|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| опера | Дата: Вторник, 15.11.2011, 01:42 | Сообщение # 1051 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Лелеша6699) а гречку на круизе можно
Лелеша6699, низя!  Добавлено (15.11.2011, 01:42)
---------------------------------------------
Quote (опера) Вторая фаза. Круиз Во время этой фазы диеты нужно чередовать дни чистых белков (ЧБ) и белково-овощные дни (БО) |
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Вторник, 15.11.2011, 01:50 | Сообщение # 1052 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Ну про атаку ясно,а вот в круиз почему низя не понятно!Вроде бы гречка без углеводная.
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 15.11.2011, 02:01 | Сообщение # 1053 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Лелеша6699) Вроде бы гречка без углеводная.
Лелеша6699, ты что?! 68.9 гр на 100гр.
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 15.11.2011, 08:44 | Сообщение # 1054 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| моя подруга,перед свадьбой дочери,похудела на 5 кг,меньше чем за месяц.
|
| |
| |
| Надин | Дата: Вторник, 15.11.2011, 11:09 | Сообщение # 1055 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| eva, на Дюкане? Добавлено (15.11.2011, 11:09)
---------------------------------------------
eva, а вес большой был изначально?
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 15.11.2011, 12:14 | Сообщение # 1056 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Я все поняла...я подумала и пришла к выводу что это самый настоящий срыв...как то они регулярно у меня раз в 3-4 месяца. И пишу я вам о них как раз в последний день...т.е сегодня я огурцом. Три дня "поела" не по детски...сегодня даже на весы не вставала...но пузико такое кругнеькое, очаровательное, пипееееееец!
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Вторник, 15.11.2011, 13:03 | Сообщение # 1057 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Я сегодня утром встала на весы и глазам своим не поверила!!!!
За ОДИН день ушло 2 кг, у мужа 1,5 кг!
Мой начальный вес утром понедельника 70,3, а у мужа 86,7
Сегодня утром мой 68,2, у мужа 85,2
Наше меню
Завтрак обезжиренный йогурт, отварные яйца, окорочка
обед йогурт
полдник салат из яиц с курицей со специями и с лимонным соком
ужин бульон яйца,отварные бёдра
Я ещё на ночь чай с имбирём и лимоном попилаДобавлено (15.11.2011, 13:03)
---------------------------------------------
ну и ещё бодифлекс у меня вчера 2 раза был
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 15.11.2011, 13:04 | Сообщение # 1058 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Надин, на Дюкане,а вес не знаю,наверное 70-75кг. Добавлено (15.11.2011, 13:04)
---------------------------------------------
Лелеша6699, это уходит вода.
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Вторник, 15.11.2011, 13:10 | Сообщение # 1059 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Да пусть что угодно уходит, главное чтобы я к концу диеты весила 55-58кг
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 15.11.2011, 16:55 | Сообщение # 1060 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Quote (Lylu) Я все поняла...я подумала
Quote (Lylu) и пришла к выводу что это самый настоящий срыв...как то они регулярно у меня раз в 3-4 месяца.
ну и ладно, организм капризничает. Ну всё равно ведь результат есть- ты - самая КРАСИВАЯ!  Quote (Лелеша6699) За ОДИН день ушло 2 кг, у мужа 1,5 кг!
Лелеша6699, это вода, в первый день всегда так.
А не много ты яиц ввела? Вспомни о твороге и рыбе.Добавлено (15.11.2011, 16:53)
---------------------------------------------
Креветки, мидии Добавлено (15.11.2011, 16:55)
---------------------------------------------
Quote (Лелеша6699) !Вроде бы гречка без углеводная.
Лелеша6699, она высокоуглеводная.
Нам можно огурцы, помид, капусту....см. 72 продукта. на стр. №1
|
| |
| |
| Lylu | Дата: Вторник, 15.11.2011, 17:06 | Сообщение # 1061 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17201
| Quote (anfisa) Креветки, мидии
Ой...хочу Quote (anfisa) ведь результат есть- ты - самая КРАСИВАЯ
Эт дааааааааааааааааааа, я такаяяяяяяяяяя
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 15.11.2011, 18:08 | Сообщение # 1062 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Lylu,  
|
| |
| |
| Лелеша6699 | Дата: Вторник, 15.11.2011, 18:54 | Сообщение # 1063 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 121
| Как раз сегодня у меня творог, мясо, а точнее мясные шарики в томатном соусе и салатик Почти оливье только без креветок
|
| |
| |
| опера | Дата: Вторник, 15.11.2011, 20:02 | Сообщение # 1064 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Quote (Lylu) Я все поняла...я подумала
Lylu, нимагу! А зачем??? 
|
| |
| |
|
