|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 07.11.2014, 16:12 | Сообщение # 2296 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Алёёёнка, добро пожаловать.Оксисайзом занимаетмя Оксик,но она вся в ремонте,у Анфисы комп сломался,но спрашивай,постараемся помочь.
|
| |
| |
| Алёёёнка | Дата: Пятница, 07.11.2014, 17:08 | Сообщение # 2297 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз, система-60
Уже сброшено (кг): 70
| Ambaaa, eva, спасибо большое, девочки, буду разбираться 
|
| |
| |
| fortecya | Дата: Среда, 21.01.2015, 13:28 | Сообщение # 2298 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: оксисайз, бодифлекс, дыхание 2:4
Уже сброшено (кг): 90
| Всем привет! Примите меня, пожалуйста, в свою компанию  Меня зовут Наташа и живу я в Голландии. Дыхательными методиками увлеклась 2,5 года назад, когда мы переехали сюда и у меня появилось наконец-то время для занятий собой. За год регулярных занятий я сбросила 15 кг и сменила размер с 52 на 48. Но в еде я себя вообще не ограничивала да и образ жизни у меня вообще был не активный. В ноябре 2014 года родила дочку и теперь вот снова взялась за себя. Во время беременности занималась дыханием 2:4, так что наша манюня активничала вместе с мамой:)
|
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 21.01.2015, 13:56 | Сообщение # 2299 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| fortecya, конечно принимаем! Да еще такую активную и позитивную! Становись в строй!
|
| |
| |
| Taura | Дата: Среда, 21.01.2015, 17:54 | Сообщение # 2300 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| fortecya, привет! Вставай в строй 
|
| |
| |
| eva | Дата: Четверг, 22.01.2015, 09:08 | Сообщение # 2301 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| fortecya, добро пожаловать!!!!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Четверг, 22.01.2015, 09:28 | Сообщение # 2302 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| fortecya, привети и добро пожаловать! Располагайся, походи по форуму и задавай вопросы
|
| |
| |
| Taura | Дата: Четверг, 05.02.2015, 17:23 | Сообщение # 2303 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| snegka, добро пожаловать! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Пятница, 06.02.2015, 08:59 | Сообщение # 2304 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| snegka,Привет.У тебя неплохие результаты.С твоим упорством добъёшься желаемого.Удачи!!!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Пятница, 06.02.2015, 09:11 | Сообщение # 2305 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| snegka, привет и добро пожаловать!!!!!
|
| |
| |
| Aza | Дата: Четверг, 26.02.2015, 19:50 | Сообщение # 2306 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Награды: 1
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Подсчёт калорий, Дробное питание, Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Здравствуйте, девочки! Очень рада, что нашла вас и теперь я не одна. Мне 33 года, 163/94. Такой вес получила года четыре назад от душевных неурядиц: пряталась в свой жирок как в домик. Имею много хронических заболеваний, в том числе астму. Сейчас многое позади, многое прорешано, ооочень хочу вернутся насколько это возможно и по здоровью и по внешности в старое-доброе-знакомое тело. Полтора года не работаю, активность низкая. Фигура "яблоко".
Начала с БФ, занимаюсь с начала февраля, с утра. Первую неделю результатов не было, сейчас (после двух с половиной недель) есть подвижка в -8 см. (Талия -1, больше всего над грудью). Планирую подключить Оксисайз. Пока во всём разбираюсь. Надеюсь, здесь найду ответы и поддержку единомышленников. Я уже в пути!
Сообщение отредактировал Aza - Четверг, 26.02.2015, 19:52 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Четверг, 26.02.2015, 21:44 | Сообщение # 2307 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| Aza, привет!Очень рады тебе! Ты к нам сразу с результатами! Молодчина! Успехов тебе и в дальнейшем!
Знаешь, я занимаюсь БФ уже несколько лет. У меня был хронический бронхит, тяжелый, с самого раннего детства. Должна сказать, я вообще перестала болеть. Правда я наряду с БФ начала закаляться. Вот и в деле постройнения одного БФ маловато. Нужно его поддержать рациональным питанием, уходом за кожей. И вообще, как можно больше двигаться в течение дня.
Обо всем этом мы можем поговорить в соответствующих темках. Гуляй по форуму, осматривайся, задавай вопросы. Будем рады помочь!
|
| |
| |
| Надин | Дата: Понедельник, 02.03.2015, 11:14 | Сообщение # 2308 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 8474
| Aza, привет! Добро пожаловать в ряды стройнеющих!
|
| |
| |
| La-Ma | Дата: Среда, 29.04.2015, 18:53 | Сообщение # 2309 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: БЖУ + Оксисайз
Уже сброшено (кг): 98
| Всем привет! Принимайте пополнение
Меня зовут Инна, вес 90,6/рост 175.
Занимаюсь оксисайз 3 месяца: минус 7,4 кг 
Бодифлекс как-то не пошел, а оксисайз я просто полюбила всерьез и надолго
Сообщение отредактировал La-Ma - Среда, 29.04.2015, 18:59 |
| |
| |
| роза_розовна | Дата: Среда, 29.04.2015, 20:01 | Сообщение # 2310 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 20445
| La-Ma, привет! Рады тебе! Принимаем! Тем более с такими замечательными результатами! 
|
| |
| |
