|
Диета Пьера Дюкана
|
|
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.10.2011, 19:15 | Сообщение # 826 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Фисенька! Я с тобой , моя золотая! Вот , вспомни хотя бы, что я после пяти ничего не ем- и глянь на меня- живехонька! А вообще, перестань и часы считать? Зачем? На сегодня еды больше не будет, такшта какая разница, сколько времени! Думай о чем -нибудь..ну...животрепещущем! Вот сделай себе ванну горячую- аромачую! Заляг!  и полюби себя
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 28.10.2011, 21:43 | Сообщение # 827 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| ничо не говорю... Злая я 
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 28.10.2011, 21:50 | Сообщение # 828 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| а у меня сегодня молокочай,и я не злая,а наоборот,довольная 
|
| |
| |
|
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.10.2011, 22:21 | Сообщение # 830 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Фисенька, мурзик, очень хорошо йогурт! Полезно, не страшно! И оправдывать ты ничего не обязана! Ты ,главное не расстраивайся! Завтра тоже будет день! А еще молочко можно попить! Ты же любишь теплое молочко? Ну вот! Все хорошо, девочка! Не сердись! 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 28.10.2011, 22:31 | Сообщение # 831 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, так у меня такие ужины и были. Но мы ж хотели вес угнать
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.10.2011, 22:49 | Сообщение # 832 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) так у меня такие ужины и были
Что ты имеешь ввиду? Ты сколько раз в день ешь? И во сколько?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:05 | Сообщение # 833 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, я ем 4 раза в день. Через 3 часа. Последний раз, после 18, когда захочется, сыром, йогуртом, творогом - чем-то молочным.
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:22 | Сообщение # 834 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| anfisa, Фисенька, а может так попробовать: захотелось есть, открыла йогурт (или чего там тебе захотелось...) съела 2 ложки... и куда-нибудь ушла на 10 минут от еды, ну, там, белье заложить в машинку, или пыль срочно вытереть в спальне, или брови выщипать, или любое другое "неотложное" дело себе придумай... А когда вернулась - доела свою еду, спокойно и не торопясь, а может и не всю. Увидишь, наешься моментально! и меньшей порцией!
У меня давно когда-то сотрудница была, она так и делала. Садимся чай пить, или обедать, она вроде и чаю нальет, и тарелку наполнит, 2-3 глотка сделает - и побежала куда-то... придет минут через 10-15, и еще чуть поест-попьет... и все... внимание-то уже переключилось с еды на что-то другое, и она свободна (от еды, в смысле)
Я сначала не понимала, чего она бегает, это же потом доперла умом своим крестьянским :D
Зато она знаешь, какая стройная была? Как тростинка!
Я и по себе знаю - сяду есть, а сама в бэби-монитор смотрю, детеныш завозился - я к нему, а потом и забыла, что есть садилась  , смотрю - тарелка на столе почти полная, а я уже сытая Так и похудела с 73 до 68 кг
А вообще, я думаю, это твое нехудение - явление временное, посмотришь, через несколько дней все изменится, обязательно! Эт я тебе говорю!!!
И еще - главное не то, что ты оправдала или не оправдала чьих-то надежд-поддержек, а то, что ты сама у себя такая замечательная, и уверенная в своих силах и возможностях. А если ты об этом забудешь, мы тебе живо напомним 
Сообщение отредактировал MilayaMila - Пятница, 28.10.2011, 23:31 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:23 | Сообщение # 835 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Фисенька, ну вот сыр, творог- это уже еда. Это вечером лишнее. А обезжиренный йогурт, натуральный, без каких-либо добавок, или обезжиренное молоко-это можно. Хотя тоже не должно быть правилом. А чаи травные?
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:44 | Сообщение # 836 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| MilayaMila, спасибо, лапочка. Завтра так и попробую. Хорошая идея.Quote (asche) А обезжиренный йогурт, натуральный, без каких-либо добавок, или обезжиренное молоко-это можно. Хотя тоже не должно быть правилом
asche, я всё обезжиренное, и творог 0%. Quote (asche) А чаи травные?
а какие? я ж чай без молока не могу. Какую траву? Стевию?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:48 | Сообщение # 837 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Quote (anfisa) я ж чай без молока не могу |
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:55 | Сообщение # 838 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| asche, пойду завтра чай искать
Сообщение отредактировал anfisa - Пятница, 28.10.2011, 23:56 |
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:56 | Сообщение # 839 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| anfisa, Фисенька,
Сообщение отредактировал MilayaMila - Пятница, 28.10.2011, 23:56 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Пятница, 28.10.2011, 23:56 | Сообщение # 840 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| MilayaMila, asche, тепло мне с вами
|
| |
| |
