Приветствую вас,
Гость
(2649) (840) (21) (4788) (611) (2372) (8) (228) (289) (217) (4) (3) (0) (1) (0) (0) (0) (1) (0) (2)  Яблочный уксус для похудения и не толькоАжиотаж, начавшийся вокруг яблочного уксуса после выхода книги американского доктора Джарвиса, не утихает уже более 50 лет. Конечно, яблочный уксус использовался и раньше, еще в древнем Египте и Китае, но Джарвис открыл его новые, совершенно уникальные свойства. Оказывается, этот незатейливый продукт - источник более девяноста различных полезных веществ, минералов и микроэлементов, таких как калий, кальций, магний, фосфор, хлор, сера, медь, железо, кремний, фтор. В нем так же нашли витамины: С, А, B1, B2, B6, бета-каротин, Р. Так как яблочный уксус готовят путем сбраживания, из сладких сортов яблок, то благодаря этому в нем совсем нет опасной для организма уксусной кислоты, зато есть яблочная, пропионовая, молочная и карболовые кислоты.  Яблочный уксус для похуденияСамое актуальное использование яблочного уксуса – для похудения и от целлюлита. Чтобы сбросить вес, не мучая себя диетами, достаточно 3 раза в день выпивать по стакану теплой воды с разведенной в ней столовой ложкой яблочного уксуса и меда. Эффект от этого напитка вы увидите уже через две недели. Если вы будете соблюдать диету (элементарно - чуть меньше есть), то от приема уксуса по утрам можно даже отказаться – иначе снижение веса будет слишком быстрым. Сам доктор Джарвис пришел к выводу, что похудение с помощью яблочного уксуса может дать просто ошеломляющие результаты, если на время отказаться от употребления мяса и жиров, а больше использовать рыбу, овощи, фрукты и злаки. Яблочный уксус для очищения от шлаковЯблочный уксус – одно из самых недорогих и безопасных средств для очищения организма от токсинов и шлаков. Добавьте две столовые ложки яблочного уксуса в литровую бутылку минеральной воды и пейте в течение дня. Этот напиток придаст ощущение свежести и внутренней чистоты. Яблочный уксус при целлюлите и растяжкахРазведите в стакане воды 2 ст. ложки уксуса, смочите кусочек льняной ткани и наложите в виде компресса на проблемные зоны. Минуты будет достаточно, после чего энергично разотрите кожу и смойте уксус водой. Растяжки, под действием кислот из яблочного уксуса, с каждым днем будут светлеть, и за месяц есть шанс от них полностью избавиться. С целлюлитом придется повозиться немного дольше, но при соблюдении нескольких простых правил и он через месяц исчезнет.  Маски и тоники на основе яблочного уксусаСодержащиеся в яблочном уксусе органические кислоты – яблочная, лимонная, гликолевая, молочная, оказывают волшебный, косметический эффект. У вас получится отличная очищающая маска, если вы смешаете три столовых ложки простого натурального йогурта с чайной ложкой яблочного уксуса и ложкой муки. При угрях и повышенной жирности спасением для вашей кожи может стать такой тоник: 1 ч.л. яблочного уксуса на 1 ст. л. дистиллированной воды. Протирайте этим раствором лицо раз в день, желательно с утра. Жирной коже будет полезна маска с огурцом: смешайте в блендере половину огурца, белок яйца, 2 столовые ложки оливкового масла и ложку яблочного уксуса. Маска стягивает поры и уменьшает жирность. Избавиться от пигментных пятен и веснушек позволит эта маска: разомните 3 ягоды клубники, залейте их уксусом, разведенным наполовину водой, и дайте настояться час. Затем пропитайте в этом растворе марлю, и нанесите на лицо и шею ещё на час. Если у вас не чувствительная кожа, то маску можно оставить на всю ночь. В борьбе с морщинами вам пригодится этот тоник: 1 ст. л. уксуса смешайте с ½ стакана морковного сока, протирайте этим тоником лицо утром и вечером. Постепенно мелкие морщинки разгладятся, и лицо начнет светиться изнутри. Придать блеск и мягкость волосам поможет ополаскивание с добавлением яблочного уксуса (2 ст. л. на 1 литр воды). От перхоти избавит другой рецепт: подогрейте немного яблочного уксуса и равномерно распределите его по всей коже головы. Накройте голову полиэтиленом и утеплите на 1 час. Затем хорошо вымойте голову с шампунем. Чтобы жирные волосы доставляли меньше хлопот, 2 раза в неделю делайте маску из голубой глины, разведенной яблочным уксусом. Наносите её преимущественно на корни, чтобы не пересушить сами волосы. Как видите, яблочный уксус – это кладезь витаминов, личный диетолог и косметолог в одной бутылке. Но не забывайте, что огромную пользу он принесет вам только в правильной дозировке. При неумеренном внутреннем потреблении с целью ускорить эффект, есть шанс обзавестись циррозом печени и язвой желудка. Противопоказаниями к применению яблочного уксуса являются обострение гастрита, холецистита, панкреатита, колита и язвы. Агиделия специально для сайта "Бодифлекс - как похудеть легко"
|
Всего комментариев: 0