|
Поговорим о результатах 4
|
|
| Aza | Дата: Четверг, 25.06.2015, 12:32 | Сообщение # 481 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Подсчёт калорий, Дробное питание, Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| asche, да, это сауна, от тренировок бывает только лёгкая усталость, а от сауны именно плохо.
БФ разноображу, есть видео тренировок на мяче, мне они кажутся сложноватыми пока. Сейчас я пересмотрю видео, в зале мячи есть - попробую после тренировки изобразить!
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 25.06.2015, 12:36 | Сообщение # 482 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Aza, давай! Удачи!! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 05.07.2015, 22:46 | Сообщение # 483 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| lizanika, здорово!!!Поздравляю!!!
|
| |
| |
| lizanika | Дата: Вторник, 07.07.2015, 09:59 | Сообщение # 484 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Оксизайз
Уже сброшено (кг): 0
| eva, спасибо за поддержку!!! Настрой правда позитивный, хочется больше двигаться)))
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 19.07.2015, 19:28 | Сообщение # 485 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Цитата lizanika (  ) Скажу только, что муж заметил как визуально ноги и попа подтянулись)
Раз муж заметил значит прогресс на лицо т.е на всё тело
|
| |
| |
| lizanika | Дата: Понедельник, 20.07.2015, 20:01 | Сообщение # 486 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Оксизайз
Уже сброшено (кг): 0
| eva, наверно так и есть) сегодня влезла в джинсы, которые лет семь назад покупала) раньше они на ляжки не налезали, а сейчас налезли и застегнулись!) правда "сальса" с боков немного свисает еще, но знаю, что все поправимо)))))
P.S. спасибо за поддержку, мне сейчас это очень важно)
|
| |
| |
| Taura | Дата: Вторник, 21.07.2015, 09:48 | Сообщение # 487 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| lizanika, молодец! Ранее малые вещи - отличный стимул!
|
| |
| |
| lizanika | Дата: Среда, 22.07.2015, 13:58 | Сообщение # 488 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Оксизайз
Уже сброшено (кг): 0
| Taura, согласна полностью)
|
| |
| |
| eva | Дата: Воскресенье, 26.07.2015, 17:37 | Сообщение # 489 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| lizanika, ты самая примерная.И пусть минусы небольшие,но они есть ,и они самые надёжные.Так потихоньку и до своей цели доберёшься. 
|
| |
| |
| lizanika | Дата: Понедельник, 27.07.2015, 14:30 | Сообщение # 490 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 41
Награды: 3
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Оксизайз
Уже сброшено (кг): 0
| eva, жалко, что никто больше не выкладывается)когда есть соперничество, результаты лучше) я конечно много ленюсь, может период такой, но совсем сдаваться не собираюсь)
P.S. asche, спасибо за награду! 
Сообщение отредактировал lizanika - Понедельник, 27.07.2015, 14:32 |
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 27.07.2015, 21:48 | Сообщение # 491 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| lizanika, да.Что-то в последнее время у нас полный застой.
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Вторник, 28.07.2015, 10:14 | Сообщение # 492 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Цитата lizanika ( ) )когда есть соперничество,
мы наблюдаем за тобой! И очень внимательно! Дело в том, что мы уже даааавно не начинающие, а продолжающие. И результаты у нас устоявшиеся. Как видишь, это уже четвертая книга в теме. Три первые уже исписаны и закрыты. Мы прошли уже все этапы, способы и методы. Поэтому и не отчитываемся больше. А ты только начала. На начальном этапе очень важно вести записи, держать руку на пульсе так сказать!  Так что не смущайся, пиши! И будь уверена, тебя читают! И обязательно помогут, если нужна будет помощь.
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Вторник, 28.07.2015, 22:02 | Сообщение # 493 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| lizanika, Цитата lizanika ( ) жалко, что никто больше не выкладывается)когда есть соперничество, результаты лучше) я конечно много ленюсь, может период такой, но совсем сдаваться не собираюсь)
Я тут курить недавно бросила, и все как поползло вверх  снова в бой и еще большими силами и еще сильным духом 
|
| |
| |
| eva | Дата: Среда, 29.07.2015, 08:42 | Сообщение # 494 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Суркова, ждём-с
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 31.07.2015, 21:15 | Сообщение # 495 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Суркова,с почином тебя
|
| |
| |
