|
Добро пожаловать или разрешите представиться!!!
|
|
| deura | Дата: Среда, 13.05.2009, 12:02 | Сообщение # 1 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Тема только для знакомства и приветствий новеньким!! Девочки,давайте здесь будем рассказывать о себе.Откуда мы.Из каких городов.Кто чем занимается.Мы уже в одной из темок начали знакомство с географией нашего сайта..Так что..
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!
 Очень просим новичков обязательно заглянуть в ЭТУ тему!!!
Сообщение отредактировал Alena - Понедельник, 28.06.2010, 10:43 |
| |
| |
| irkisel | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:27 | Сообщение # 1531 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 4
| Quote irkisel, привет! О себе мона и поподробней! молодец,что присоединилась,чуется приближение НГ!
Спасибо опера. Мне 30 лет.Рост 178кг.Вес сейчас больше 100кг.Давно не взвешивалась и не замерялась.
Очень люблю кушать выпечку,сладкое,жареное.
Есть дочка 3 года.Сейчас заканчиваю болеть простудой  
|
| |
| |
| MilayaMila | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:35 | Сообщение # 1532 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 479
| irkisel, привет!!! присоединяйся!!! Если ищешь мотивацию - сходи в "До и после" - удивись и замотивируйся!!! 
Сообщение отредактировал MilayaMila - Понедельник, 05.12.2011, 00:52 |
| |
| |
| anfisa | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 00:43 | Сообщение # 1533 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 17266
| irkisel, приветствую тебя! Молодец, что решила заняться здоровьем?Quote (irkisel) Очень люблю кушать выпечку,сладкое,жареное.
ну а кто не любит? все любят. 
irkisel, а какие результаты ты хочешь? вес и объемы
|
| |
| |
| GaZelka | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 01:31 | Сообщение # 1534 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 33
| Привет
Меня зовут Люда.
Хотелось бы присоединиться к вашей компании. 
Занимаюсь БФ 2 недели, результаты уже радуют, поэтому очень хочу продолжать заниматься и углубляться.
Рост 170, вес 58кг. Вес недавно стал 58, до этого после родов в районе 60кг скакал, все никак не удавалось скинуть.
Основная задача - убрать галифе и целлюлит на бедрах, ну и живот подтянуть после родов.
Насчет целлюлита мало информации находила, что БФ давал чудо-результаты, но у меня есть результат уже! Так что продолжаю. Не знаю куда писать свои некоторые вопросы, пока накатаю тут, а вы меня отправьте, если не туда. 
Первую неделю занималась по базовому курсу - результат -2см со всех проблемных зон.
Вторую неделю делала вариации упражнений, но основной упор был на бедра, ягодицы, живот. Еще как раз начались месячные, поэтому нагрузку распределяла - 1 день пропустила, потом не напрягала живот. Результат пока почти нулевой  В чем может быть дело?
|
| |
| |
| опера | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 01:42 | Сообщение # 1535 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 13356
Награды: 86
Репутация: 29
Стройнею при помощи: Бодифлекс, дробное питание
Уже сброшено (кг): 0
| GaZelka, приветствую!!!
Про результаты или отсутствие сюда ,об уходе за собой тыц Вливайся,вместе веселей!
 Добавлено (05.12.2011, 01:42)
---------------------------------------------
GaZelka, написала в результатах.
|
| |
| |
| irkisel | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 08:26 | Сообщение # 1536 |
|
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 4
| Quote irkisel, а какие результаты ты хочешь? вес и объемы
Я хочу -25кг и размер одежды с 54-56 на 48-50. Подтянуть тело.Где-то слышала,что укрепляется иммунитет-этого мне бы тоже очень хотелось,тк легко простываю.
|
| |
| |
| deura | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 09:57 | Сообщение # 1537 |
|
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 3673
Награды: 49
Репутация: 15
Стройнею при помощи: Третий сигнал
Уже сброшено (кг): 7
| Девочки!!!!!!!!!!!!!!Всем привет и добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
|
| |
| |
| eva | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 11:19 | Сообщение # 1538 |
Offline
Группа: Модераторы
Сообщений: 12975
| Всем новеньким добро пожаловать. Мы рады всем,кто к нам присоединяется.
|
| |
| |
| ulia | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 13:39 | Сообщение # 1539 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 3
| Девчонки всем привет, я из Украины, город Киев. Мне 26 лет, двое деток:сыночку 2.8, а доченьке 1.5 месяцев. В данный момент нахожусь в дома с детьми. Хочу тоже победить лишние килограммы после родов. Их набралось прилично 35 кг(((( Вот уже месяц занимаюсь бодифлексом, и вот недавно нашла оксисайз))) уже неделю как стараюсь над ним))) ...
|
| |
| |
| Тасяя | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 15:33 | Сообщение # 1540 |
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| anfisa, опера, Leto,
большое спасибо за добрые слова!
Были небольшие технические неполадки с инетом. м
Живу в Стокгольме, есть ребенок, ему скоро 8. Ходит в школу.
Как и многие хочу привести себя в форму.
А про Швецию даже и не знаю что и рассказать. Вы лучше задавайте вопросы!
|
| |
| |
| Ambaaa | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 15:45 | Сообщение # 1541 |
Offline
Группа: Завсегдатаи
Сообщений: 6532
Награды: 62
Репутация: 19
Стройнею при помощи: Мера во всём
Уже сброшено (кг): 74
| Quote (Тасяя) А про Швецию даже и не знаю что и рассказать.
Тасяя, приветик и добро пожаловать! а рассказать можно в темке Мир без границ
|
| |
| |
| Тасяя | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 15:50 | Сообщение # 1542 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| Ок!
|
| |
| |
|
| Тасяя | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 19:01 | Сообщение # 1544 |
|
Offline
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
| Большое спасибо!!!
|
| |
| |
| Все_Могу | Дата: Понедельник, 05.12.2011, 21:24 | Сообщение # 1545 |
Offline
Группа: Стройняшки
Сообщений: 38
| Всем ПРЮВЕТ!!!Я Ксюша.Мне 25(через 19 дней будет 26 лет) И к чему я пришла в свои неполные 26.
Дряблый живот,фартук.
Талия 74 см!!!
И жуткая неуверенность в себе
На сайте сижу давно,изучаю,но сегодня решила,что ХВАТИТ!!!
Надоели бестолковые диеты,фитнес и тренажеры дают результат только месяца через 2-3,а вы знаете,как нам нужен быстрый результат.Пусть это будет -1 кг или -1 см,но он есть.А у меня в месяц уходило 500 грамм((
В итоге Жор,Сладкое и Чувство вины-мои постоянные спутники.
Начала сегодня с БФ.Понимаю,что дышу еще не очень правельно,но начало есть и это радует.
Надеюсь на ВАШУ поддержку,дорогие форумчанки!
|
| |
| |
