|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| Жаклин | Дата: Суббота, 18.05.2013, 03:05 | Сообщение # 2161 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: бодифлекс+система минус 60
Уже сброшено (кг): 88
| Привет? Можно к вам?Я вообще-то худею не только на бодифлексе , но и на системе минус 60.Но она включает и бодик- он как один из 3 китов , на которых зиждется система .О бодике я узнала еще в 2005 году и худела на нем еще безо всяких диет.На системе + бодик худела после родов, результат - 15 кг.Правда сейчас снова разнесло.Сижу Вас читаю - мне нравятся ваши доп.упры, любимые-нелюбимые .Мне 38 лет, 1 ребенок.Было 88 кг, сейчас 80.
Сообщение отредактировал Жаклин - Суббота, 18.05.2013, 03:50 |
| |
| |
| eva | Дата: Суббота, 18.05.2013, 08:48 | Сообщение # 2162 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Жаклин, Добро пожаловать.Мы всем рады.Минус 60 у нас тоже приветствуется.Будут вопросы задавай,не стесняйся.У нас все девочки очень доброжелательные.Всегда рады помочь.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 18.05.2013, 09:54 | Сообщение # 2163 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Жаклин, добро пожаловать! Вставай в строй 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Суббота, 18.05.2013, 11:39 | Сообщение # 2164 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Жаклин, ой! как здорово, что ты к нам пришла! Да еще и опытная! Проходи, садись, рассказывай. 
Только в других темках.
|
| |
| |
| Leslie | Дата: Суббота, 18.05.2013, 15:01 | Сообщение # 2165 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 35
Награды: 2
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Оксисайз
Уже сброшено (кг): 59
| Меня зовут Ксения, мне 22 года. Живу в маленьком городишке в Республике Коми. Давно пытаюсь бороться с лишними сантиметрами, но только сейчас что-то начало получаться. Мне надо похудеть на 5-7 кг, как получится. Занимаюсь каждое утро аэробикой, разучиваю дыхание оксисайз. У вас очень интересный сайт, море нужной информации и дружелюбная атмосфера Мне нравится
|
| |
| |
| Hannah | Дата: Суббота, 18.05.2013, 15:19 | Сообщение # 2166 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13661
Награды: 80
Репутация: 37
Стройнею при помощи: Т-Тапп, Окси...
Уже сброшено (кг): 76
| Leslie, Привет!!!Рады знакомству!!!!!!!!!
А "исходные денные" написать можешь? Рост и, может быть вес?
|
| |
| |
| Leslie | Дата: Суббота, 18.05.2013, 15:46 | Сообщение # 2167 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 35
Награды: 2
Репутация: 0
Стройнею при помощи: Оксисайз
Уже сброшено (кг): 59
| Hannah, я тоже очень рада!!! Рост 163 см, вес сейчас 59 кг, максимальный 62 кг. По ИМТ у меня вес нормальный, но с виду так не скажешь, тип "яблоко", особенно живот беспокоит.
Сообщение отредактировал Leslie - Суббота, 18.05.2013, 16:00 |
| |
| |
| Simka89 | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 22:14 | Сообщение # 2168 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
| Vsem privet! menya zovut Nabira. Mne 23. Mozhno k vam? a to ya sovsem ne mogu sama spravitsya, nuzhen kontrol'. rost 178, ves 86.700. V danniy moment zhivu v Kitae (Shanghai), kak priehala nachala sil'no nabirat' ves. Do etogo moi ves bil 69kg. Reshila sest' na dietu Protasova, i Bodyflex. :)
|
| |
| |
| Суркова | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 22:38 | Сообщение # 2169 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 4732
Награды: 41
Репутация: 12
Стройнею при помощи: Бодифлекс
Уже сброшено (кг): 93
| Simka89, конечно можно к нам! ты только не теряйся, а мы будем контролировать,других я умею, только не себя 
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 20.05.2013, 23:25 | Сообщение # 2170 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Simka89, Leslie, девочки! Мы вам очень рады! Молодцы, что пришли!
|
| |
| |
| Mariliis | Дата: Понедельник, 19.08.2013, 23:23 | Сообщение # 2171 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| Привет, я Марина. Я из Эстонии .Наткнулась на форум случайно,почитала вас,и так мне тут понравилось,что решила присоединиться к вам...если вы не против конечно. Я с 3.06.12 питаюсь по системе The Four Hour Body , за это время скинула с себя 20 кг. сейчас несколько месяцев вес стоит на месте,вот я и решила, помимо этой системы попробовать чтонибудь новое.
|
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 19.08.2013, 23:37 | Сообщение # 2172 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| Mariliis, здравствуй, дорогая! Как же мы можем быть против? - мы только рады. Мы тебе очень рады. А про такую систему питания я и не слышала. Интересно. Надо почитать. это сложно? А где читать лучше?
Так что, располагайся и - в строй!
У нас очень душевно.
|
| |
| |
| Mariliis | Дата: Понедельник, 19.08.2013, 23:57 | Сообщение # 2173 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
| anfisa,спасибо за тёплый приём!!!! в интернете можно книгу скачать,система совсем не сложная .Советую почитать, у меня вес стоял почти 7 лет после первой беременности, никакие диеты, тренировки и тд. не помогали. Подруга посоветовала найти книгу с системой, и я стала таять на глазах!!!!
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 20.08.2013, 08:37 | Сообщение # 2174 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Mariliis,добро пожаловать.Очень рады,что решила присоединиться.
Ты вот в этой темке расскажи принцип системы .
|
| |
| |
| Ondatra | Дата: Вторник, 20.08.2013, 09:30 | Сообщение # 2175 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 7
Награды: 0
Репутация: 0
Стройнею при помощи: диета Протасова
Уже сброшено (кг): 103
| ДД, девушки! Мне понравился ваш форум и ваше доброжелательное отношение друг к другу, поэтому я решила присоединиться к вашей компании. Я сейчас нахожусь на диете Протасова второй день;) Эта диета для меня не нова, прибегала уже к её помощи. После родов третьего ребёнка в процессе кормления грудью за два года набрала лишних 30кг(впрочем, я всегда сильно поправлялась при ГВ), и в довесок обострился мой варикоз. Думаю, что бодифлекс мне поможет вернуть свою форму, так что, принимайте меня в свои стройные ряды:)
|
| |
| |
