный, легко усваивается нашим организмом. Молокочай обладает укрепляющими, стимулирующими, профилактическими свойствами. Полезен людям с заболеваниями сердца, почек, при полиневритах и истощении ЦНС (центральной нервной системы). Кроме того, с помощью этого напитка можно похудеть.

В состав молока входят более 100 необходимых человеку питательных веществ. Наш организм плохо приспособлен к перевариванию цельного молока, но чай легко исправляет этот недостаток. Чай снижает восприимчивость слизистой оболочки желудка к брожению цельного молока. А молоко уменьшает действие кофеина. Комплекс молока с чаем – это напиток, содержащий огромное количество витаминов и стимулирующих веществ.

Способы приготовления молокочая:
1. 1,5 л нежирного молока нагреть примерно до 70 градусов, засыпать 3-4 ч.л. зеленого чая и оставить на 15 минут (крепкий чай на молоке дает лучшие результаты, но не стоит перебарщивать). Готовый напиток пить в течение дня.

2. Заварить в чашке крепкий чай и смешать с молоком;

3. Хорошо прогреть чашку, влить треть чашки молока, остальное долить крепким чаем;

4. Заварить 1 ч.л. чая 100 мл кипятка, настоять 4-5 мин, затем долить 100-150 г молока.

Рекомендации:
- В разгрузочный день на молокочае кроме этого напитка надо пить не менее 2 л воды (обычной или минеральной).
- Чай не должен быть излишне крепким, т.к. это ухудшает вкус напитка.
- Если вы раньше не пили зеленый чай, то возможно понижение давления, которое со временем пройдет.
- Не рекомендуется пить молокочай 2 дня подряд.
- Не доводите молоко до кипения, иначе напиток потеряет лечебные свойства.
- Так как молокочай оказывает желчегонное и мочегонное действие, за день необходимо выпивать до 2 л воды.

Повторю, это разгрузочный день! Нельзя проводить разгрузку два и более дней подряд! Это вредно для здоровья! А вот 1 раз в месяц или по необходимости, после праздников например, даже полезно.