|
Поговорим о результатах 4
|
|
| блондиночка | Дата: Понедельник, 10.03.2014, 11:33 | Сообщение # 376 |
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| За эту неделю негусто.Грудь низ -1
талия-1
Бедра -1
Остальное без результатов. Но конечно учитывая,что я ела все подряд и сколько угодно,неплохо, вес стоит на том же уровне. Эту неделю буду стараться лучше и наконец-то надо привести свой рацион в порядок.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 10.03.2014, 16:57 | Сообщение # 377 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| блондиночка, отличные результаты за неделю! Ты держись, блондиночка! Ты молодец!
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Вторник, 11.03.2014, 10:29 | Сообщение # 378 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| Скажите пожалуйста,можно ли сочетать БФ и ходилки с лесли сайсон? и как? можно ли заниматься сразу БФ или вечером? В одном из видео марина сказала, что фитнес нельзя, вот я и не знаю. Я по себе заметила, что тело подтянулось,черт с ним с весом, главное внешние изменения,как вы сказали)) Добавлено (11.03.2014, 10:29)
---------------------------------------------
Сразу после*
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Вторник, 11.03.2014, 11:22 | Сообщение # 379 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| блондиночка, не буду спорить с гуру, но по истории на нашем форуме как раз обратное , как только к БФ плюсовался фитнес результаты резко улучшались  . БФ само собой утром натощак, фитнес в любое другое время
|
| |
| |
| FloraFauna | Дата: Пятница, 14.03.2014, 11:59 | Сообщение # 380 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз+система "минус 60"
Уже сброшено (кг): 67.8
| Девочки, занимаюсь БФ 3 дня. Ничего после него не болит, голова не кружится, только уши закладывает время от времени. И в течение дня тоже. Это нормально? Обязательно ли должно болеть тело?
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Пятница, 14.03.2014, 13:03 | Сообщение # 381 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| FloraFauna, и у меня ничего не болело! Это совсем не обязательно! И голова не обязана кружиться. Тебе хорошо? И прекрасно! Продолжай!
На счет ушей- не знаю. Сходи к ушнику.
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 14.03.2014, 13:20 | Сообщение # 382 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Цитата FloraFauna (  ) только уши закладывает время от времени
а давление в норме?
|
| |
| |
| FloraFauna | Дата: Пятница, 14.03.2014, 13:34 | Сообщение # 383 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз+система "минус 60"
Уже сброшено (кг): 67.8
| eva, не знаю. Завтра во время занятий сделаю контрольный замер
|
| |
| |
| блондиночка | Дата: Суббота, 15.03.2014, 00:44 | Сообщение # 384 |
|
Offline
Группа: Проверенные
Сообщений: 94
| А у меня стала побаливать часто голова.
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Понедельник, 14.04.2014, 19:49 | Сообщение # 385 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| Девочки, я не потерялась, все еще с вами). Результаты, правда, тоже не особо радуют, так что пару недель назад я перестала делать замеры и перестала есть после 18.00. Посмотрим, как пойдет).
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 14.04.2014, 20:07 | Сообщение # 386 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Vikafleur, привет, пропажа! Молодец, что появилась. Сейчас как раз время активного постройнения.  Ты на -60 пошла? У нас здесь есть такие товарищи.
|
| |
| |
| FloraFauna | Дата: Понедельник, 14.04.2014, 20:44 | Сообщение # 387 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз+система "минус 60"
Уже сброшено (кг): 67.8
| Цитата anfisa ( ) Ты на -60 пошла? У нас здесь есть такие товарищи. |
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 14.04.2014, 21:01 | Сообщение # 388 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| FloraFauna, здорово! Молодчина! А ты на эту темку сходи к нам Добавлено (14.04.2014, 21:01)
---------------------------------------------
FloraFauna, вот СЮДА. ТЫЦ!!! зДЕСЬ ДЕВОЧКИ ПО ИНТЕРЕСАМ И все поддерживающие и подсматривающие
|
| |
| |
| Vikafleur | Дата: Вторник, 15.04.2014, 00:14 | Сообщение # 389 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс, оксисайз
Уже сброшено (кг): 0
| anfisa, я пробовала несколько раз, уж очень импонирует мне принцип этой системы, но силы воли не хватает(. А вот вечером не есть как-то привычно уже, да и бодик с утра у меня тогда легче идет, уже заметила.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Вторник, 15.04.2014, 20:33 | Сообщение # 390 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Цитата Vikafleur ( ) и бодик с утра у меня тогда легче идет, уже заметила. 
|
| |
| |
