|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| Irulana | Дата: Вторник, 24.04.2012, 21:02 | Сообщение # 1891 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
| Здравствуйте! Меня зовут Мария, я живу во Франции. Весы показывают ужас: 82 кг на 173 см роста и аж 38% жира! Впрочем, неделю назад все было еще хуже: вес был 85, объемы 100-88-110. Я в ужасе сначала метнулась по традиционно неправильному направлению - села на строгую, "яичную диету". Пока сидела, сбросила, конечно, лишнюю воду и три кило, а заодно стала читать всякие материалы по правильному питанию и упражнениям. Так и набрела на видео-уроки оксисайза с Мариной Корпан. Занимаюсь уже третий день, строгую диету забросила, перешла на низкоуглеводное питание - мне кажется, оно мне больше подходит. И вот первые сантиметры уже начали испаряться! Сейчас талия уже 82 см, бедра 109, да и животик тоже слегка подтянулся. Надеюсь, у меня все получится!
|
| |
| |
| eva | Дата: Вторник, 24.04.2012, 21:55 | Сообщение # 1892 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Irulana,привет и добро пожаловать.Француженок у нас ещё нет,так что вот здесь можешь рассказать и показать где ты живёшь.
|
| |
| |
| Natusik36 | Дата: Среда, 25.04.2012, 14:56 | Сообщение # 1893 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 3
| Добрый вечер!!! очень рада, что попала к ВАМ!!! Я так же как и все мы борюсь с лишним весом. Причем всю свою сознательную жизнь!!! При росте 158, вешу я 68 кг!!! хотелось бы 55-58!!! Живу я в Екатеринбурге!!! Наткнулась на БФ я давненько, но никак не могла себя заставить. С 26 марта я пошла в очередной отпуск и решила попробовать.... И ура есть результаты, живот, тали, ноги у меня потихоньку уходят. Но попа.... Не хочет меня порадовать... надеюсь у меня все получиться и вы мне поможете...
|
| |
| |
| опера | Дата: Среда, 25.04.2012, 15:00 | Сообщение # 1894 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Irulana, Natusik36, приветствую вас на нашем Королевском сайте!  Все получится,вот увидите! Главное - почаще заглядывайте на форум,вместе оно как то веселей идти к стройности! 
|
| |
| |
| Natusik36 | Дата: Среда, 25.04.2012, 15:20 | Сообщение # 1895 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 3
| Спасибо!!! буду обязательно к Вам приходить!
|
| |
| |
| Margo | Дата: Пятница, 27.04.2012, 20:55 | Сообщение # 1896 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| Здравствуйте! Сегодня зарегистрировалась на форуме и хочу рассказать немного о себе: мне 34 года, живу я в городе Старый Оскол Белгородской области, у меня есть муж и сын 9-ти лет  В марте болела дома и случайно наткнулась в телевизоре на занятия Марины Корпан, где она упомянула про Бодифлекс. Занимаюсь уже три недели, но поскольку не решилась сразу измерить себя  , то результаты определяю только визуально, но они меня радуют
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 27.04.2012, 20:58 | Сообщение # 1897 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Margo, приветствую! Молодец,что присоединилась! Вместе всегда интнресней!
|
| |
| |
| Margo | Дата: Пятница, 27.04.2012, 21:05 | Сообщение # 1898 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
| опера, очень рада, что я нашла своих единомышленниц Хорошо, что есть люди, которые могут ответить на вопросы по дыхательным гимнастикам
|
| |
| |
| опера | Дата: Пятница, 27.04.2012, 21:20 | Сообщение # 1899 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| Margo, всегда рады помочь! В нужных темках.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Суббота, 28.04.2012, 15:26 | Сообщение # 1900 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Margo, добро пожаловать!!! Становись в строй!
|
| |
| |
| Melinda | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 13:55 | Сообщение # 1901 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
| Привет, девченки. Меня зовут Света, мне 27, дочке 6 лет и 6 лет уже не могу избавиться от живота(( . Рост 164 см, вес 64 кг (было 69, но 5 кило ушло благодаря БФ). Надеюсь избавиться от рюкзака впереди)
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 14:01 | Сообщение # 1902 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Melinda, привет.Quote (Melinda) (было 69, но 5 кило ушло благодаря БФ
Замечательный результат!!!
|
| |
| |
|
| eva | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 14:34 | Сообщение # 1904 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| dudusha, добро пожаловать.Quote (dudusha) надеюсь у меня получится!!!
Мы тоже!!!Если что-подтолкнём в нужном направлении.
|
| |
| |
| Taura | Дата: Понедельник, 30.04.2012, 14:51 | Сообщение # 1905 |
|
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 7844
| Melinda, dudusha, добро пожаловать!!! Всё получится!!!!!
|
| |
| |
