Тайбо с Алексеем Василенко - 7

Алексей Василенко - фитнес-инструктор с шестилетним стажем, энергичный, яркий и опытный тренер. Его жизнь - постоянное движение. Тай-бо называют звездным боевым искусством. Это боевая аэробика в стиле восточных единоборств, таэйквандо, каратэ и кик-боксинга. Памела Андерсон, Кармен Электра и Шэкил О`Нил выбрали для себя именно этот вид фитнеса. Основатель тай-бо - семикратный чемпион мира по карате Билли Блэнкс. Он объединил восточные единоборства и танцы в одну тренировку. Эффективность тай-бо не вызывает сомнений: 1 час занятий равен 10-ти километровому забегу на беговой дорожке. Результат тренировок можно ощутить уже после первого занятия. Прекрасное настроение, правильная осанка и красивое тело - все это тай-бо! Теперь у вас есть уникальный шанс заниматься тайбо с опытным тренером, не выходя из дома. У вас есть час свободного времени? Посвятите его тай-бо, просто включив наш видео урок и выполняя упражнения тайбо вместе с тренером . Результат - минус 800 калорий, плюс тонус мыщц, минус стресс, плюс отличное настроение!