Добавлено (09.05.2011, 18:51)
---------------------------------------------

Добавлено (12.05.2011, 22:57)
---------------------------------------------
При артрозе
При болях прикладывать тонкий пласт несолёного свиного сала, укутать и держать часа 3, можно и больше.

Так же можно прикладывать лепёшку из ржаного хлеба. Взять свежий ржаной хлеб, насыпать слой соли и немного мёда. Приложить к коленке, замотать и оставить на ночь.. Повторять, пока не исчезнут боли.

Добавлено (12.05.2011, 23:03)
---------------------------------------------
От бурсита
Это заболевание сустава, при котором скапливается жидкость.
На сухой сковороде нагреть сахар и горячим насыпать в мешочек из плотной ткани. Приложить мешочек к больному суставу на ночь, обернуть целофаном и укутать чем-нибудь тёплым. Утром сахар будет мокрым, его выкинуть, мешочек постирать и высушить. Делать ло выздоровления.

Добавлено (12.05.2011, 23:09)
---------------------------------------------
от артрита
В мае, когда прорастает трава, выкопать корни лопуха, промыть порезать (не мелко), уложить неплотно в стеклянную посуду до верха, залить водкой и поставить в тёмное место. Настаивать около месяца. Этой настойкой натирать больные суставы.

При растяжении
При растяжении измельчить 5 листьев алоэ. Кашицу приложить на место растяжения. Укутать и держать 6 часов.

Добавлено (14.05.2011, 00:28)
---------------------------------------------
Гимнастика при коксартрозе тазобедренных суставов(так же рекомендуется для профилактики)

Главной составляющей в лечении коксартроза являются физ.упражнения. Однако это достаточно сильнодействующее средство,а значит ,оно может быть опасно! При увеличении амплитуд движения или нагрузки на сустав больной хрящ интенсивно разрушается Но отсутствие движений тоже приводит к интенсивной деградации больного сустава. Разрешить это противоречие помогут упражнения по типу щалтай-болтай.
Самое главное! Ни одно из рекомендуемых упражнений не должно доставлять хотя бы малейшего болевого ощущения. Если вы почувствовали боль,прекращайте упражнение немедленно!
Упр. 1 Выполнять лучше на полу,но можно и на диване.
Лягте на живот,положите руки под голову или вытяните вдоль тела. Под стопы поместите подушечку или валик , максимально расслабтесь. Перекатываясь на животе,слегка покачивайте бедрами вправо-влево. Амплитуда движений не должна превышать 2-3 см. Не напрягайте мышцы,не пытайтесь приподнять таз.Если почувствуете малейшую боль,сократите амплитуду движений и постарайтесь расслабиться;опытным путем опредилите подходящее расстояние между пятками.
Упр выполняется 3 раза в день по 10 мин до еды.Особо слабым больным следует начинать с 3-5 мин 2 раза в день и постепенно довести до полного выполнения программы. Вращательные движения способствуют улучшению питания тазобедренных суставов. Благотворное воздействие упр не ограничивается суставами.Его выполнение способствует улучшению перистальтики кишечника,приэтом массируется печень,желчный пузырь,желудок,поджелудочная железа и др. органы. У грузных людей подтягивается живот,уменьшается обьем талии и снижается аппетит. Часто облегчается течение диабета. Если колени больны и отечны,подложите под них что-нибудь мягкое. Упр можно выполнять даже при самых тяжелых формах заболевания, потому что мышцы ног не задействованы,а движения пассивны.
упр 2.
Выполняется лежа(полулежа) на спине.
Вытяните и немного расставьте ноги,поочередно поворачивая их наружу и внутрь.Амплитуда движений крайне незначительна - не более 0.5-1 см. Под колени желательно положить небольшую подушечку. При болевых ощущениях необходимо уменьшить амплитуду движений ,изменить ширину разведения ног и максимально расслабиться.

Добавлено (14.05.2011, 00:42)
---------------------------------------------
Упр 3
наиболее универсальное и легкое. Выполняется сидя. Можно делать дома,на работе,транспорте и прочих местах.
Сядьте удобно. Колени должны находиться примерно на ширине плеч,а стопы плотно стоять на полу. Легко и без напряжения сводите и разводите колени,амплитуда движений 0.5-1 см. В начальной стадии(чтобы контролировать амплитуду движений) руки лучше держать на коленях,а после приобретения навыков - где угодно.
Если почувствуете боль - попробуйте уменьшить амплитуду движений,поставьте ноги чуть уже или шире,измените частоту движений,расслабьтесь.

Общее время упражнений - от 3 до 6 часов в день. Не следует делать их сразу,одно за другим. Желательно распределить на весь день. По своему действию все упражнения близки ,какое из них выполнять ,зависит от ваших возможностей и желания.